Jason G.Bromer、MdおよびStephanie Beall、M.D.、Ph.D.による医学の貢献
ビタミンはあなたの豊饒を改善するか、またはより健康な妊娠 それは医者および研究者が同様にずっと彼ら自身に幾年もの間尋ねている質問である。 ビタミンのレベルと豊饒間のリンクを見つけることを目的としたほとんどの調査は前の調査結果に決定的または矛盾した上がりました。, 洞察力と知識のこの欠如は、彼らの生殖能力を向上させるために、より自然な方法を探している男性と女性に落胆することができます。
ビタミンに焦点を当てたいくつかの最近の研究は、ビタミンと不妊治療の間の正の相関を明らかにし始めているが、我々はまだ決定的に各ビタミン と研究を続けていることを期待していまよりコンクリートのリンクで回答があります。, 陪審員がビタミンの影響にまだある間、ここに私達が可能性としては豊饒のための最も有望なビタミンであると信じるものの検討はある。
不妊治療のためのビタミン
デヒドロエピアンドロステロン（DHEA）
DHEAとは何ですか？
デヒドロエピアンドロステロン（DHEA）は副腎によって産生されるステロイドホルモンである。 体内に入ると、テストステロンのようなアンドロゲンに変換されます。 これらのホルモンは性および生殖機能およびエネルギー準位のために重要であるため, DHEAのレベルは20代後半に彼らの中間までの女性で増加し、次にゆっくり低下し始めるためにあります。 時代を超えての使用薬剤のようなインスリン及びコルチコステロイドが引き起こすこともありますDHEAレベルは低下してしまう。
私達がDHEAおよび豊饒について知っている何を
過去数年間にわたって、豊饒に於いてのDHEAの役割を検査する調査は現れました。 2011では、そのような研究の一つは、低アンドロゲンレベルが女性の生殖能力に有害であり、より高いアンドロゲンレベルが卵の発達に有益であることを示唆した。, 他の研究では、より高いアンドロゲン環境で成熟した卵が、アンドロゲン欠乏環境で成熟した卵と比較して、より良い品質の卵に発展することが分かっており、2011年のDHEA研究での知見を支持している。
これらの調査結果は、早期卵巣老化または単に女性の老化のいずれかによって起こり得る卵巣予備力（DOR）の低下した女性を治療するためにDHEAを使用することに関するさらなる進行中の調査をもたらした。, 矛盾する研究成果と低い研究参加者は、DHEAと不妊治療の改善との間の真のつながりに疑問を抱いている研究者を残しており、その結果、継続的な研究
コエンザイムQ10（CoQ10）
コエンザイムQ10とは何ですか？
補酵素Q10（CoQ10）は男性および女性の豊饒を高めるために提案されるビタミンそっくりの補足です。 体のすべての細胞に見られるCoQ10は、私たちの細胞でエネルギーを生成する責任がある電子輸送鎖の一部です。, 酸化防止剤として作用して、それは生殖システムに対する遊離基の有害な効果を減らします。
私達が老化すると同時に、CoQ10の私達の自然発生するレベルは減少することが信じられます。 その結果、受精や胚発生に関連するような高エネルギーを必要とするプロセスは、それほど難しく働くことができず、その結果、これらのシステム内の効率 分裂細胞の”機械”に利用できるエネルギーが少なくなると、遺伝情報の分裂においてより多くのエラーが生じ、遺伝的に異常な胚の割合が高くなります。,
CoQ10と不妊治療について知っていること
CoQ10が全体的な精子の健康と卵の質に及ぼす影響についてかなりの研究が行われています。 ある研究では、CoQ10サプリメントを使用している男性は、精子の運動性の有意な増加を経験したことが示唆された。 別の調査では、CoQ10と毎日補う人は精子の数および形態学両方の増加を示しました1。 CoQ10が精液の分析を改善するかもしれないが妊娠率の増加は見られませんでした。,
最近の有望な研究2マウスでは、生殖年後の卵の質の改善が見つかり、CoQ10の補充が女性の生殖能力の自然な低下を克服するのに役立つかもしれないことを示唆しています。 現在までに、女性の生殖能力におけるCoQ10の影響に関する研究は完了していません。 女性とのさらなる研究は、同じ影響が高度な生殖年齢の女性に当てはまるかどうかを判断するのに役立ちます。,
予定をスケジュールする
健康な妊娠のためのビタミン
不妊治療を受けている女性は、妊娠中の女性に期待されるビタミン 妊娠の初期と週は、妊娠全体に非常に影響を与える可能性があるため、赤ちゃんの健康的な成長をサポートするために体を準備することが重要です。
葉酸
葉酸とは何ですか？
葉酸はビタミンのb複合体の一部です。, これは、神経機能、赤血球の健康、および正常な細胞複製を可能にする体内の各細胞内のDNAの正しい形成を含む体内の多くのプロセスにとって不可欠P>
私たちは葉酸と妊娠について知っていること
広範な研究は、葉酸が脊髄の先天性欠損症の発症から保護することが証明されています。 脊髄欠損は、それ以外の場合は神経管欠損として知られており、妊娠の0.1-0.2％に影響を及ぼす。, 葉酸の補足は妊娠の前に始まり、妊娠6-12週まで続けられて、ほぼ75パーセント脊髄の欠陥の率を減らします。 葉酸の補足の最も大きい利点が妊娠していることを多くの女性がわかるとき前に起こるので、400mcgの葉酸の補足は妊娠するようになることができるすべての女性によって取られるべきです。
ドコサヘキサエン酸（DHA）
DHAとは何ですか？
DHAは魚油によく見られるオメガ3脂肪酸です。 それは頭脳、精液および目の主要な脂肪酸です。,
私たちがDHAと妊娠について知っていること
DHAを含むオメガ3の栄養補助食品は、近年人気が高まっています。 これはDHAを含んでいる販売される出生前のビタミンの増加で起因しました。 DHAは脳の発達を助けることが示唆されています3そして妊娠と出生体重の長さを増加させるかもしれません。 不妊治療や妊娠におけるサプリメントと利点を結びつけようとしている多くの研究と同様に、データは他の研究と矛盾しています。, 研究は矛盾していますが、DHAの補給はまだ子宮内にいる間に赤ちゃんの脳の発達に有益である可能性があると理論付けられています。
ビタミンD
ビタミンDとは何ですか？
ビタミンDは、カルシウム、マグネシウム、リン酸塩、亜鉛などの必須ミネラルの腸内吸収を促進し、調節するのに役立つ重要な栄養素です。 ビタミンDのレベルは日光に露出されたとき食餌療法の摂取または皮の統合によって維持されます。,
ビタミンDは”太陽の光”ビタミンであるため、ビタミンDレベルには季節変動があることは理にかなっています。 冬には、多くの人および女性は夏のレベルでwinter4のそれのほとんど倍高い間、ビタミンDの不十分になります。 これらの差異は、日が短く、日光への曝露が少ない冬と秋を通じて補給の必要性をもたらす。
私たちがビタミンDと妊娠について知っていること
妊娠しようとしている女性および妊婦のビタミンD不足および欠乏は、ますます懸念されるようになっています。, ただし、ビタミンDの状態と妊娠の結果との関係は決定的ではなく、一貫性がありません。
ビタミンD欠乏症と有害な胎児および母体の合併症との間には、多くの潜在的な関連が報告されている。 いくつかの研究は、低ビタミンDレベルが妊娠糖尿病、子癇前症、早産、帝王切開および低出生体重のリスクを高める可能性があることを示唆してい しかし、同じ問題を見ている他の研究は、低ビタミンDの女性がリスクが高いことを示すことができませんでした。, 重度の母体のビタミンD欠乏症は、先天性のくる病（低骨密度）および新生児の骨折と関連している。
絶対的な利益は確認されていませんが、ビタミンDの正常なレベルが全体的な健康の増加につながることが研究によって示されています。 そのため、ビタミンDレベルの低い女性には、サプリメントを服用し、最終的に正常なレベルを維持することが提案されています。
中国のハーブおよび他の補足
13の間の補足および代替医療のレポートの使用を報告する調査。,女性の3パーセントから87パーセントまで、妊娠中に何らかの代替医療を使用しています。 従って草の補足の青いcohosh、pennyroyal、および赤いクローバーは頻繁に自然および安全として促進される。 このような主張は、実際には、研究がこれらの主張を支持せず、実際に有害な副作用を発見したときに、妊娠しているか妊娠しようとしている女性を引
私たちは中国のハーブについて知っていること
女性は不妊治療を高めることを約束する漢方薬を警戒する必要があります。 一部のハーブを用いて弱く結合するホルモン受容体があります。, 草の補足とのもう一つの心配は規則の欠乏である。 それらがFDAによって食糧として見られるので部品はビタミンを含む薬物として密接に監視されない。 矛盾からブランドのブランドでもバッチをバッチで障害となります。
女性が妊娠しようとしているとき、または妊娠中にどの治療法が安全かつ効果的であるかを特定するための追加の研究が行われるまで、妊娠
ビタミンの効果は人によって異なります。, 妊娠しようとしているか、健康な妊娠を促進する方法を探しているかどうかは、ビタミンやサプリメントの連隊を開始する前に医師と話すことが重
予定をスケジュールする
4Zhou Jら。 25-ヒドロキシビタミンDレベルと妊娠アウトカムとの関連：中国南部における前向き観察研究2014epub3Hellend et al. 妊娠中および授乳中の非常に長鎖n-3脂肪酸による母体の補給は、4歳の子供のIQを増加させる。 小児科 2003Jan;111(1):e39-44., 1Balercia G、Buldreghini E、Vignini A、Tiano L、Paggi F、Amoroso S、Ricciardo-Lamonica G、Boscaro M、Lenzi A、Littarru G.特発性無精子症を有する不妊男性における補酵素Q10治療：プラセボ対照、二重盲検無作為化試験。 フェルテルステリル 2009May;91(5):1785-92. 2ベントフY、キャスパー RF。 老化する卵母細胞–ミトコンドリアの機能は改善できるか？ フェルテルステリル 2013Jan;99(1):18-22. 編集者注：この投稿はもともと2014年に公開され、2018年の時点で正確さと包括性のために更新されました。