多くの赤ちゃんは4ヶ月頃に最初の睡眠回帰を経験します。6月に再び収穫し、8月から10月の間に収穫する。,

ここに理由があります：あなたの赤ちゃんが大きな発達段階を通過したり、新しいスキルを習得しているときに睡眠退行が起こる傾向があり これらの進歩は落ち着きのなさにつながり、彼女がぐっすりと居眠りするのを難しくする可能性があります。

そして、発達的に、8-10ヶ月の期間は多くのことが起こっています。 10か月で、何人かの赤ん坊はまだ這うか、引き上げるか、または彼らの最初単語を言うこつを得ている。

さらに、分離不安もこの時期に現れることがあります。, あなたの赤ちゃんの記憶が改善され、自己感が成熟するにつれて、就寝時や夜間を含めて、あなたが周りにいないときに動揺する可能性が高くなり

あなたは10ヶ月の列車を寝ることができますか？

あなたはまだあなたの赤ちゃんを訓練し、彼女は眠りに落ちるために苦労し続けているか、多くの場合、夜の間に目を覚ます眠っていない場合は、

ほとんどの小児科医は、両親に4-6ヶ月の間に睡眠列車に緑色の光を与えますが、後で始めることもできます。 だけでな睡眠研修での10ヶ月が少し難しいものです。, あなたへの彼女のより鋭い記憶そして高められた付属品によって、あなたの10ヶ月は多分彼女がに使用されて育ったsnugglesおよびそれらの真夜中の軽食

それは睡眠訓練がうまくいかないということではありません。 それはでき、多くの親はこれらの方法が彼らの赤ん坊が自己なだめる方法を学ぶのを助けることを言う-彼女の新しい夜ルーチンのこつを得るためにあなたの10、11または12ヶ月のためにちょうど時間がかかるかもしれない。,

その間に、あなたの最善の行動は、赤ちゃんの就寝時のルーチンと、あなたが選択した睡眠トレーニングのいずれかの形式に固執することです。 あなたがより一貫性があるほど、早く彼女は変更を受け入れるようになるでしょう。

10ヶ月の睡眠のヒント

10ヶ月では、すでにフォローしている可能性の高い同じ睡眠アドバイスの多くがまだ適用されます。, しかし、睡眠回帰や分離不安があなたの小さな人の睡眠snafusを引き起こしているように見える場合、あなたは今、彼女が対処するのを助けるためにあな

• 寝る日課を守りましょう。 今では、おそらくあなたの赤ん坊が一日の終わりに風を助けるように穏やかで、予想できる溝を確立するべきであることを知っている。 お風呂、最終給餌、ストーリーや歌とたくさんのsnugglesすべての仕事。
• ラブラブを紹介します。 した疑いがある場合の分離不安の影響の小り、提供の移行期のオブジェクトのように大好きな小snugglyます。, （少なくともあなたの子供の最初の誕生日まで大きな毛布を避ける。)Cuddlingも居心地の良いお馴染みがいやすくすために彼女の眠なします。
• あなたが快適さを提供する方法に一貫性があります。 あなたの赤ちゃんが泣いたら、入って静かに彼女を安心させるのはいいです。 毎回同じアプローチに固執するだけです—同じ言葉を使用し、彼女を岩に拾ったり、餌を与えたり、彼女と遊んだりしないようにしてください。 あなたの目標は、毎晩少し快適さを提供することであり、潜在的に彼女があなたなしで眠りに落ちるのをさらに難しくする可能性のある新しい習慣,li>
• 朝の昼寝を落とす衝動に抵抗してください。 いくつかの10ヶ月児は彼らの朝の昼寝を戦うために開始しながら、大半はまだ一日あたり二つのスヌーズセッションを必要としています。 この年齢で朝の昼寝を落とすことは、通常、疲れた赤ちゃんをもたらし、彼女が落ち着いてよく眠ることをさらに困難にすることができます。 あなたの赤ちゃんが絶対に午前中に昼寝を拒否した場合は、午後の昼寝をぶつけて、少し早い就寝時間を目指してみてください。
• しかし、どちらか、あなたの赤ちゃんがあまり昼寝をさせてはいけません。, あまりにも多くの昼間の居眠りは、あなたの赤ちゃんが夜に疲れていないことを意味するかもしれませんので、一日あたりの四時間の合計で昼寝
• ベビーベッドの昼寝を奨励します。 あなたの赤ん坊は彼女が彼女のベビーカーでより彼女のまぐさ桶で健全に眠り、彼女のルーチンのまぐさ桶の仮眠の部分を作ることは夜に彼女の睡眠をよ もちろん、時折行く昼寝は避けられませんが、それを習慣にしないようにしてください。

10ヶ月の睡眠の問題

あなたはそれらなしで行うことができますが、睡眠関連のスピードバンプは、赤ちゃんの一部です-特に8—10ヶ月のマークの周り。,

最近、一時的な睡眠中断を経験するのは完全に正常です。 今月発生する可能性のあるいくつかの可能性のある問題：

• 分離不安またはその他の発達のマイルストーン。 マスタリングクローリングくんの最初の言葉かいにあり、近くまでの時間トリガーの睡眠回帰曲線。 と赤ちゃんの就寝時にはルーチン(および考える睡眠研修か).
• 歯が生える。 という方から何度も訪れている、歯の萌芽できる違和感や痛みを伴う過程中断をもたらす可能性がある赤ちゃんのります。, 歯が生えるリングを提供し、それらが助けないようであれば幼児acetaminophenについてのあなたの小児科医に尋ねなさい。
• 夜明けの割れ目で目を覚ます。 ほとんどの赤ん坊は早起きであるが、あなたの10ヶ月古ければ規則的に午前6時の前に目覚める、彼女のスケジュールをひねる必要がある場合もある。 少し早くまたは後でベッドに彼女を置くか、またはより多くの昼間の睡眠を奨励してみてく
• トラブルは自分で眠りに落ちます。 場合は10カ月齢で揺れるために、睡眠をしていることを知らせに苦労することを決定したときにあなたを停止します。 再度、それをまだ試みなかったら、睡眠の訓練は彼女が自己なだめる方法を学ぶのを助けるかもしれない。,

睡眠スピードバンプは、分離不安の彼らの最初の味を取得したり、いくつかの主要な物理的な発達のマイルストーンを通過することができる高齢の赤ちゃんで珍しいことではありません。あなたの10ヶ月の睡眠中断を即座に消すことはできませんが（それはいいでしょうか？）、良い睡眠習慣を奨励し続けることは、後でではなく早く荒いパッチを通過するのに役立ちます。