私たちのほとんどは、酸性度または酸逆流が何であるかを知りません。 ましょうを的確に把握するように酸性度はどのように影響を及ぼすロールしています。 酸性度は、胃の胃腺による酸の過剰産生のために引き起こされる。 あなたの食道括約筋が適切に収縮しない場合は、胃酸は食道（または食品パイプ）に胃から意味し、後方に移動を開始します。 これはそれからあなたの喉および箱の焼ける感覚を与える。, 酸逆流の他の症状は、胸焼け、喉の痛み胃の膨満感とガスです。 酸性度の理由のいくつかは、貧しい食生活、喫煙、食べ過ぎ、アルコールや睡眠不足の摂取です。
なぜ酸味のために蜂蜜を使うのですか？
蜂蜜は多くのビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸の大国です。 人々は蜂蜜の抗菌性と治癒特性を知っており、喉の痛み、皮膚の栄養、咳の緩和、炎症の軽減など、さまざまな条件を治療するために使用しています。 今、この多様なリストにもう一つの追加があります–それは酸性度にも役立ちます。, 蜂蜜は遊離基によって細胞の損傷を防ぐことで助ける酸化防止剤の強力な源である。 研究によると、酸逆流は消化管を覆う細胞に損傷を与えるラジカルのために起こる可能性があります。 消費蜂蜜にここで必要とされる役割として制御で被害を取り除いフリーラジカル. それはまた食糧管の発火を減らします。 酸味のための蜂蜜を持つことは、蜂蜜の粘度が食道をコーティングするのに役立つので、あなたが通過している灼熱感を減らす最良の方法です。, 多くの人々は同じ理由のためのミルクを飲むが、ミルクが胃の余分な酸を作り出すと同時に飲むミルクは食糧管に救助を一時的に与えることができ
頻繁な酸性度または酸逆流の場合は、それ以上遅らせることなく医師に相談してください。 まれな酸の還流の場合が組織的な食餌療法の計画を持ち、健康な生活様式を住んでいることによって容易に取扱うことができる一方。 トマトソース、チョコレート、アルコール、コーヒー、タマネギおよび柑橘類の食糧のような酸の還流を刺激する食糧を持っていない。, 夜間は、これらのような場合には、あなたの心の火傷のための最悪の時間をすることができます、夜間に食べることを減らし、寝る前に2-3時間を食べてみてください。
酸逆流のために蜂蜜を使用する方法は何ですか？
- 毎日蜂蜜の一つまたは二つの大さじを持っています。
- あなたはまた、毎朝蜂蜜の色合い（一杯大さじ）を追加することにより、お湯を消費することができます。
- 重度の心臓焼けの場合は、蜂蜜とシナモンパウダーのペーストを作る必要があります。 ゼリーやジャムを塗るのではなく、このペーストをパンに塗ります。, 効果的な結果を得るために毎日朝食のためにこのパンを食べる。
- あなたはヨーグルトファンであり、非常に食事とヨーグルトを持っている場合は、酸逆流や消化不良の問題であなたを助けるために蜂蜜の1-2スプーン
- 酸味のための酢と蜂蜜の混合物は、多くの年から人気があります。 リンゴ酢の大さじ2杯と蜂蜜の大さじ1杯を水の8オンスに追加し、毎食の前にそれを飲みます。
- これらの方法のいずれかを使用し、これは酸性度の問題からあなたを和らげます。
蜂蜜の他の利点が何であるかを調べてください。,
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今日はダブルハニーのボトルをつかむ！