カリンGorrellによって&博士ビルRawls
更新1/21/19

それは人生の残酷なジョークの一つです:あなたはライム病のための新しい治療法を発見し、最終的に良い感じのあなたのオッズについて本当に楽観的です:あなたはライム病のための新しい治療法を発見し、最終的に良い感じのあなたのオッズについて本当に楽観的です。 それから、養生法の開始の一日か二日以内に、あなたの徴候はより悪いのための回転を取る—あなた上の強い疲労の洗浄、インフルエンザのあなたの最後, それはあなたが仲間のライム患者から約聞き続ける恐ろしいヘルクスハイマー反応である可能性がありますか？

残念ながら、その質問に答えることは簡単な偉業ではありません。 そこで私たちは、ベストセラーの本Unlocking Lymeの著者であるBill Rawls博士に、Herxの反応と他の可能な問題と区別するための最良の方法を説明するのを助けるよう 覧いただけるのためのアドバイス、プラスのワークショップをお勧めします今を感じるような脱線お回復しました。,

Herxheimer Reaction,Defined

Herxingは、1800年代後半から1900年代初頭に皮膚科医Adolf JarischとKarl Herxheimerによって梅毒患者で最初に観察されました。 この現象はJarisch-Herxheimer反応と呼ばれ、その後Herxheimer反応または単にherxingに短縮されました。

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“ライム病患者におけるヘルクスハイマー反応の古典的な説明は、ボレリア細菌が抗生物質またはハーブ療法によって殺されると、エンドトキシンと呼ばれる死んだ細菌の一部が流されるということである”とRawls博士は説明する。 “これらの内毒素はそれからボディ中循環し、強い全身の炎症性反作用を引き起こす。 そして、それはすでにあなたの体の中で起こっている微生物との戦争を悪化させます。,”

一般的に、Herx反応は、ハーブの使用よりも従来の抗生物質使用でより一般的であり、より強い、博士Rawlsは述べています。 “ハーブでは、細菌の死滅はより緩やかであり、免疫応答はより少なく強い。”

いずれにしても、あなたの症状の激化は当惑することができ、あなたがライムを治療している場合、オッズはあなたがherxingを経験します良いです：herxingの有病率には臨床研究はありませんが、逸話的にそれはライムの患者の大半は、いくつかの点でそれを経験しているようです。, そして、それは実際には良いニュースです：”それはしばしば療法が働いているという兆候です”とRawls博士は言います。

それがHerxingかどうかを判断する方法—または何か他のもの

Herx反応は、いくつかの理由から、赤いニシンのように感じることができます。

まず第一に、症状は人から人に異なり、博士ロールズは言う、と彼らは病気のフレアアップ、新しいライム治療への有害反応、または食品感受性（消化器系の問題は、ライム患者で非常に一般的である）を含む慢性ライム患者でも非常に可能性が高い他の健康上の懸念と混同しやすいです。, さらに、これらの問題のいずれかのタイミングも重複する可能性があり、症状をソースに追跡することが困難になります。

混乱を解消し、あなたの症状のせいにするものを決定するのに役立つヘルプについては、Dr.Rawlsからこれらの有用な識別特性をチェックしてください：

これらのガイドラインがあなたの経験を正確に説明していない場合は、心を込めてください。 最初は、あなたが経験していることがHerx反応か何か他のものであるかどうかを知ることの間を行き来するかもしれませんが、時間とともに、あなたはherxing

それはHerxingです。 それはいつ終わるのですか？,

あなたが彼女になっていると判断した（または強く疑われる）場合、次の質問は可能性が高いです：どのくらい続くでしょうか？

残念ながら、何のカットとドライな答えはありません-誰もが個人的な経験である、博士ロールズ氏は述べています。 いくつかは数日または数週間後に良く感じるかもしれません;他の人は限り二から三ヶ月のためにherxingを経験することがあります(症状はその時間を通し

良いニュースは、Herx反応を緩和し、より迅速に症状を超えて移動するのに役立つことがたくさんあることです。, 最も速い解決はあなたのライムの処置を中断することである。 しかし、それは必ずしも最善の解決策ではない、とRawls博士は言います。

“herxの基本的なアドバイスは、あなたが許容できる用量で治療を継続することです。 時には、快適に滞在するために用量を減らす必要がありますが、後で再び増やすことができます”とRawls博士は言います。 “あなたの症状が数日から数週間にわたって改善すれば、それはそれがherxであることを確認することを示唆しています。 そして、症状が改善するにつれて、所望の治療用量に達するまで徐々に用量を増やすことができます。,”

あなたの症状が改善しない場合、それは治療が機能していないことを示している可能性があります。 この場合、Rawls先生は線量を高めるか、または他のハーブか他の療法を加えることを提案します。 症状が徐々に良くなり始めると、あなたは正しい軌道に乗っていることを知っています。

それはあなたの症状が衰弱している場合は、あなたの治療用量に戻って、あるいは完全に停止し、博士ロールズに助言し、と述べました。 あなたの症状が許容されると、その後、徐々に再びあなたの投与量を増やすことができます。,

Herxingを容易にするためのスマートな方法

herxingからの救済を見つけるためのナンバーワンの方法は、最初の場所でライム治療を必要とするための根本的な原因に対処することです：慢性免疫機能不全。

“免疫システムの障害は、慢性ライムに対して人々を脆弱にするものです”とRawls博士は説明しています。 “あなたの免疫機能を回復し、あなたの体はライムの微生物と戦うことでより良くなるだけでなく、治療の副作用に耐え、同様にherxingを克服することでより強くなるでしょう。”

開始するには、どのような博士を通してあなたの方法を動作します, Rawlsは、システムの破壊因子、炎症に寄与し、Herx反応またはライム再発のいずれかを強化することができる要因を呼び出します。 これらには、栄養不良、感情的ストレス、大気汚染物質やカビなどの環境毒素、身体的ストレス、コンピュータ、携帯電話、マイクロ波塔などの現代源からの放射線への過度の暴露が含まれます。

これらの撹乱物質への曝露を減らすことによって免疫システムの圧力を取り除き始めたら、あなたの体は微生物とそれらが死に始めるとき, 結果：あなたは気分が良くなり始めます。

ここから,あなたがヘルクスハイマー反応を緩和するために採用することができ、追加の生活習慣の数があります—また、免疫機能の回復に貢献し、したがって、ライムの回復に貢献するすべて,博士ロールズ氏は述べています. ここでは、彼の推奨事項：

新鮮なジンジャーティーと水和物。

一般的に多くの液体が良い考えですが、特に新鮮なジンジャーティーは、ヘルクスハイマー症状を軽減するための強力な全身性抗炎症特性を有し

あなたの養生法にある自然な療法を加えなさい。,

試してみるいくつかの良いもの：

• ウコンとボスウェリア彼らはヘルクスハイマー反応に関連する全身性炎症を軽減するために優れている、とそれはどちらかのあまりを取るのは難しいです。 Rawls先生はウコンの175mgおよびBoswelliaの75mgを、それぞれのための一日二回推薦する。
• 海洋源オメガ3脂肪酸彼らは、特に脳などの高脂肪組織のために、抗炎症性のサポートを提供します。 魚油とオキアミ油の両方が炎症を軽減しますが、オキアミはよりよく吸収され、また、余分な抗炎症性のサポートを提供する抗酸化物質アスタキサンチンを含んでいます。, オキアミ油の推奨用量は500mg、毎日1-3回です。
• 赤い根このハーブはリンパ系からの除去の死んだ細胞残骸を刺激するために非常によいです。 それはまた健康なレバーおよび脾臓、最適の免疫機能および膨張したリンパ節を支える。
• クロレラ一貫してこの淡水藻類を取ることは、刺激された胃を癒し、消化機能を回復させるための驚異を行います。 それは一般的に解毒と癒しにも最適です。 典型的な維持の線量は5から7.5g合計日です。 追加のサポートのために、我々は10gの合計日を提案します。, クロレラは、一日の任意の時間を取ることができます。 最良の結果を得るには、食べ物と一緒に取る。 （またspirulina、潜在的に毒素を含んでいる青緑色の藻を含んでいるプロダクトを避けなさい。）
• アダプトジェニックハーブ。 これらはherxingを減らし、圧力の効果を緩和するのを助けます。 試みるべきいくつか:中国のskullcap(450mg、日二回)、冬虫夏草(450mg、日二回)、Reishiのきのこ(175mg、日二回)、およびRehmannia(50mg、日二回)。

酵素を取ります。

免疫複合体を分解し、炎症を軽減するのに役立つ様々なものがあります。, ブロメライン（パイナップルから）は良い選択です;用量は500-1000mg、毎日一から二回行われます。 それは時々共同健康のための組合せの補足で見つけられる。 一般に、空腹時に酵素を摂取するのが最善ですので、それらは直接吸収されます。

熱を加える。

熱はHerx反応中に非常に鎮静することができます。 遠赤外線(もみ)のサウナや熱い浴室はボディから毒素を取除くために優秀である。 あなたのお風呂にエプソム塩を追加すると、筋肉や関節を和らげることもできます。

外に出て新鮮な空気を吸う。,

オープンウォーターと一緒に森林やビーチや海岸は特に有益です。 あなたの靴を脱いで裸足で歩く：”接地”と呼ばれる、それは体内の炎症を軽減するための良い習慣です。

リラックスしてください。

ストレスを減少させることは、身体のアドレナリン/コルチゾール応答を正常化するための鍵です。 いくつかのアイデア：

• 瞑想
• マッサージを受けるか、アビヤンガ（自己マッサージのアーユルヴェーダの練習）を試してみてください
• 気功やヨガを練習
• 鍼やエネルギーヒーリングを試してみてください

睡眠。

7-8時間のシャットアイを夜間の目標にしてください。,

より頻繁に”いいえ”と言います。

必要なことをすることにのみ同意し、残りはあなたの足に戻るまで行かせてください。

コーヒーと緑茶と紅茶を避けてください。

彼らは乾燥し、胃の裏地を刺激する傾向があります。

蒸しキャベツを食べる。

炎症を起こした胃をなだめるのに最適です。

ラベンダーエッセンシャルオイルを使用します。

研究は、不眠症、不安、ストレス、および術後の痛みを緩和するのに有益である可能性があることを示唆している。 睡眠を助けるためにベッドの前にあなたの足の底にそれを適用してください。

たくさん笑います。,

それはあなたの免疫システムを発生させ、ちょうどあなたが良い感じになります。

Herx予防に関する考え

あなたの現在の治療の投与量を増やしたり、あなたのライムレジメンに新しいものを導入すると、herxingが戻るかもしれないというまともなチャンスがあります。 それは完全に回避できるわけではありませんが、Rawls博士は言いますが、症状をかわすのに役立ち、症状を軽減するために取ることができる手順があり

あなたの療法の上で変わる数日前に、Rawls先生はあなたの毎日ルーチンにウコンおよびオキアミまたは魚油を加えることを推薦する;これらは健康な免疫, 彼はまたあなたの圧力の応答を減らすのにラベンダ

そして、一般的に、あなたのベストを感じるための最も成功したアプローチは、健康な免疫機能の回復に焦点を当てることです。 そうすれば、彼女や他のほとんどの病気からより速くリバウンドすることができます。

あなたが誓うherxing救済または免疫増強のヒントを持っていますか？ で私たちとそれを共有しますFacebook.com/RawlsMD.

博士Rawlsは、自然なハーブ療法を通じてライム病を克服した医師です。, あなたはライムのロックを解除、博士ロールズの新しいベストセラーの本でライム病についての詳細を学ぶことができます。
あなたはまた、彼の人気のブログ記事でライム病と線維筋痛症を克服する博士ロールズの個人的な旅について学ぶことができます,私の慢性ライム