マクロビオティックダイエットに関する研究
いくつかの研究によると、マクロビオティックダイエットは、適度に従って極端に取られなければ、一部の人々の健康を改善することができる。
これは、これらの人々がほぼ確実に果物や野菜の摂取量を増やし、脂肪、砂糖、塩の摂取量を減らしているためかもしれません。 しかし、人の病気は非常に若く、マクロビオティック食で重篤な有害です。,
マクロビオティックダイエットを長年にわたって食べる人々は、多くの場合、低脂肪とコレステロールレベルを持っている、取得のリスクを下げることができます。
- 心臓病
- 乳がん
- 高脂肪食にリンクされている他の癌
しかし、あなたはまた、通常の健康的な食事を通じて、これらの健康上の利点を得ることができます。
一部の団体というマクロビオティック食生活できる患者さんのその他の健康状態がわかります。 しかし、これには十分な科学的研究がありませんでした。, 新しい治療法は、適切に組織された一連の臨床試験の中で受け入れられ、証明された治療法と比較して、その真の利点を確認する必要があります。
それはどのくらいの費用がかかります
マクロビオティックの生活様式に従うことは高価になる可能性があります。 海藻のような有機性食糧そして原料は多くのお金を要することができる。
あなたが住んでいる場所によっては、地元で栽培された果物や野菜を購入することは高価であるか、不可能であるかもしれません。 また推薦された貯蔵の瓶および調理用具を買うことは高い見つけるかもしれない。,
ウェブ上で宣伝されている代替療法は、ほとんどの場合、かなりのお金がかかります。 何かを取り始める前に、進行中の費用について考えたことを確かめなさい。
英国のマクロビオティックの専門家は、彼らの相談や指導のために非常に異なる料金を請求することができます。 これらのできる非常にあります。 個人カウンセリングセッションの一部の診療所までの費用は£180います。
注意の言葉
あなたがマクロビオティックダイエットを試みることにした場合、あなたは適切に訓練された開業医だけを見るべきです。, あるマクロビオティック組織と人材の養成となります。 が単一の専門機関が制御するマクロビオティックの実務者です。 彼らは訓練を受けていなければならないと言う法律はなく、認定された資格もありません。
あなたのカムセラピストに尋ねる質問
- あなたは何年間の訓練を受けましたか？
- あなたはどのくらい練習していますか？
- あなたは癌の人々を治療し、サポートするための訓練を受けましたか？
- あなたは補償保険を持っていますか？ （過失の場合）