UW健康のスポーツ医学の医師は、膝の痛みを引き起こす可能性がある脂肪パッドインピンジメントを含む一般的な運動損傷の広い範囲を治療します。

脂肪パッド解剖学

膝の前の一般化された痛みは、前膝の痛みとしても知られており、多くの原因を有することができる。 一つの原因は、脂肪パッドの衝突です。 脂肪パッドは、膝蓋骨（膝蓋骨）の下および膝蓋腱の後ろにある脂肪組織の塊である。,

脂肪パッドインピンジメントの徴候と症状

脂肪パッドインピンジメントは、脂肪パッドが直接打撃、過伸展損傷または慢性刺激のために腫れて炎症を起こしたときに起こることがあります。 その結果、膝蓋骨の下部先端（または下部極）が脂肪パッドを挟むことができる。 膝の過度の過伸展を有する人はまた、この状態になりやすいかもしれない。

脂肪パッドインピンジメントは、膝蓋腱炎と容易に混同することができる。 しかし，膝蓋腱炎は膝蓋腱，特に膝蓋骨の下極においてのみ痛みを引き起こす傾向がある。, 脂肪質のパッドの衝突により脂肪組織が坐るpatellar腱のどちらかの側面の苦痛を引き起こします。 痛みは、ジャンプ、長時間の立ち、または膝が過伸展する原因となる他の位置で悪化する可能性があります。 また、膝蓋腱の周りの領域がわずかに腫れている可能性があります。 脂パッド衝突に関連付けられていないクリックすると、ロックまたは不安定。

脂肪パッドインピンジメント治療

脂肪パッドインピンジメントの治療は難しくありませんが、完全に回復するには長い時間がかかります。 アクティビティの前後に氷を適用すると便利です。, 患部にアイスバッグを15分間使用するか、アイスカップを10分間使用してください。 痛みを増加させる位置や活動を変更または制限することは、回復のもう一つの鍵です。 大腿四頭筋および股関節屈筋筋肉を伸ばすことは、膝蓋骨が脂肪パッドに適用される下向きの圧力の一部を軽減するのに役立つかもしれない。