ビールの糖度はゼロですが、他のアルコール飲料にはミックスドリンクやリキュールなど、かなり多くの砂糖が含まれています。 前者には、ダイキリス、マルガリータ、ピナコラーダなどの人気のある選択肢が含まれています。 ある混合された飲み物にあなたの歯に影響を与えることができるそれ これらの種類の飲み物は、一つのサービングで砂糖の限り30グラムを含むことができます。 リキュールはまた味および好みを高めるために蒸留器によって加えられる加えられた砂糖を含ん,

砂糖を大量に消費すると、体重増加につながりやすくなり、特定の病状の影響を受けやすくなります。 ほとんどの人が楽しめる複数のドリンクで座り、そのため消費量の大きな砂糖なしでも実現します。

砂糖のこの高い摂取量は、2型糖尿病の発症につながる可能性があります。 これは、血糖値があなた自身のインスリン産生メカニズムを制御するには高すぎることを意味します。 この種の糖尿病の発症または悪化は、あまりにも多くの砂糖を消費する最も深刻な危険の一つです。,

ダイエット中にビールを飲むことはできますか？

確かにあなたはできますが、あなたはすべきですか？ ほとんどの場合、食事療法の目的はあなたが消費しているカロリーで削減することである。 以前について考察し、その砂糖ビールを得ることができるようにアルコール飲料を含まない。 しかしそれはそれがカロリーで低いことを意味しない。

現実には、ビールには大量の炭水化物が含まれているため、かなりのカロリーが含まれているということです。 ビールを含む比較的小さい割合のアルコールがつかないからすべての炭水化物の発酵., 対照的に、ウォッカやジンのような酒は、ほとんどすべてが発酵されているので、砂糖を含まず、炭水化物が少ない。

あなたがダイエットしているとあなたのカロリー摂取量を見ている場合は、液体カロリーを考慮することが重要です。 健康的な食事を食べることに集中し、後で数ビールを飲むだけでカロリーを制限し、何百もの不必要なカロリーを追加することは完全に逆効果です。

他の食事は体重を減らすためのものではなく、むしろ第二の人生をサポートするためのものです。 あなたが妊娠しているとき、健康でバランスの取れた食事に従うことが重要です。, しかし、妊娠は通常、特定の食品のための欲求をもたらします。 アルコールは発達中の赤ちゃんには良くないので、妊娠中や他のアルコール飲料を飲まないことをお勧めします。

再生の話題については、アルコールがあなたの期間の規則性を妨げる可能性があることに注意することも重要です。 これは、適度にそれを消費する（または完全にカットする）もう一つの理由です。 だけでなく、あなたの食事療法を維持できるがまたよい生殖健康を支える。