それらの小さな5時間エネルギーショットは危険ですか？

あなたはあまりにも多くのモンスターエネルギーを飲むことを心配する必要があります-またはそのことについ

これらは、エネルギー飲料メーカーによって報告されたように、死亡や入院に関する別の米国食品医薬品局の書状に続いて、今週の私たちの心の質問です。, 今週のレポート（PDF）で特に引用されているものには、MonsterとRockstar energy drink、および米国のコンビニエンスストアや薬局で遍在する5時間のエネルギー”ショット”が含ま

新しい！ -FDA Weaponizes”オピオイド”Kratom消費者に対する用語

これらの5時間のエネルギー製品は、フォーブスには見知らぬ人ではありません:スタッフライタークレア*オコナーは、February27,2012 オコナーは、5時間のエネルギーは、国家のエネルギーショット市場のなんと90％を占めていると報告しました。,

だから、これらの飲み物とエネルギーショットはどれくらい危険ですか？

バリー-マイヤーによるニューヨーク-タイムズの記事から始まる主な数字は、5時間のエネルギーが13人の死亡の報告で引用されていることであり、死亡した13人は5時間のエネルギードリンクを摂取していたということである。 最初の死はDecember17、2009に報告されました。,

しかし、レポート自体の詳細な分析により、これらの死亡のうちの二つが二度報告されたと結論付けられ、数字はまだ邪魔な11に下げられた。

致命的でない報告は2005年までさかのぼり、めまい、不安、吐き気などの典型的な症状が発作、脳出血、心臓発作まで含まれています。

モンスタードリンクは、五死亡と約35他の非致命的な副作用に記載されていました。, ロックスターは13のケースにリストされ、どれも死亡しませんでした。

これらの飲み物には何が入っていますか？

モンスターとロックスターは、160から175ミリグラムのカフェインを含む明るいラベルの飲料で、5から16流体オンスの範囲の飲み物のサイズです。 それは典型的な固まり販売されたソーダの12オンスのサービングのカフェインの約三から五倍の量である。 より集中された5時間のエネルギーはカフェインの内容をリストしないが、消費者レポートは最近215flごとのカフェインのミリグラムを含んでいる2 オズ ボトル（”余分な強さ”は242ミリグラムでもう少し含まれています。).,

私はコーヒーを飲んでいます。 それはカフェインの多くですか？

まあ、それはあなたがあなたのコーヒーを得る場所に依存します。 飲料のカフェイン含有量のための最も包括的なソースの一つは、このデータベースでenergyfiend.com.そこに大きいマクドナルドのコーヒー(16オンス)にカフェインの145ミリグラムが、典型的な規則的なRockstarまたはモンスタープロダクトのと同じよりちょうど少しより少しあることを見る。 しかしStarbucksファンなら、規則的な醸造されたコーヒーの16オンスのサービング(グランデ)(ないエスプレッソ基づかせていた)そこにカフェインの330ミリグラムを平均できる259からなんと564まで及ぶ!, これらはスターバックス自身の報告された値であり、energyfiend.com この製品のカフェイン含有量を”極端”としてリストするには。”

しかし、これについて考える：スターバックスの”極端な”コンテンツのためのそのハイエンドは、おそらくこれらの”ショット”がどのようにdeceivingly強力な私たちに言って、5時間のエネルギーの唯一の小さなボトルとほぼ同じです。

問題はカフェインだけですか？ これらの飲み物には他に何が危険ですか？

そのものを含む様々な組み合わせのビタミンやアミノ酸、ビタミンを大きく超えるおすすめ日替わり値です。, これらの成分の中で、私はフェニルアラニン、フェニルケトン尿症と呼ばれる遺伝的障害を持つ人々によって十分に分解することができないアミノ酸について最も心配しています。 こういうわけでphenylketonuricsのための警告とリストされている人工甘味料のアスパルテームを含んでいる食事療法のソーダを見る:アスパルテームはフェニルアラ そのような個人では、アミノ酸は、発作を引き起こす可能性のある化学物質に代わりに変換され、乳児および小児の発達中に精神遅滞さえも引き起こ, フェニルケトン尿症はアメリカではかなり一般的であり、1人のうち15,000人で発生するが、トルコとスコットランドでは三倍から五倍一般的である。

これは、5時間のエネルギーが報告された死亡および入院を引き起こしたことを意味するのでしょうか？

これはFDAの科学者が評価しようとしている質問です。 大きな問題は、これらのレポートには、年齢、体重、心臓病などの既存の状態、またはこれらの有害反応に寄与した可能性のある薬物または栄養補助食品の表示など、他の非常に重要な情報が記載されていないことです。, 例えば、より若い（そしてより小さい）人々はカフェインの影響により敏感であり、またエネルギー飲み物を致命的にさせることができる他の物質を取るか

私たちは、カフェインは、精神的な覚醒を私たちに提供することができる薬であることを覚えておく必要がありますが、より高い用量で私たちは、不安、不安定、そして下痢などの胃腸の問題を抱えることができます。 エネルギードリンクでは、カフェインは食品添加物として規制されていますが、その薬物状態は、コーヒーやチョコレートなどの食品に自然に発生するとい, カフェインは以前、1958年以来一般的に使用されているレベルで”一般に安全として認識されている”添加物（またはGRAS）としてFDAによって分類されてい

私はいわゆるGRASリストを常に警戒してきました。 化学物質、天然または合成は、100％安全ではありません。 線量はその化学薬品がと取られるものがするように、何でもの相対的な安全を定めます。

1969年、ニクソン大統領はFDAにGRASリストの物質を再検討するよう命じた。, 特別審査委員会は1978年までカフェインに到達しなかったが、彼らはキログラム体重あたりわずか4ミリグラムの用量で高血圧を含むその健康リスクについての深刻な懸念を表明した。 それは大体大人のための16オンスのStarbucksのコーヒー180lbである。

委員会は、”一般に安全であると認められている物質（GRAS）にカフェインを含めることは不適切である”と結論づけました。”しかし、カフェインはほぼ35年後に食品添加物のままです。,

しかし、これらの有害反応および死亡がエネルギー製品に直接起因することが示されている場合、カフェインはすべての場合において犯人ではない フェニルアラニンはphenylketonurics、特に捕捉および動乱で同じ問題のいくつかを引き起こすことができます。

なぜプレスはモンスターやロックスターよりも5時間のエネルギーに固執しているように見えるのですか？

まあ、現在のFDAレポートのケースの大半は5時間のエネルギーです。 しかしこれがエネルギー飲み物に関連して打撃の途方もない販売数に単に関連しているかどうか私達は知らない。, ショットの濃縮されたバージョンはまた、飲み物の中の他のすべての液体の大部分なしに大量のカフェインを摂取することを容易にします。 そして多くの物語で論議されなかった私達が1980年代に大学で取った昔のカフェインの丸薬が丸薬ごとの200ミリグラムを含んでいる余分強さ版で今、5時間のエネルギー打撃ほとんど多く販売されていることである。 （No-Dozを飛び出し、モンスターとそれを洗うことを想像してみてください。,また、Living Essentialsの所有者であるManoj Bhargavaは、ビジネスコミュニティによって製品とマーケティング戦略が集中的に研究されている神秘的な人物です。

それは5時間のエネルギーがモンスターやロックスターよりも危険かもしれないということは完全に可能です。 地元の内科医は、エネルギードリンクの量が多いと、通常カフェインによって引き起こされる脱水および電解質の損失（特にカリウム）を相殺する可能性,なぜ私たちは5時間のエネルギーとモンスターで死と入院について聞いていますが、スターバックスや他の高カフェイン飲料ではありませんか？

まず、スターバックスコーヒーにはフェニルアラニンが含まれていません。 私はエネルギー飲み物と報告される問題のいくつかがカフェインが原因でないが、むしろphenylketonuricsがフェニルアラニンの高い濃度を摂取した場合であることを疑う(再度、FDAのレポートに有用であった情報)。,

第二に、スターバックスの酒飲みは、初めてエネルギードリンクのカップルを飲んで115ポンド、15歳の子供よりもカフェインの影響に対してより寛容 スターバックスの酒飲みはまた、カフェインの効果に慣れている可能性が高くなります。 私はあまりにも多くのコーヒーを飲む場合、私は不安と神経質になることを期待していますが、私は高校で遅くコーヒーを飲み始めたとき、それは少し私をびび

もう一つの考慮事項は、高カフェイン製品を飲んでいる人々が他に何を取っているかに関するものです。, 神経科学者の間で懸念が高まっているのは、カフェインがエクスタシー（X、MDMA）、アンフェタミン、およびメタンフェタミンのような薬物の致死性を高めるようであるということである（ここで見直される）。 エネルギードリンクは主に十代の若者や若年成人を対象としているため、カフェインや違法薬物の使用の可能性は、スターバックスを飲む大人よりも高いかもしれません（おそらく、常にではない）。 MDMA、アンフェタミン、またはメタを使用することを選んだらエネルギー飲料からとどまりなさい。

だから一番下の行は何ですか？,

エネルギーショットやエネルギードリンクの真のリスクは、死亡した人やその他の悪影響を経験した人に関するすべての情報がなければ、完全に評価 彼らがすでに心臓のリズムの問題を抱えていたのか、レクリエーション用の薬物使用者であったのか、またはこれらの有害反応の素因となる可能性の 例えば、抗うつ薬ウェルブトリン（ブプロピオン）は、いくつかの個体で発作を引き起こす可能性がある。 Wellbutrinで消費エネルギー飲み物は非常によい考えでないかもしれない間。,

さらに、エネルギー飲料はアルコール飲料と混合されることがよくあります。 このFDAレポートに記載されている症例の血中アルコールレベルに関する情報はありません。 カフェイ 高カフェインの飲み物とのほぼ致死的な血中アルコールの集中まで得ることは可能である。 だからこそ、四Lokoは彼らの12％からカフェインを取らなければならなかった（！）アルコール飲料二年前。, （そして、私は確かにカフェインの高い任意の飲み物を作るように設計されている5150などのいくつかの製品でメガ高カフェインを心配します）。

実際には、なぜこれらの製品のいくつかを飲みたいのか自問してください。 しようとしていませながら目を覚は、以下旬または運転を長時からですか？ きには時間がかかりであ睡眠の代わりに自らをさらに高いカフェインょうか。

しかし、あなたが絶対にカフェインを持っている必要がある場合は、あなたの健康状態および/または薬がカフェインと否定的に相互作用する可能性,

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