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貢献者:Lee Kirksey,MD

人々はしばしば栄養補助食品が心臓の健康にどのように影響するかを尋ねる。 特定のビタミンやサプリメントを服用することは末梢動脈疾患（PAD）に有益でしょうか？

まず、PADについて少しお話しましょう。, この病気は、血管壁の層の炎症を引き起こし、コレステロール沈着を伴い得る。ＰＡＤは冠動脈疾患（ＣＡＤ）と強く関連している。 実際、PADを持つ人々は単独で冠動脈疾患とのそれらと比較されたとき心血管のでき事からの死の危険を三から五倍持っています。 頸動脈も冒され、ミニ脳卒中（一過性虚血発作またはTIA）または大脳卒中（脳血管障害またはCVA）のリスクを増加させる可能性がある。,

明らかに、PADを有する人々のアテローム性動脈硬化症（動脈の硬化）は、この炎症性疾患のより進行した病原性の形態である。 その結果、PADを持つ人々が血管壁のこの病気の進行を減らすためにできるあらゆる手段をとることは本当らしいより重要です。

いくつかのビタミンやサプリメントは、PADを持つ人々に役立つかもしれませんが、他の人は慎重に考慮する必要があるリスクや欠点を導入する もう一つの要因を考慮するかどうか十分な研究がお薦めする、特定のトするサプリメントです。, 最後に、サプリメントを服用している場合は、処方薬との相互作用が起こる可能性があるため、必ず医師を更新してください。P>

1. オメガ3脂肪酸または長鎖n-3多価不飽和脂肪酸と呼ばれるものは、主に魚の供給源に含まれています。 オメガ3補給が歩行能力を改善したり、全体的な死亡率を低下させたりするという明確な証拠はないが、長期間にわたって大量に服用することは、パッドを持つ人々に健康上の利益をもたらすようである。,
2. 葉酸およびビタミンB群はサプリメントとしてのリスクは低いが、これらの薬剤によるPADの改善または心血管リスクの低下の証拠はほとんどない。 彼らはまた、腎臓病の患者に有害である可能性があります。 低用量の取入口（400mcg）は全面的な健康のために推薦されました。
3. ビタミンCはPADを持つ人々で減少することが示されています。 しかしながら、補充によるPADまたは心血管リスクの減少を示す研究はなく、少なくとも一つの研究では、増加した用量を服用している人において心血管疾患のリスクの増加を示している。, 投薬は心血管の危険の減少のためにはっきり推薦されませんでした。
4. ビタミンDはまた、PADを持つ人々で減少することが示されています。 しかし再度、補足はPADとのそれらのための有利な効果を示さなかったしレベルが正常なとき、高められた投薬は血管のカルシウム沈殿の危険を高め 700IUの毎日の線量は全面的な健康のために推薦されますが、欠損の証拠なしで高められた投薬は、特に、不当で、有害であるかもしれません。,
5. ビタミンEはPAD患者で減少することが示されており、欠乏はPAD症状を悪化させると考えられている。 しかしビタミンEの補足は一貫してパッドの進行の危険を減らすと証明しませんでした。 また、ビタミンは注意して使用する必要がある患者の血液希釈剤としての出血リスクです。

ビタミンとミネラルのサプリメントが全体的な治療計画の一部になる可能性がある方法について医師に相談してください。 あなたの医者はまたあなたのパッドを管理するために重大である次の生活様式の変更を論議します:

• 煙ることをやめて下さい。, 医師に尋ねてみましょう約の禁煙プログラムをご用意い。 多くの健康保険会社は現在、禁煙への参加のための償還を提供しています。
• 繊維が多く、コレステロール、脂肪、ナトリウムが低いバランスのとれた食事を食べる。 あなたの総毎日のカロリーの30%に脂肪を限りなさい。 飽和脂肪はあなたの総カロリーのこれ以上7パーセントを占めるべきでない。 部分的に水素化され、水素化された植物油となされるプロダクトを含むtransの脂肪を、避けなさい。, 太りすぎなら、負けた重量はあなたの総コレステロールを下げ、あなたのHDLの(よい)コレステロールを上げるの 登録栄養士は、適切な食事の変更を行うのを助けることができます。
• エクササイズ。 ウォーキングなどの定期的な運動プログラムを開始します。 歩くことは非常に重要で、パッドの処置を助けることができます。 定期的に歩く患者は、足の痛みを経験する前に歩くことができる距離の著しい改善を期待することができます。 水泳は強さ建物および調節の利点を提供するもう一つの活動である。,
• 高血圧、糖尿病または高コレステロールなどの他の健康状態を管理します。
• 感染を予防し、合併症のリスクを軽減するために、良い足とスキンケアを実践しています。 これらのタスクを自分で実行できない場合は、足病医との相談が役立つかもしれません。

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