レッドブルとは何ですか？

基本から始めましょう。 とにかく、レッドブルは正確には何ですか？

この飲み物は、1987年にDietrich Mateschitzの名前で裕福な起業家によって作られました。 彼は時差ぼけの非常に悪いケースでタイに到着した後、飲み物を作るために触発されたと伝えられています。

今日、レッドブルは世界で最も有名なエネルギードリンクの一つであり、75で販売された2019億缶です。, そのホットピンクの色とその独特の味のために愛され、それは疲れた新しい両親からオールナイターを引っ張って先延ばしの大学生に皆のためのお気に入りです。 それは世界で最も人気のある、話題を誘発する混合飲料の一つであるJagerbombでさえ見つかっています。

レッドブルには何がありますか？

多くのエネルギードリンクと同様に、Red Bullは比較的高いカフェイン含有量を有する。 しかし、Red Bullには他に何がありますか？

レッドブルは、基本的に砂糖、カフェイン、ビタミンB群、およびタウリン、その通電品質のために知られているすべての成分の混合物です。 各きさ168ノンカロリー。, ここでは、成分のより詳細な内訳です：

• 炭酸水
• スクロース
• グルコース
• クエン酸
• タウリン
• 重炭酸ナトリウム
• 炭酸マグネシウム
• カフェイン
• ナイアシンアミド
• パントテン酸カルシウム
• ピリドキシンHCI
• ビタミンb12
• 天然および人工香料
• 色

これらの成分のいくつかをより詳細に説明しましょう。

グルコースとスクロース

グルコース（単糖類）とスクロース（二糖類）は、砂糖の学名です。, 私達はすべて私達の食事療法の砂糖が私達のエネルギー準位のために必要であることを知ってい ただし、たくさんの砂糖は血糖のスパイクおよびエネルギーサージおよび衝突のようなある厄介な副作用を、持つことができます。

レッドブルは、コカ-コーラ、それぞれ37グラムに比べて砂糖の39グラムとほぼ同じ量の砂糖が含まれています。 これは、追加された砂糖のための毎日の推奨摂sugarは、女性のための一日あたり25グラムと男性のための一日あたり36グラム以下であることに注意 つまり、Red Bullの缶は、男性と女性の両方に対する推奨事項を超えていることを意味します！,

タウリン

タウリンは人間および動物のティッシュで見つけられる有機化合物です。 それは人体の下部腸で自然に作られるアミノ酸の一種です。 酸は消化器系内で働き、エネルギーを刺激し、神経インパルスを生成し、心臓血管系および中枢神経系に影響を与える

タウリンは、迅速なエネルギーブーストを提供する能力のためにエネルギー製品に含まれることが多い。 レッドブルの8オンスの缶はタウリンの1gを含んでいる。 この量のタウリンを消費することは、有害または危険であるとは考えられていません。, 実際、Red Bullのウェブサイトには、人体にはエネルギードリンクとしてタウリンの70倍以上の量が含まれていると記載されています。

ああ、あなたが不思議に思っていた場合に備えて、このアミノ酸は、一般的な神話が述べているように、雄牛の精子から来ていません。

カフェイン

カフェインは、表面的ではあるが瞬間的なエネルギーを与えることが広く知られています。 物質は頭脳にあるアデノシンとして知られている化学薬品を妨げます。 また、体がアドレナリンを放出させます。

Red Bullには80mgのカフェインが含まれています。, レッドブルはカフェインが比較的高いと信じるかもしれませんが、この量はコーヒーの平均カップとほぼ同じです。 それにもかかわらず、それはあなたが下痢、緊張、および不安のような負の副作用のリスクを減らすためにあなたのカフェインの摂取量を制限する

レッドブルの利点は何ですか？

飲料の成分をもう少し詳しく調べたので、Red Bullに何らかの利点があるかどうかを見てみましょう。

残念ながら、レッドブルを飲むことの実際の利点はあまりありません。,

飲料の唯一の実質の利点は深刻なエネルギー倍力、カフェイン、砂糖およびタウリンの巧妙に制作された組合せのおかげで与えることである。

栄養的に、それは毎日推奨されるビタミンB群の100％以上を提供します。 しかし、ビタミンB群は水溶性であるため、体内で使用できないビタミンは尿中に排泄されます。

レッドブルを飲むリスクは何ですか？

レッドブルがあなたのために良いではない場合、それはそれが悪いことを意味しますか？

いいえ、必ずしもそうではありません。,

レッドブルに関連する健康上のリスクは、飲料を過度に消費している場合にのみ深刻になります。 あまりにも多くのものは危険なことがあり、Red Bullは違いはありません。 飲み物の過度の消費は、いくつかの短期的な健康問題に加えて、長期的な健康上のリスクを心配する範囲につながる可能性があります。

あまりにも多くの即時の副作用は何ですか？,

あなたは頻繁にレッドブルを飲む習慣にある場合は、次の副作用を経験し始めることができます：

• 血圧と心拍数の増加-レッドブルの一つの缶 エネルギー倍力の絶望的な必要性にあれば、この副作用はあなたのエネルギー準位を高めるのを助けることができる。 しかし、あまりにも多くのレッドブルを飲んだり、他のカフェイン入りの飲料と混ぜたりすると、あなたの心が競争していると感じ始めるかもしれま,
• Jitters-レッドブルと一緒にコーヒーやコークスを飲む傾向がある場合は、おそらくあまりにも多くのカフェインを消費しています。 カフェインの終わる消費はジッターのようなある妨害の短期副作用と来ることができる。 あなたがエネルギードリンクの缶を飲んだ後に不安定な気持ちを経験したことがあるなら、それを減らすのが賢明かもしれません。
• シュガークラッシュ-レッドブルにその通電品質を与える成分の一つは、砂糖です。 あまりにも多くの砂糖で、あなたの体は少し邪魔な方法で反応し始めることができます。, ほとんど皆は生命のある時点で砂糖の衝突を経験した。 砂糖衝突時のエネルギーレベルの急落後の消費、大量の砂糖です。 レッドブルはあなたに比喩的な翼を与えるかもしれませんが、それらの翼が突然消えるとき、あなた自身があまり魔法のように感じli>

あまりにも多くの長期的な健康上のリスクは何ですか？

あなたがあまりにも多くのレッドブルを飲み続ける場合、あなたは最終的に次の条件の危険にさらされて自分自身を置くことができます。,

• 2型糖尿病と高血圧-レッドブルの一貫した、頻繁な消費と、あなたは高血圧のための医学用語である高血圧として知られている状態の危険に これは糖度が高いためです。 そして、高血圧では2型糖尿病のリスクがあります。 糖尿病はと住むべき困難な条件で、ある徹底的な生活様式の変更を行なうために強制できる。 ここで病気についての詳細を調べる。
• 歯への損傷-甘い飲み物は、時間の経過とともに歯のエナメル質を損傷することが知られています。, あまりにも多くのレッドブルを飲む習慣を開発する場合は、今後数年間で悪い歯の健康に苦しむことがあります。 li>
• 腎臓機能が悪い-レッドブルのタウリンと砂糖は、時間の経過とともに腎臓の健康にいくつかの深刻な影響を与えることができます。 複数の調査は飲料を飲むことと関連付けられる腎不全のケースを示しました。
• 心不全-あなたが頻繁にレッドブルを飲み続ける場合は、後の人生でいくつかのかなり深刻な心臓の問題のリスクに自分自身を置くことができ, 絶えずあなたの血圧のレベルを後押しすることによって、中心に付加的な緊張を、結局心臓病を開発する危険度が高いもたらす置く。li>

最も健康的な”エネルギードリンク”は何ですか？

レッドブルは、全体的に、消費する危険な飲み物である場合、任意の”健康的な”エネルギー飲み物はありますか？ あなたは上記のこれらの健康状態のいずれかのリスクにあなたを置くことなく、あなたのエネルギーレベルを高めることができる飲料を見つける, すべてのこれらのオプションは低糖とカフェイン、プラス、一部は実はよかったですね。

よくある質問

噂は本当ですか-このエネルギードリンクには本当に雄牛の尿がありますか？

多くの人々は、Red Bullがそのタウリン含有量のために実際の牛の尿で作られているという誤解の下にあります。 飲み物にはタウリンが含まれていますが、この化学物質は雄牛の尿から抽出されていません！

砂糖を含まないred bullはあなたにとって悪いですか？

あなたが本当にレッドブルからカフェインの修正を取得する必要がある場合は、”健康的な”オプションのいずれかに切り替えてみてください。, Red Bull Sugar-FreeとRed Bull Zeroには砂糖がまったく含まれていないため、心臓関連のリスクはありません。 但し、味を得るためには、これらの版はアスパルテームのような他の砂糖の代理を含んでいる。

レッドブルはコーヒーよりも悪いですか？

それはあなたが”悪い”という意味に依存します。 レッドブル含まれますが、砂糖よりもカップのキーでのコーヒーなければ追加するべきではないということ。 カフェインの点では、両方とも80mgで同じ量のまわりで含んでいます。

レッドブルはゲータレードよりも悪いですか？,

Gatoradeは技術的にはスポーツドリンクで、選手が汗で失う電解質を補充するように設計されています。 補充されて電解物のレベルが運動選手は通常エネルギーの余分倍力を得ます。 しかし、ゲータレードはRed Bullのような負の副作用の用量を持っています。

それにもかかわらず、両方の飲み物の成分を比較すると、ゲータレードが上に出てきます。 スポーツドリンクは炭水化物（または砂糖）が少なく、カフェインはありません。 運動選手として、Gatoradeはエネルギー倍力のために完全に好ましい。

レッドブルはフルーツジュースよりも悪いですか？,

という推測があり、赤ブルは以下よりもヘルシーなフルーツジュースがあります。 人々の多くは活気づく特性のためのジュースを飲むことを選ぶ。 ジュースは（低温殺菌による）栄養数の減少と糖度の高さを持つことができますが、カフェインは含まれていません。 さらに、ジュースに含まれる糖は天然の果実糖である傾向があります。 しかし、自然かどうか、過剰な糖は、過剰に消費されたときには良いことではありません。

最後の考え-レッドブルはあなたのために悪いですか？

純粋な水ではないほとんどの飲み物と同様に、節度が重要です。, 心臓に関連する健康上のリスクがあるため、レッドブルの摂取をできるだけ制限することをお勧めします。 もちろん、奇妙な缶はあまりあなたを傷つけることはありませんが、この飲料を飲む習慣を避けてください。

あなたがレッドブルを飲んでから任意の負の副作用を経験したことがある場合はお知らせください。 あなたはレッドブルの習慣を蹴ってみましたか？ 知らせいたので以下のとおりです。