あなたの中間のまわりで多くの余分重量を運ぶか、または各食事であなたの食糧にたくさんの塩を振りかけることは高血圧を引き起こすことができる高血圧、そうでなければ高血圧として知られている。 圧力およびあなたの遺伝子はまたあなたの血圧を持って来ることがで 時にはあなたの血圧が高いとき、医師はそれのための任意の直接の原因を見つけることができないかもしれません。 それが本態性高血圧と呼ばれるものです。 あなたの医者があなたの血圧についてあなたに話すとき、彼はあなたの動脈壁に押し付けるあなたの血液の力を指しています。, あなたの血圧のトップ数は、収縮期血圧と呼ばれています。 それはあなたの中心がポンプでくんでいる間あなたの血管の圧力である。 一番下の数字は拡張期血圧と呼ばれ、それはあなたの心がビートの間にかかっているときの圧力です。 あなたの血圧が120以上80以下にとどまることを望みます。 140以上90以上の血圧が高いと考えられています。 なぜ高血圧の問題は、あなたが尋ねるのですか？ まあ、あなたはあまりにもハード急いでいる川のようなものとして高血圧を考えることができます、最終的にそれはその銀行を損傷するつもりです。, 高血圧では、あなたの動脈壁に押し付けるあなたの血液の余分な力は、最終的にそれらを損傷します。 また、心臓、腎臓、および他の器官に損傷を与える可能性があります。 だから、どのように高血圧があるかどうかを知っていますか？ 高血圧は、発熱や咳のような症状を持っていないので、多くの場合、あなたは、知らないでください。 通常は全く症状がなく、チェックしたり、心臓病や腎臓の問題などの合併症を発症したりしない限り、高血圧があることを知ることはできません。, 確認することができ血圧のひとときをお過ごしくださ宅モニターで確認担当の医師ます。 それが高い場合は、あなたとあなたの医者は血圧の目標を設定します。 あなたは、健康的な食事を食べる、少なくとも30分の日の運動、喫煙をやめる、一日あたりの塩の1,500ミリグラム未満を食べる、とあなたのストレスを和らげるために瞑想やヨガのようなプログラムを使用して、異なる方法でその目標を達成することができます。 しかし、これらのライフスタイルの変化が十分でない場合、医療提供者は血圧を下げるために一つ以上の薬を処方するかもしれません。, 医師が患者の血圧についてとても深刻である理由は、制御されていない血圧を持つことは、心臓発作、脳卒中、腎臓病、および視力喪失を含む多くの深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があるということです。 それはあなたの血圧に来るとき、それは積極的にするのが最善です。 お電話からの医師の診できない場合にはなかったが、血圧を確認します。 それが高い場合は、健康な範囲に戻ってそれをもたらすための医師のアドバイスに従ってください。