フリーザーブレックファーストサンドイッチ|-ゼロからより良い味

焼き卵で作られ、チーズ、ソーセージ、ベーコン、またはイングリッシュマフィンにハムをトッピングしたフリーザーブレッこれらは先にサンドイッチを作る簡単で美味しいです。

事前に食事を作ることは、あなたが自分で与えることができる最高の贈り物の一つです。あなたは自分自身にあなたがこれらの冷凍庫の朝食サンドイッチや冷凍庫の朝食ブリトーのいずれかを再加熱するたびに感謝します！これらのスウェーデンのミートボールや自家製クレープのような私の他の冷凍庫に優しいレシピ,

冷凍朝食サンドイッチ

これらは先に冷凍庫の朝食サンドイッチは、私が今しばらくの間完璧にしたかったものです。心配していない可能性があり、盛り上がったか全く違います。真剣に、これらの朝食のサンドイッチはおいしく、簡単だけでなく、フリーザーですばらしく貯え、まだそれらを暖め直した後大きい味がする。

もっとお気に入りの商品がきっとカスタマイズします。, 私は英語のマフィンがフリーザーで最もよく貯え、私の家族はそれらを愛することを考えるので英語のマフィンが付いている私のフリーザーの朝食のまた、ベーグル、またはサンドイッチ薄くそれらを作ってみることができ

また、あなたがそれらをより健康にしたいなら、これを行うには非常に多くの方法があります。私は健康的な冷凍庫の朝食サンドイッチを作る方法のアイデアを持つセクション全体（下記参照）を持っています。

冷凍朝食サンドイッチを作る方法：

卵を準備する：卵、牛乳、塩、コショウを泡立て器と油を塗った9×13パンに卵の混合物を注ぎます。,

焼く：18-22分間焼くか、または中心が設定されるまで焼く。卵を焼くときは、それらを過剰調理しないようにしてください！あなたはセンターをかろうじて設定するだけです。朝食のサンドイッチが再加熱されたときに卵がより多く調理されるので、私たちは彼らの質感がまだ良いものであり、調理し過ぎないようにしたい。卵を冷やして12の正方形に切ります。

組み立てる：卵、チーズ、肉で各イングリッシュマフィンの半分をトップ。,

食べるか凍る：すぐに朝食サンドイッチを消費している場合は、サンドイッチを350度で約5分間加熱するか、チーズが溶けるまで加熱します。あなたの朝食サンドイッチを凍結したら、ワックスペーパー、羊皮紙のペーパー、またはtinfoilで各サンドイッチをそれぞれ包み、フリーザーの安全なresealable袋に置きなさい。最大1ヶ月間凍結する。

冷凍朝食サンドイッチを再加熱する方法：

ラップを取り出し、ペーパータオルでサンドイッチを包みます。解凍して1分間電子レンジするか、50％の電力を消費します。, サンドイッチを裏返し、電子レンジで30秒-高出力で1分、暖められるまで。

また、トースターオーブンまたは通常のオーブンでこれらの冷凍庫の朝食サンドイッチを再加熱することができます。私の家族は彼らをキャンプに連れて行き、キャンプファイヤーで再加熱するのが好きです！

健康的な冷凍朝食サンドイッチを作るために：

あなたはこれらの冷凍朝食サンドイッチを健康にするために使用できるので、多くのバリエー

全粒粉パンに切り替えます。, 全穀物への転換は私達の体が消化力を調整するのを助け、肥満関連疾患のための私達の危険を下げ、そしてより長くのために十分に感じるのを助け
卵を準備するときは、野菜を加えてください！キノコ、タマネギ、ピーマン、ほうれん草、ズッキーニなど、焼く前に卵に好きな野菜を加えてください。野菜を加えることはまた貴重なビタミン、鉱物を加え、繊維およびサンドイッチがさらに心から感じるのを助ける!
卵白を使用してください。き炊きごは卵焼きと卵白のみ！, これはコレステロールの内容および全面的なカロリーまたはあなたのフリーザーの朝食この方法を使用している場合は、呼び出されるよりもいくつかの卵白を追加したいと思うでしょう。
肉を入れ替えます。きスワップベーコンをトルコにベーコン、ソーセージのためのトルコのソーセージ、または削肉を完全に!

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