チキンシーザーサラダ

チキンシーザーサラダは、レシピファイル内の絶対必要であり、これは間違いなく失望 スペシャル”ホットスポットの健康を中心にギリシャヨーグルト部または一部についてのマヨネーズやオリーブオイルのドレッシングでいただきます。 このサラダは完全に風味豊かでおいしく満足です、誰もがこれを愛するでしょう!

チキンシーザーサラダの作り方

このサラダのためにあなたはクルトンを作る(自家製は間違いなく最高です!,)、レタスを切り、鶏を焼く(または残り物を使用する)、ドレッシングを準備し、いくつかのパルメザンと一緒にサラダですべてを一緒に投げ、あなたは心のこもった、真剣においしいサラダから離れて瞬間です。

我々はすべてのレストランで$15–$25チキンシーザーサラダを持っていたが、あなたが自宅でそれよりも少ないために家族全員のためにそれを作ることがで そして、それはさらに良い味! このレシピは、ロメインレタス、チキン、フランスパン、パルメザンチーズ、アンチョビ、ギリシャヨーグルト、ニンニク、オリーブオイル、マヨネーズのようないくつかのよ,

自家製シーザードレッシング

この自家製シーザードレッシングレシピが行く唯一の方法であるため、ボトル入りシーザードレッシング ドレッシングは一緒に投げやすく、それだけで完全に一緒にブレンド非常に多くの堅牢な味を持っています。 そして、レモンは本当にちょうどアンチョビの大胆な味をトーンダウンので、それらを心配しないでください。

このドレッシングについての最もよい部分はそこにすべての高いカロリーの版と比較されるより軽いが、すべての脂肪を逃さないことである。, それはまだ素晴らしくクリーミーで、あなたはそれの寛大な部分について罪悪感を感じる必要はありません。

シーザードレッシングでアンチョビ

私はここで正直になるだろう、チキンシーザーサラダは、私が缶詰のアンチョビをマッシュアップに対処する必要がありたくなかったので、私が家で作りたいのは難しいものの一つであることを使用しています。 こんにちは、私は、マグロの缶詰を食べるので、なぜアンチョビはいけませんか?

シーザーサラダドレッシングはアンチョビなしでは同じではない、私はそれがそれらなしで行うことができると思ったが、それはちょうどできません。, 彼らは良いシーザーサラダの鍵です。

このサラダは、おそらくあなたのゴーにレシピの一つになります! それは家族全員が同意することができますそれらのディナーの一つだけですし、あなたが残りのグリルチキンを持っていることが起こる場合、それは一緒,

私の他のチキンシーザーのレシピをチェックしてください:

  • チキンシーザーパスタサラダ
  • チキンアボカドシーザーサラダラップ

上品な料理に従ってください

チキンシーザーサラダレシピ{自家製シーザードレッシング}

おいしく心のこもった、満足のいくサラダ家族全員がお楽しみいただけます! ても、軽いギリシャヨーグルトのサラダドレッシング、焼きたてのcroutons. あなたがいくつかを持っている場合は、残りのグリルチキンを使用して自由に感じ、また、新鮮な味のもう一つの層のためにいくつかの半分のブドウ,ch塩と挽きたての黒コショウ

サラダ

  • 1lbチキン骨のない皮のない胸、グリルしてスライスした(ロティスリーチキンもうまくいく)
  • 1大きな頭のロメインレタス、一口サイズの作品にみじん切り
  • 1/2カップ細かく細断されたパルメザンチーズ(約2オンス)

指示

  • ドレッシングのために:
  • アンチョビの切り身から大きな骨を取り除く—–, スプーンの背部が付いているのりに小さい混合ボールそしてマッシュに置きなさい。 マヨネーズ、オリーブオイル、レモン汁、マスタード、ウスターソース、コショウ塩、ニンニクを加え、よく混ぜるまで混ぜる。 泡だて器で混ぜギリシャヨーグルトになってしまうとか。 残りを準備しながら冷蔵庫で冷やす。
  • クルトンの場合:
  • オーブンを375度に予熱します。 パンをスライス1/2インチt0 3/4インチの厚さにカットし、各スライスを立方体にカットします。 パンキューブをベーキングシート上の均一な層に広げ、5分間焼く。, 一方、ミキシングボウルで、一緒にオリーブオイル、ニンニク、塩、コショウを泡立て器。
  • オーブンから削除し、パンのキューブをパンの中心に近づける(そう、彼らは並んでより多くの側だ)、その後、ゆっくりと均等にオリーブオイル 残りのオリーブオイルの混合物と霧雨と投げる,その後焼く5-6分. オーブンから取り出して投げ、5-6分長く、または金色の茶色と鮮明になるまで焼く。 オーブンから削除し、室温に冷却することができます。,
  • サラダを組み立てるには:
  • 大きなサラダボウルで一緒にレタス、チキン、クルトンとパルメザン ドレッシングとトスの所望の量と霧雨。 プレートと残りのパルメザンチーズと各部分を振りかける。 すぐに奉仕する。,

    栄養事実
    パフペーストリーシーザーサラダレシピ{自家製シーザードレッシング}
    一食当たりの量
    カロリー558脂肪からのカロリー243
    %毎日の値*
    脂肪27g42%
    飽和脂肪5g31%
    コレステロール85mg28%
    ナトリウム736mg32%
    カリウム805mg23%
    炭水化物38g13%
    繊維3g13%
    砂糖4g4%
    タンパク質33g66%
    ビタミンa8320iu166%
    ビタミンc9.,2mg11%
    Calcium 244mg24%
    Iron 3.8mg21%
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

    Course: Main Course, Salad
    Cuisine: Italian
    Keyword: Chicken Caesar Salad

    Author: Jaclyn

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