モンスーンの到来とともに、あなたはまた、活気に満ちた、緑の色をつけた水栗を 一般にsinghodaとして知られていて、水クリは医療補助と詰まり、解毒および戦いの黄疸を助けることができる。

なぜあなたはあなたの食料品のリストにそれらを追加する必要があります
抗酸化物質が豊富
水の栗は、体が多くの慢性疾患にリンクされている酸化ストレスを、打つのを助けることができる抗酸化物質の良いソースです。,

低カロリー
彼らは繊維の良いソースであり、カロリーが低いです。 それ故に、それらは重量の監視人のために推薦される。 調査は繊維の豊富な食糧が血糖レベルを調整し、コレステロール値を減らし、便通を促進することを示す。

体のためのクーラントです
それはあなたの渇きを癒し、また唾液分泌を促進します。
それは毒素を排除するのに役立ちます
水の栗は、それが黄疸に苦しんでいる患者のために推奨される理由である、あなたの体の毒素を取り除く、あなたのデトックスを助けることができます。,
あなたの髪のために良い
水の栗は、カリウム、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンEなどの特定の必須栄養素が含まれており、また、健康な髪のために重要である、体を形成する毒素を除去します。