あなたは、スナックの通路を下っています。 たぶん彼らは小さなスティックパフですか、または多分彼らはクールな根菜色の様々な実際のチップです。, しかし、成分は、非ポテト野菜のすべての種類をリストし、パッケージは、内部に隠されたすべての健康的なものについて教えてくれます。 そして、まだ、彼らは味。.. あまりにも良い。 では、これらのお菓子さんの健康上のポテトチップですべてのマーケティングploy?

あなたの台所で作ることができるDIY野菜チップとは異なり、ほとんどのパッケージバージョンは60-70パーセントの農産物でのみ作られています。, あなたはポテトチップスのサービングに野菜チップスのサービングを比較するとき、ここでは内訳です：

通常のポテトチップスは野菜チップスよりもわずかに多くのカロリーと脂肪を持っていますが、彼らはより少ないナトリウムと炭水化物を持っ ジャガイモ、オイルおよび塩は普通ポテトチップの袋で見つけられる唯一の原料であり—ほとんどのveggieの破片は大いに異なっていない。,

これは、健康的な間食の選択肢を作るために探している人のためのトラップすることができます—平均的な消費者は、彼らがホウレンソウ、ビート、またはズッキーニを食べていると思うかもしれないので、野菜チッ 野菜チップスは野菜と関連付けられる傾向があるため、人々は軽食を幸せにして一握りで食べる傾向があります。,

調理ライトの食糧および栄養物のディレクター、Brierley Horton、MS、RDは、言う、”Veggieの破片は新しいveggiesの代理ではない(野菜粉に削られるとき栄養物のawesomenessのほとんどを失う)。 代わりに、彼らはポテトチップスに代わるもののようなものです—いくつかの野菜チップの品種は、せいぜい、ポテトチップスよりもわずかに栄養価が

ボトムライン：野菜チップスは本当にポテトチップスよりも”健康”ではないので、他のものよりも一つを選ぶ価値はありません。, あなたは塩とクランチをあきらめることなく、処理された軽食を交換したい場合は、フムス、自家製の野菜チップ、または軽く塩漬けナッツの一握り そして破片のために実際に憧れていれば、Hortonはあなたの渇望を満たすために適当な部分—1オンスのサービングについて-を食べることを提案する。

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