三ジンジャーパワーショットレシピ

忙しい朝や迅速なブーストのための完璧な三免疫ブーストジンジャーショットレシピ。 見どのようにレモンの生姜、にんじんしょうが、グリーンリンゴ生姜ーション。 ジャンプの生姜ショットピ読まに当社のヒントしてもいいかもしれないです。

私たちは以前に様々なジュースを試してみましたが、長いフライトの後にカリフォルニアにいるまで、私たちはジンジャーレモン それは私たちがとても良い気分にさせ、すぐに私たちを拾い上げ、その日の準備をしました。, それ以来、私達は速いジンジャーの打撃をほとんどの朝取ることに落ちた。

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ジンジャーショットを作る方法

私たちが最も頻繁に作るものは最も簡単で、二つの成分のみが必要です:ジンジャー+レモン。, の生姜には辛いものの、レモンとの関係を断ったのでしょうだくかくなりすぎます。 生姜はなだめるようで、消化器系のための驚異を働かせる。 レモンは免疫組織のために大きく、素晴らしい倍力を与えるのを助ける。

私たちはしばしばジンジャーショットを作ることに陥ったので、いくつかの実験を行いました。 生姜は大胆でスパイシーなので、ニンジンやリンゴのような甘いものを加えると、本当に端を取るのに役立ちます。 緑は別の秘密です、彼らは生姜をうまく飼いならしました。,

私たちはショットサイズのジュースを作ることについて話しているので、毎朝ジューサーを出すのはあまり意味がありません。 代わりに、私たちは大きな生姜を搾り、冷蔵庫に入れて数日かけて使用するという儀式に入りました。 ニンジン、リンゴ、ほうれん草と同じことができます。 (ジュースの3日以上そして栄養価は低下し始めるかもしれません。)

私達のジューサーは遅く冷たい押されたジューサーです。, 私たちはそれで幸せになれませんでした。 を確認することができますので、まつりはでます。

以下のレシピでは、三つのジンジャーベースのジュースの組み合わせを共有しました:

  1. レモン+ジンジャー
  2. ニンジン+レモン+ジンジャー
  3. グリーンアップル+ほうれん草+レモン+ジンジャー

私たちは、オメガジューサー強力な混合機とのジンジャーの打撃を作ることができる。 ジューサーは生姜からはるかに多くを得るが、それはとても安価であるので、いくつかの損失は大丈夫です。,

ブレンダーを使用してジュースジンジャーに、あなたのブレンダーに大まかにみじん切り生姜と水やレモン汁の数杯を追加します。 生姜が分解されるまでブレンド—あなたはおそらく停止し、側面を数回削り落とす必要があります。 それだけでその生姜汁を通じてファインメッシュストレーナーの追加の新鮮なレモンジュースのための通りです。

他のジュースについては、ニンジンとリンゴを生姜と同じように扱い、ブレンダーを使用することができます。 緑はミキサーでうまくいかないので、私はそれらのために良いジューサーを使用することに固執するだろう。,

あなたはあなたがあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたまた好きかもしれない:りんご、ほうれん草、パセリ、およびレモンとなだめるようなショウガおよびきゅうり 鉄分、ビタミンC、必須ミネラルが豊富! 緑の解毒ジュースの調理法にジャンプしなさい。,

スリージンジャーパワーショットレシピ

  • 準備5分
  • 合計5分

あなたの体は、これらのショットを愛するでしょう。 生姜はあなたの消化器系に優れており、レモンは強力な免疫ブースターです。 一般的に、あなたは各ショットのための生姜汁の約1杯を探しています。 それ以上に飲むのが難しくなるでしょう。, 私たちはジューシングの前に生姜を剥がさない。 単に洗浄やリンス、ショウガ根を削除グリットそのパスでのごジューサー. 私たちはショットサイズのジュースを作ることについて話しているので、毎朝ジューサーを出すのはあまり意味がありません。 代わりに、私たちは大きな生姜を搾り、冷蔵庫に入れて数日かけて使用するという儀式に入りました。,nch長さピース新鮮な生姜、きれいなスクラブ

1メディアニンジン、きれいなスクラブ

1大きなレモン

1インチ長さピース新鮮な生姜、きれいなスクラブ

1インチ長さピース新鮮な生姜、きれいなスクラブ

1小さなグリーンリンゴ、種子が削除

1カップパックほうれん草の葉

1大きなレモン

非常に小さなピンチカイエンペッパー、オプション

方向

  • 材料を準備する
  • すべてをジューサーを簡単に通過するのに十分小さい薄い部分に切ります。,

    白い髄とレモンの肉のほとんどを残して、レモンから黄色の皮を切り取ります。 スライスにカットし、任意の種子を削除します。

    • ショットを作る
    • ジューサーをオンにして、すべてを押して、硬い成分と柔らかいレモン、リンゴ、またはほうれん草(使用している場合)を交互にします。 小さなメガネの間にジュースを分け、ショットを飲む。 これをすばやく行うのが最善です—生姜はスパイシーです(しかしそれだけの価値があります)。,

アダムとジョアンのヒント

  • ブレンダーでジンジャーショットを作る方法:ハイパワーブレンダーにすべてを追加し、滑らかになるまでブレンド。 それからパルプからジュースを分けるために良い網のこし器を通してパルプを押 ジューサー意志は大いによりよいジュースを作り、ジュースに関してはより少ない無駄があるが、これは近く得る。 緑は混合機でよくしない、従ってそれらのためによいジューサーの使用に付けなさい。
  • メイクアヘッド:フレッシュジュースは最高のジュースの後にすぐに楽しんでいますが、あなたは事前に一日か二日それを作ることができます。, ガラス、気密の容器の店。 冷たい押されたジューサーを使用したら、それは少しより長く持続するべきである。
  • 栄養事実:以下に提供される栄養事実は推定値です。 近似値を計算するためにUSDA Supertrackerレシピ計算機を使用しました。 以下の栄養事実は、レモンジンジャーショット用です。 にんじんしょうがショットは約28カロリーやグリーンゴショットは約33ノンカロリー。instagramのfacebook上であなたの作品を見るのが大好き!

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Nutrition Per Serving: Calories 16 / Protein 1 g / Carbohydrate 5 g / Total Sugars 1 g / Total Fat 0 g / Cholesterol 0 mg
AUTHOR: Adam and Joanne Gallagher

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