つま先は地面に対して平らに横たわり、揺れて自由に広がるのに十分な柔軟性を保つことを意味します。 これはそれらが歩むとき地面を離れてバランスをとり、押すのを助けるようにす あなたの数字を堅くしてカールする爪のつま先のような問題は、靴を着用して正常に歩くことを不快で困難にすることができます。

足の不均衡

爪のつま先は、足の筋肉が弱くなることによって引き起こされます。 あなたはあなたの数字を制御する筋肉のペアを持っています。, 一方の側がつま先を支えるには弱すぎると、その反対側が収縮して引き締まります。 小さいディジットは爪の効果を作成する中間および端の接合箇所でそれから曲がり、カールします。 この状態は、一度にあなたの小さなつま先の一つ以上に影響を与えることができます,それが開発したとき、それは通常、全体の足に影響を与えるよ

いくつかの異なる要因がこの状態を引き起こす可能性があります。 あなたのつま先を絞ると曲がった位置にそれらをトラップするあまりにもタイトな靴は、一般的な犯人ではなく、唯一のものです。 神経損傷、特に糖尿病によるもう一つの問題です。, あなたの神経や関節炎のような問題に影響を与える傷害も爪のつま先に貢献することができます。

タイトな組織と絶えず曲がった数字は不快です。 つま先はまたあなたの履物に押し、あなたの靴の生地に対して摩擦しがちである。 これは水疱、トウモロコシ、およびカルスにつながることができます。 それらはまたに合い、多くのタイプの靴を身に着けることを困難にしてもいい。

つま先をまっすぐにする

この状態はそれだけでは改善されません。 通常、それは時間とともに悪化します。 それはあまりにも長い間未治療になる場合、それも永久的な問題になる可能性があります。, 不快感を緩和し、あなたのつま先を復元するための鍵は、それがあまりにも遠くに進むチャンスを持っている前に、適切に問題を治療することに投資

Dr.Darren Silvesterと私たちのチームは次のステップFoot&足首クリニックは下肢を慎重に検査して、変形したつま先を診断するだけでなく、問題の原因 それから、私達は条件を管理するために目標とされた処置の計画を始めるのを助けてもいい

あなたは最も可能性の高い広い、より深いつま先ボックスを持つモデルにあなたの靴を変更する必要があります, あなたのつま先の端とあなたの靴の先端間のスペースの約半分のインチを保ちなさい従ってあなたのディジットは押しつぶされない。 靴の窮屈な前部にあなたの前足を強制できる先のとがったつま先の箱またはハイヒールが付いている履物を避けなさい。 する必要がある特別なトスリーブの保護を足元からトウモロコシ、カルスを形成する。 特別なパッドかorthoticsは位置を悪化させるかもしれないあなたの前足の圧力を取り除くのを助けることができる余りに。

痛みを和らげるために、つま先を定期的に伸ばして、締め付けられた組織を弛緩させます。 バランスでこの操作の筋肉をまったつま先です。, 強桁の数字ですぐにご桁の後にもう一度お出掛けしてます。 あなたのつま先を後方に伸ばし、ちょうどあなたの足で小さなオブジェクトを拾うことは、このようにあなたの下肢に利益をもた 神経の問題が問題につながった場合は、最初に問題を引き起こしたものを管理するために追加の治療も必要になります。

あなたは一つ以上の痛みを伴う爪のつま先で苦労している場合は、苦しむ必要はありませんことを知っています。 すぐに条件を扱えば、すぐに不快を取り除く—およびより少なく本当らしい永久的な問題を開発する。, あなたがつま先のトラブルを持っている場合は、次のステップ足&足首クリニックでここに博士ダレンシルベスターを聞かせてください。 私たちはあなたの不快感を和らげ、足を癒すお手伝いをします。 210.375.3318に電話するか、ユニバーサルシティ、テキサス州の私たちのオフィスに到達するためにオンライ