あなたの歩数計は、おそらくあなたの歩 ほとんどの歩数計は、10ステップを踏み、最初から最後までの距離を測定し、10で割ることをお勧めします。 結果はあなたのストライドの長さです。 非常に速い。 非常にシンプルです。 そして。.. ちょっと正確です。.. しかし、私は少し後でそれについて話しましょう。

しかし、まず、ちょうどそれを試してみましょう。 私は歩道がこのタイプの測定に使用するのが最も簡単な表面であることを発見しました。, それらは平ら、レベルであり、歩道の幅を横切って走るそれらのラインのそれぞれはあなたの出発点である場合もある。 ラインのすぐ後ろに両足で立ってから、10の通常のサイズのステップを取ります。 あなたの第10ステップの先端に硬貨、石または他のマーカーを置き、そしてあなたのスタートラインからあなたの終わりポイントに測定するのに巻尺を使

これを行ったとき、257インチを測定しました。 10で割ると、25.7インチで巻き上げます。 歩数計は通常完全なインチを入れるように要求する従って26インチにそれを円形にしなさい。, これは正確な科学ではありません—半分インチ一つの方法または別の大したことではありません。 正確に間違っているよりもほぼ正しい方が良い！

さらに良いことに、これを数回行い、結果を平均します。 私はこれを数回行い、次の測定値を得ました: 257, 264, 278, 285, 297 そして299インチ。 私は私の25フィートの巻尺の端から右歩いたので、私は含まれていませんでした私の最後のテスト！

257インチと300+インチの間には大きな違いがあります。 毎回、私は同じ大きさのステップを取っていたと誓ったかもしれませんが、明らかに、それは起こりませんでした。, 各試験は、私のストライドが前の試験よりも長かったことを示しました。 どうしました？

最初の試験の前に、私は机の仕事に座っていました。 私の足は堅く、遅かった。 それぞれのトライアルで、私の体は少し暖まり、私の歩幅が増加しました。 たったの10のステップを測定するときあなたの測定に大きい矛盾がある場合もある。 それに本質的に間違っていることは何もありませんが、それはあなたが心に留めておくべき制限です。 いくつかの試験の平均を取ることに決めることができます。 または、測定がより安定したものになるまで試行を続けます。, あなたが考える価値を使用しなさい本当らしいあなたの歩く習慣の実質の反射である。

長所：迅速かつ簡単に測定できます。 計算するために巻尺よりも派手なものは何も必要ありません。

短所：あなたの歩行のほとんどは、10ステップ単位で行われる可能性が高くない、とあなたはブロックまたはそれ以上の周りを歩くときとして10ステップを取るとき、あなたのストライドは同じではないかもしれません。,

推奨用途：歩数計を短いバーストで使用している場合—おそらく、通常は座っているが、時には会議室に向かったり、ホールの下の同僚と話をするオフィス しかし、より長い距離の場合は、別の測定オプションを使用する方が良いでしょう。