そして、あなたはあなたの夫、妻やパートナーに無視されているとき、あなたはサイレント治療に勝つことができます
あなたはサイレント治療にさらされている、無視されて、追放されていますか？
なぜあなたのパートナーがあなたにそれをしたいと思うのだろうか？
あなたはそれにどのように対応するかについて途方に暮れていますか？ そのような処置に反対する方法を知らないか。
私はそれが本当にあなたを傷つけていることは間違いありません。, 私はあなたが必死に彼または彼女があなたに話をするようにしようとしてきたと思う、特に彼らは数時間または数日のためにそれにしてきたとき。
あなたはおそらくあなたが考えることができるすべてを試してみました。 このくらいになったのは、このような、その場合、これらのエピソードを残意気込みをお願いしま拒否された,役に立たとえ怒っていました。
あなたは何か’間違った’ことをしたかもしれないし、しなかったかもしれません。 しかし、さと赤の光沢が目を惹く、人気のあるいはパートナーを感じておられるんだっていない何かを、自分好み または彼らは単にあなたを制御したいです。,
いずれにせよ、サイレント治療の受信側にあると冷たい肩を与えられていることはああとても痛いです！
だから私と一緒に固執する…
私たちは、近いカップルの関係の文脈でサイレント治療を模索することになります–しかし、理論はまた、他の個人的な関係に適用することができます。
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“サイレント治療”とは何ですか？
まずどのように誰かにすることで静か。 彼らは単にあなたと話すのをやめます–数時間、数日、または数週間です。
あなたのパートナーはあなたを無視し、意図的に避け、冷たい肩をするでしょう。, それは多くの場合、彼らはあなたが言ったか、やった何かによってmiffedていることを示すために受動的な積極的な方法です。
しかし、それはまた彼らが圧倒されて感じ、方法を見ないとき彼ら自身を止める方法である場合もある。
痛い、どちらにしても！
だから何が起こっている–それはサイレント治療、または石打ちと呼ばれるタイムアウト技術の貧弱なバージョンですか？,p>
“除外または追放されていることは、あざを残さない目に見えない形のいじめであり、したがって、私たちはしばしばその影響を過小評価する”*)
インディアナ州ウェストラファイエットのパデュー大学心理科学科の心理学の著名な教授
サイレント治療（冷たい肩の治療）を受ける
あなたのパートナーがあなたのパートナーがあなたのパートナーがあなたのパートナーがあなたのパートナーがあなたのパートナーがあなたのパートナーがあなたのパートナーがあなたのたとえあなたが”間違った”ことをしたことに気づいていなくても、あなたと話すのをやめたり、戦いの後にあなたと話すのをやめたりしています。,
あなたに静かな治療を与えることによって、あなたのパートナーはあなたが彼または彼女が不快であり、あなたを罰することを意図していることを知
Stonewalling
あなたのパートナーが引数の途中であなたを切ったときにStonewallingが開始されます。
彼らはさらに話すことを拒否し、突然部屋や家を出たかもしれません。 このインスタンスでは、彼らは圧倒感じる可能性があります–傷、欲求不満または怒りによって。
石打ちは危険から安全への防御的な動きです。 それは自分自身や状況が制御不能になるのを防ぐための試みです。, こちらの動画をご覧くださいしていませんのでご注意ください。
ストーンウォーリングは、他の戦略（批判、軽蔑、防御など）が機能していないときに会話をシャットダウンするために使用されます。
それは間違いなく関係に有害であり、特にそれが習慣になるときです。
これは、両方のパートナーが紛争を処理し、交渉し、妥協し、許し（忘れていなくても）、謝罪し、移動する能力を完全に取り除きます。
これは一回限りですか、それともあなたの夫、妻、またはパートナーによって定期的に完全に無視されていますか？,
あなたが冷たい肩の治療や石打ちの受信側にいるかどうか、あなたのパートナーがこのように行動する原因となったかもしれないものについて考
あなた自身に完全に正直になる：あなたは最近、あなたのパートナーをひどく傷つける何かをした可能性がありますか？ またはあなたのパートナーはこの方法を規則的に扱うか。
あなたのパートナーは、あなたが存在しないかのように定期的に行動します–テキスト、電話、または人によって
あなたはしばしば完全に無視, あなたは本当に理由を見ることができません
その場合、あなたのパートナーはあなたを操作するために静かな治療を使用しています。
それはあなたの行動を制御するために設計された戦術であり、虐待的な関係の兆候です。
それが少し馴染みすぎると感じたら、私はあなたが今必要とする助けのためにこの記事にまっすぐに行きたいと思います：虐待的な関係の兆候。
あなたの無視されることは一回限りのように見えます
あなたが役に立たないことをしていることを知っているなら、あなたのパートナーが傷つき、怒りに圧倒されているかもしれません-おそらく議論の後。,
その場合、彼らはあなたがやったことに対して罰せられたと感じることを望むかもしれません。
しかし、彼らはあなたが十分に処罰されてきた決定するまで、あなたに話をすることを拒否し、愛情のある関係で役に立つから遠いです！
しかし、彼らが最初の動きをするのを待つ必要はありません。, あなたが間違っていることを知っているときにできることはここにあります…
- 彼らの傷と怒りを認め、あなたの行動が引き起こした痛みを認める（彼らの靴
私はまた、あなたが事前にカウンセラーやコーチとそれを話すことをお勧めします（これらの日は専門家の助けを借りて接続するのは簡単です）。,
そうすれば、あなたは最善のアプローチを考え出し、和解の邪魔になる可能性のあるものを特定することができます。
親密な関係では紛争は避けられません。
しかし、あなたの関係や結婚の生存にとって、あなたが対処することを学び、道に沿って遭遇する課題から立ち直ることはすっごく重要です。
なぜあなたの配偶者やパートナーはあなたを無視しますか？
これまでにない役に立たない戦術はどのように起こったのでしょうか？,
ここでは、可能な説明のカップルがあります…
子供の頃の学習
それはあなたのパートナーは、彼らが子供の頃にサイレント治療について学んだ
彼らはそれ自身に服従しているかもしれません…それは彼らにその有効性の最初の手の経験を与えているでしょう！
彼らは個人的な経験から、それはあなたが感じることができることを知っているでしょう：
- 有罪と恥ずかしいです。
- 混乱し、自己疑いに満ちている
- さらなる罰、拒絶および/または怒っている告発を恐れて
- 間違って行われたものは何でも正しく置くために必死。,
親が冷たい肩の治療を使用した子供は、他の同様に役に立たない子育て技術で育てられている可能性があります。 だから、彼らは効果的な紛争管理の経験を持っている可能性は低いです。
子供の頃、彼らは間違っていることを許される（そして再び愛される）方法が最初に静かな治療によって処罰されることを学んだかもしれません。
その後、彼らは不快な親を喜ばせ、彼らの不正行為（知覚または現実）のために許されるために必死の努力で後方に曲がっているだろう。, その場合、彼らは成人期にその行動を再現する可能性があります–そして、彼らはあなたが彼らの許しを得るために後方に曲がることを期待します。
サイレント治療はまた、子供がそれらを愛すると主張する人を警戒するようになる可能性があります…無視されていることは正確に非常に愛
だから、大人として、彼らはあまりにも危険に感じることができるので、誰にも近づくのに苦労するかもしれません。 彼らは、単に彼らが子供として得た混合メッセージのために、愛の他の職業を信頼することは決して完全にできるかもしれません。,
あなたはこの関係の半分なので、あなたも自分の中でこれらのパターンのいくつかを認識しているのだろうか？
“親が冷たい肩の治療を使用した子供は、他の同様に役に立たない子育て技術で育てられている可能性があります。 だから、彼らは効果的な紛争管理の経験を持っている可能性は低いです。”
Elly Prior
感情について話すのが難しい
あなたのパートナーは、一般的に自分の気持ちについて話すのが難しいですか？,
これは、本質的に健全な関係で発生する場合、これはやや有害なシナリオではありません。
あなたのパートナーか配偶者はもはや聞かれて感じないとき時々彼ら自身を止めるかもしれない、議論に進歩がないし、圧倒されて感じ始める。
私は一般化することを躊躇しながら、男性は、全体的に、自分の気持ちについて話すことがより困難であることはよく知られています。
彼らはちょうど上に移動することを好む、撤退する傾向があります（または敷物の下でそれを掃除してください！ そして未来の焦点よりもむしろ感じるいかにについての話。,
彼らはまた、感情に圧倒され、対処戦略として他人から自分自身を切り離すことができます。
これらはあなたの配偶者やパートナーがサイレント治療を使用する可能性がありますなぜ潜在的な理由のほんの二つの例です。 しかし、彼らは決して彼らが行動している方法の言い訳ではありません。
最終的には、サイレント治療は感情的な恐喝と操作の一形態であり、関係の問題に対処するための健康的な方法ではありません。,
それを念頭に置いて、私は本当にあなたが私の記事を見てみたいと思います：感情的虐待の兆候、有毒な関係の兆候、そして自己陶酔的な夫、妻またはパートナーにどのように対処するか。
私はあなたにこれ以上の不吉なことは何も起こっていないことを確認してほしいだけです。,
あなたも興味があるかもしれません：
- あなたの夫、妻またはパートナーからの一定の批判に対処する5ステップ計画
- 仕事で一定の批判に自信を持って対処する3ステップ計画
関係におけるサイレント治療に応答し、停止し、防止する方法
あなたの夫、妻またはパートナーがあなたを無視したときに何をすべきか
あなたはもう少し知っています冷え性の治療全般について。
次に、無視されているときに、静かな治療に対抗する方法–何をすべきか、何を避けるべきか–を見ていきます。,あなたはあなたのパートナーのセラピストではありません
この種の有毒な行動の受信側にいることは、かなり動揺し、イライラする可能性があります。
それはあなたもかなり無力に感じることができます–しかし、あなたが状況を解決するのを助けることができる方法があります。
あなたは物事が自分で良くなるのを待つ必要はありません（そして確かにあなたはちょうどすべきではありません）。,
あまりにも頻繁にあなたのパートナーや配偶者が何時間も何日もあなたを無視しているときに他にできることはあります…
5無視されているときは避けてください
- 報復しないでください
同じ戦術を使うように誘惑されないでください。 受動的な積極的なパートナーを困らせるしようとすると、あなたの通信の問題を増やすつもりです。, - 自分のせいにしないでください
あなたが”間違った”ことをしたとしても、あなたを無視して罰するのは正しくありません（またはそのことにつ). 確認する必要がありますの責任にお間違いがな。 - あなたのパートナーを喜ばせるためにしようとしないでください
あなたはサイレント治療に応答する方法を疑問に思っているときは、あなた自身 - あなたのパートナーと嘆願しないでください
あなたは彼らが準備ができているときに話をする準備ができていることを明確に述べて、それでそ, - 彼らの行動を言い訳しないでください
彼らの操作的な（そして感情的に虐待的な）行動を議論しようとしないでください。 それは受け入れられない–フルストップ！
ああ、覚えておいてください、あなたはそれが非常に時折起こるだけで、あなたはそれらを癒すことができない場合、彼らの行動の根底にある理
自分を助ける3つの方法
石打ちに対処する方法は次のとおりです。
- より大きな画像を見てください
私が実際に何が起こっているか
どうして?,
この問題をより広い文脈に置いて、あなたが本当に何を扱っているのかを明確にするのに役立ちます。 私はまた右の人と実際にあるかどうか把握するのを助けるように私の広範囲の関係テストを取ることを提案する。li> - あなた自身の境界に反映します
あなたが受け入れられるものを決め、あなたに受け入れられないものを決めてください。 (どのよう子どもの時の状をご理解の方法との関係です。)
どうして？,
あなたはそれが関係を終了する時間だときに決定するなど、あなたのニーズや望んでいることを述べることに自信がある可能性が高いです - あなたが信頼する誰かに話す
あなたに耳を傾けるためにそれらを求めます。 それはあなたの考えを整理するのに役立ちます。
どうして?
パートナーの行動に責任があるという気持ちからあなたを切り離す可能性が高いです。 そして、これが本当にあなたにとって正しい関係であるかどうかを検討するのに役立ちます。, 誰が、なぜ、どこで良い関係のアドバイスを得ることの私の記事は、あなたの関係の問題を助けるために右の人を選択することができます。
あなたの関係を改善するための三つの方法
1. 効果的に議論する方法を学ぶ
あなたがそんなに主張する理由とどのように関係で一定の主張を停止するには、私の記事を読みます。 それにもはや無声処置に勝つことを試みることに頼らなければならないようによい伝達-表現力を得るのを助ける先端および助言のトンがある。
2. 休憩を取る
タイムアウト（新しいタブで開きます）に慣れてください。,
あなたがまっすぐに考えるにはあまりにも圧倒されて感じているとき、それは本当に便利な戦略です。 とすることができる同意のパートナーでもこのアプローチする。
3. すぐに正の何かを実装
あなたはすぐに実装することができます三つの健康的な関係のヒントや戦略に慣れています。
それは否定的を含むことを試みるかわりに関係に貢献するために肯定的な何かにあなたの注意を焦点を合わせる。 これは完全に無視されることに対する潜在的な解毒剤です。,
サイレント治療への対応方法
サイレント治療で治療されていることは傷ついています。 すべます。 だからここにあなたがより有用な方法で通信するためにあなたのパートナーを奨励するために引き受けることができる三つのステップがあります…
ステップ1：
ステップ2：彼らに手紙を書く
定数引数を避ける方法についての私の記事の情報に基づいてください。, 必ず表現を愛している場合もだち!).
無視されることがあなたを傷つけることであり、その効果が何であるかを言及してください。あなたが周りにいないとき、彼らはそれを読むことができるときにあなたの手紙を残してください。 彼らは理想的には穏やかで、それを反映する機会が必要です。
この記事へのリンクを含めるようにしてください。
ステップ3：それは虐待関係だ場合–残します
さて、これはあなたのパートナーよりも自分自身を助けるために多くのものです。 しかし、彼らの行動は絶対に受け入れられないという非常に明確なメッセージを与えます。,
あなたのパートナーを操作する試みとして去ることをちょうど脅かさないようにしてください。 見なさい:あなたの関係を終わらせる方法。
静かな治療を受けることは決して楽しい経験ではありません。 もはやこれからもアプローチます。 最悪の場合、それは有毒な関係の兆候である可能性があります。
せいぜい、それは動揺と不快感を明確にし、罪悪感と贖罪を引き起こす不健康な試みです。
上記の手順は、あなたが尊厳を持って静かな治療を処理するのに役立ちます。
サイレント治療に関するよくある質問
あなたはまだ質問が残っていますか？,
私はここであなたのためにそれらに答えてみましょう。
静かな治療は”良い”ことができますか？
いいえ、サイレント治療はめったに良いアイデアではありません。
あなたがサイレント治療を使用しているとき、あなたはあなたのパートナーや配偶者を操作し、制御しようとしています。
私は彼らがあなたが本当に話したくない何かの上にあなたの耳を打ち続ける場合、あなたのパートナーや配偶者に応答しないことに頼ることを理解
しかし、それはあなたの不快感や怒りを表現する受動的な積極的な方法ですが、はるかに役立つコミュニケーション方法があります。
,
関係におけるコミュニケーションに関する私の記事で、どのように発見します。
サイレント治療は裏目に出ることができますか？
あなたが通信し、公平に議論するより有用な方法を使用している場合は、サイレント治療の逆火を心配する必要はありません。
なぜ無声処置を使用して下さいか。
サイレント治療は、他の方法を知らない人がパートナーに伝えることができます。 または、誰かがそれを使用して他の人を操作または制御して、降伏させたり、言われたように、または謝罪されるまで行います。
無声処置は働くことができますか？,
あなたがあなたを悩ませ続ける誰かとデートをやめた場合、サイレント治療は働くことができます。
しかし、私はあなたが最初にその人に親切に言ったことを願っていますが、しっかりとあなたは関係の未来を見ていないと別れることを決め
あなたが虐待的な元を扱っている場合、サイレント治療が必要になるかもしれない唯一の他の時間はあります。 あなたは完全に応答を停止する必要があるかもしれません,明確な境界を設定,特に,例えば,あなたは自己陶酔的な人を扱っているとき.
誰かにサイレント治療の仕事を与えるのだろうか？,
問題は、あなたのパートナーがあなたの操作的で制御的な行動の犠牲者になることを本当に望むでしょうか？
サイレント治療を使用すると、毒性、虐待的かつ未熟な行動として見ることができ、それは本当に他の人を傷つけます。
私はあなたがその位置に自分自身を置くことを望んでいないだろう。 私は効果的に伝達し合う方法を発見したらよりよくすることができること確信している!
あなたのパートナーが本当にあなたを傷つけたとき、私はあなたが報復すると理解することができます。,
但し、あなたの関係の乳首のためのtatの段階に達したときそれは関係のコーチを得るか、カップルの療法士を訪問するか、あなたの関係を終えるか、または離婚を得る時間である。
静かな治療はどのくらい続くべきですか？
あなたのパートナーや配偶者はあなたに月、週、あるいは一日のためのサイレント治療を与えている場合は、私はチャンスは、あなたが有毒な関係にしているので、あなたの関係をよく見てみたいと思います。
おそらくそれはショックとして来る、またはあなたは悪い関係にあることをすべてに沿って知っていました。, いずれにせよ、私はあなたが感情的な虐待の兆候とあなたが虐待的な関係にあることを知る方法を私の記事を読んでほしいと思います。 あなたが安全でない関係を続けて欲しくない
サイレント治療の効果は何ですか？
すでに述べた効果以外に、サイレント治療の究極の効果は、あなたのパートナーや配偶者があなたを愛して停止するということです！
サイレント治療は、修復を超えて関係を損傷する可能性があることは間違いありません。,
関係研究者ジョン-ゴットマンは、黙示録の四騎兵の一つを石打ちし、関係の早期終了を示すと考えています。
あなたは静かな治療にどのように対応すべきですか？
あなたが献身的な関係にあるなら、あなたは静かな治療にどのように対応するかを今知っています。 しかし、あなただけのデートしている場合は？
あなたが付き合っているか、長距離関係にあり、あなたがサイレント治療を与えられている場合は、すぐに書き込み、テキストメッセージや呼び出しを あなたは操作されているか、関係が終わったかのどちらかです。,
私はそれがよくあなたに厳しいかもしれないと思うが、私はあなたの背中を持っています！ 分裂を乗り越える方法の私の記事に飛び乗りなさい。
静かな治療はなぜ痛いのですか？
私のクライアントの多くは、サイレント治療を得ることは彼らを殺していた方法を言った！
彼らは制御され、操作され、一般的に不公平に扱われていると感じたので、それは彼らを傷つけました。 彼らはそれが罰のように感じ、傷は物理的な痛みのようだったことを私に言った。
彼らは明らかな理由もなく無視されていたとき、特に、それをコミュニケーションの愛されていない幼稚な方法と考えました。,
最後に
それはあなたのパートナーが本当に彼らはあなたにサイレント治療を与えることによって、あなたの関係にどのくらいのダメージを そして彼らが石垣の結果を理解することを得るときその作戦を避けるために懸命に働いて喜んでであるかもしれない。
あなたのパートナーは、彼らの行動が適切ではないことを受け入れることを完全に不本意ですか？
それから、私は本当に申し訳ありませんが、あなたはこの関係の将来について長く懸命に考える必要があります。
効果的なコミュニケーションは、健全な関係の鍵です。, 地平線上にその兆候がない場合、これはおそらくあなたにとって正しい関係ではありません。覚えておいてください：私たちはすべて人間であり、私たちはすべて間違いを犯します。 それはあなたのパートナーを
しかし、意図的に愛する人を無視すると、関係が台無しになります。 だからこそ、私はあなたがサイレント治療に対応する方法についてのこの記事を読んだので、笑っています。
私はあなたの二人が通信するためのより有用な方法を見つけ、あなたが幸せな時代を楽しみにすることができます交差私の指を保っています。 🙂
*)”大学ニュースサービス。”パデュー大学。 N.p.,n.d.Web. 30日 2019.,
エキスパートリレーションシップコーチング
シームレスに理解、非判断、プロの関係のコーチと接続します。 暗闇の中で苦労し続けないでください…
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