友人とバーで楽しい夜を過ごすことは、恐ろしい二日酔いが始まる翌朝まで、すべての楽しさとゲームです。 症状には、サハラ砂漠のように乾燥した口、胃のむかつき、吐き気、脱水、疲労、頭痛などが含まれます。 だから、あなたはそのような恐ろしい副作用を取り除くために何をしますか？ 多くの20代と30代は、二日酔いの治療薬として、胃インフルエンザを患っているときに選択された飲み物であるPedialyteによって誓います。 しかし、それは実際に動作しますか？, いくつかのPedialyteを飲むことは二日酔いの治療法ですか？

ケリマグレーン、MS、および食品追跡アプリのための登録栄養士はそれを失います！、理論を解凍し、Pedialyteが飲んで夜の後に消費するのに最適な飲料であるかどうかについての大きな議論を落ち着かせます。

Pedialyteは二日酔いから回復するのにどのように役立ちますか？

“二日酔いの唯一の真の”治癒”は時間ですが、Pedialyteはいくつかの症状を管理し、おそらく回復をスピードアップするのに役立ちます”とMcGrane氏は言います。 “二日酔いは、主に私たちの体内のアセトアルデヒドの蓄積によるものです。,”

アセトアルデヒドは、熟した果物や野菜からタバコの煙まで、天然に存在する無色の液体であり、アルコールの代謝で形成される化合物でもありま

“アルコールが肝臓によって代謝されると、アセトアルデヒドに分解され、さらに酢酸に分解され、私たちの体から排出されます”とMcGrane氏は説明します。, “しかし、肝臓が処理できる以上のものを飲むと、アセトアルデヒドが酢酸に分解されるまでに時間がかかり、吐き気、急速な心拍数、潮紅、睡眠の変化などの二日酔いの症状が生じます。”

二日酔いの最も一般的な症状の一つは、あなたがめまいやめまいを感じ、さらには頭痛を引き起こす可能性があり、脱水です。 このため、Pedialyteは電解質を補充し、もちろん水分補給するので、選択するのに適した飲料です。 それはまたまた二日酔いの徴候の軽減を助けることができる砂糖のビットを詰めます。,

“血糖値は肝臓がアルコールを処理している間にわずかに低下する可能性がありますが、Pedialyteに含まれる砂糖はすぐに血糖値を上げるのに役立ちま

関連：あなたの腸を癒し、老化の兆候を遅らせ、体重を減らすのに役立つ抗炎症食へのあなたのガイド。

登録栄養士は、血糖値をバックアップするプロセスを促進するために、クラッカーやトーストなどの速消化炭水化物を食べることを提案しています。, 彼女はまたあなたの血糖レベルが浸ることを防ぐために蛋白質か健康な脂肪と簡単な炭水化物を組み合わせることを助言する。 アーモンドやカシューナッツのような健康的なナッツのサービングで十分です。

“飲むことはまたボディのグルタチオンの店、アルコール新陳代謝の有毒な副産物の破壊を助けるのに必要とされる酸化防止剤を減らす。 卵だけでなく、ビタミンCが豊富な果物や野菜は、あなたの体のこの抗酸化物質の生産を増やすための良い方法です”とMcGrane氏は言います。

あなたが二日酔いしているとき、あなたはどのような栄養素が欠けていますか？,

“二日酔いのときは、水分補給と電解質の補充が最優先事項です。 特にカリウムとナトリウムは、バナナを食べたり、スープを飲んだりするための推奨事項が表示される理由です”と彼女は言います。

Pedialyteについての誤解はありますか？

“ペディアライトを飲むことは、二日酔いのときに気分が良くなるのを助け、多くの人が二日酔いを”治す”と信じています。 しかし、それらの脱水症状がなくなったというだけで、Pedialyteが治すことができないアセトアルデヒドの蓄積からのアルコール中毒の影響がまだあります。, このビルドアップを避ける唯一の方法は、単に過剰に飲まないことです”とMcGrane氏は言います。

最終判決

McGraneは、水と電解質の両方と少量の砂糖を体に提供するため、Pedialyteを打つのは難しいと言います。 しかし、完全に回復するためには、残りの日を通して水で水分補給を続けることも重要です。,

“午前中に二日酔いを完全に防ぐことはできませんが、すでに過剰なアルコールを消費している場合、寝る前にPedialyteを飲むと、脱水を防ぎ、結果として生じる症状を経験するのを防ぐことができます”と彼女は言います。

予防ケアプロヒント：あなたの頭が次の日より少ない耐え難いほどの二日酔いのために枕に当たる前に、カラフルな飲み物を飲む。