Non importa se sei un bodybuilder che cerca di essere sminuzzato per uno spettacolo imminente o se hai bisogno di tagliare il peso per un incontro di powerlifting. Indipendentemente dai vostri obiettivi specifici, possiamo tutti essere d’accordo che cercando di perdere grasso corporeo è frustrante e decisamente difficile?
Perdere grasso corporeo non è sempre facile, specialmente quando sei in preda alla preparazione dei contenuti o hai solo molto nel piatto in generale. Questo è dove bruciare i grassi, ingredienti che aumentano l’energia come Yohimbe può tornare utile.
Mai sentito parlare di Yohimbe prima?, Non sei sicuro se sia o meno uno strumento sicuro per aiutarti a perdere peso?
Spiegato di seguito è tutto ciò che devi sapere se Yohimbe è sicuro per gli atleti da consumare.
Che cos’è Yohimbe?
Nel caso in cui sei nuovo di zecca a Yohimbe, andiamo rapidamente oltre le basi e si arriva fino a velocità.,contiene un principio attivo noto come la yohimbina, che è amaro, alcaloide
Yohimbe agisce stimolando il sistema nervoso centrale e innescando il rilascio di catecolamine (in particolare, epinefrina e norepinefrina).,
Quando queste catecolamine vengono rilasciate, il corpo entra in uno stato simpatico, noto anche come modalità “lotta o fuga”. In questo stato, il flusso sanguigno e la frequenza cardiaca aumentano mentre preferisci affrontare l’ostacolo (reale o percepito) che ti ostacola.
Yohimbe Benefici per gli atleti
Ci sono un sacco di motivi per cui gli atleti utilizzano integratori che contengono Yohimbe., I seguenti sono alcuni dei vantaggi specifici che ha da offrire:
- perdita di peso più Veloce
- Aumento del flusso di sangue
- il rapido ripristino
- Miglioramento delle prestazioni
- Miglioramento dell’umore e l’energia
- Aumento dell’attenzione
Yohimbe perdita di peso e bruciare grassi benefici sono particolarmente vantaggioso per gli atleti e coloro che cercano di gettare il grasso in eccesso.
Yohimbe promuove la perdita di peso legandosi ai recettori alfa-2, che si trovano nelle cellule adipose del corpo. Legandosi a questi recettori, Yohimbe impedisce alle catecolamine di legarsi a loro., Invece, le catecolamine che vengono rilasciate quando il tuo corpo è in uno stato simpatico possono legarsi ai recettori beta delle cellule adipose. Questo, a sua volta, consente una migliore mobilizzazione del grasso, specialmente in aree ostinate come l’addome, che tendono a trattenere il grasso più a lungo.
Yohimbe è sicuro per gli atleti?
I benefici di Yohimbe sembrano piuttosto grandi, vero? Per alcuni, potrebbero anche sembrare troppo bello per essere vero e causare loro di mettere in discussione se Yohimbe è effettivamente sicuro per loro di consumare.,
La risposta breve è che, sì, in generale, Yohimbe è un ingrediente sicuro per gli atleti di utilizzare come parte del loro regime di supplemento pre-allenamento. Tuttavia, viene fornito con alcuni potenziali rischi che dobbiamo affrontare, tra cui i seguenti:
Cambiamenti nella pressione sanguigna
Yohimbe è noto per avere un effetto sulla circolazione sanguigna in tutto il corpo. Aiuta ad aumentare il flusso sanguigno, che può accelerare il processo di recupero post-allenamento, darti più di una pompa durante e dopo l’allenamento e ti permette di godere di prestazioni migliori durante l’allenamento., Tuttavia, questa modifica alla circolazione sanguigna potrebbe essere meno che ideale se hai già problemi con la regolazione della pressione sanguigna.
In alcuni casi, il consumo di Yohimbe può aumentare la pressione sanguigna a un livello malsano e può abbassare la pressione sanguigna quando viene consumato in dosi molto elevate. Blocca anche l’efficacia di alcuni farmaci per la pressione sanguigna, quindi, se stai già usando questo tipo di farmaco, è importante parlare con il tuo medico sull’utilizzo di un integratore che contiene Yohimbe.,
Problemi del sistema nervoso
Alcune persone sperimentano anche problemi del sistema nervoso quando consumano Yohimbe in eccesso. Può innescare problemi psicologici come ansia e sentimenti di panico nelle persone che si occupano di disturbi d’ansia. Può anche causare vertigini e nausea.
Problemi al fegato e ai reni
Se assunto in eccesso, Yohimbe può contribuire a problemi al fegato e ai reni. Può esacerbare i problemi esistenti con questi organi e potrebbe anche causare insufficienza renale in alcuni casi estremi.
Chi dovrebbe evitare Yohimbe?,
Alcune persone devono prestare attenzione quando assumono integratori che contengono Yohimbe o considerare di evitarli del tutto. Le seguenti persone rientrano in questa categoria:
- Individui con pressione sanguigna alta o bassa
- Individui con malattie epatiche o renali
- Donne in gravidanza o in allattamento
- Individui che assumono antidepressivi
Se uno di questi casi si applica a lei, si rivolga al medico prima di decidere di prendere un integratore a base di Yohimbe., In alcuni casi, come quando stai assumendo antidepressivi, potresti ancora essere in grado di usare Yohimbe finché sei sotto la supervisione di un medico.
Un avvertimento importante
A questo punto, potresti sentirti un po ‘ preoccupato di prendere Yohimbe.
È importante notare, tuttavia, che la maggior parte dei sintomi negativi si verificano quando una persona sta assumendo una dose di Yohimbe superiore a quella raccomandata o se ha già a che fare con una condizione per la quale è controindicata. Questi sintomi possono verificarsi anche se un individuo sta prendendo Yohimbe che hanno acquistato da un venditore inaffidabile.,
Se questo non è il caso per te, probabilmente non devi preoccuparti di sperimentare effetti collaterali quando inizi a integrare con Yohimbe.
Suggerimenti per un’integrazione sicura con Yohimbe
È possibile evitare molti rischi associati a Yohimbe purché si eserciti attenzione durante l’integrazione con esso. Ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente quando si tratta di dosaggio e utilizzando Yohimbe per la perdita di grasso o uno qualsiasi dei suoi altri benefici per gli atleti:
Prendere la giusta dose
In primo luogo, assicurarsi che si sta prendendo una dose sicura di Yohimbe., In generale, la maggior parte delle persone vede risultati positivi (e nessun effetto negativo) quando assumono circa 0,2 mg di Yohimbe per ogni kg di peso corporeo.
Facilità in esso
Come con qualsiasi nuovo integratore, è meglio per facilitare nell’utilizzo Yohimbe per la perdita di grasso o uno qualsiasi dei suoi altri benefici.
Iniziare con una piccola dose ti aiuterà a vedere come ti colpisce e ridurre al minimo il rischio di sperimentare potenziali effetti collaterali. Questo è particolarmente utile da fare se stai assumendo un integratore che combina Yohimbe con altri ingredienti come la caffeina.,
Scaricalo da una fonte attendibile
Ricorda, gli effetti collaterali negativi di Yohimbe possono essere il risultato di prendere un integratore di bassa qualità da un venditore inaffidabile.
In ProSupps, lavoriamo duramente per garantire che tutti i nostri integratori siano realizzati con ingredienti di altissima qualità. Prestiamo molta attenzione all’approvvigionamento dei nostri ingredienti e controlliamo tutti i nostri prodotti per fornire ai nostri clienti integratori sicuri ed efficaci.,
Quando stai cercando di utilizzare Yohimbe (o qualsiasi altro supplemento per quella materia), assicurati di avere totale fiducia nella società da cui lo stai acquistando.
Usalo nel modo giusto
Per evitare effetti collaterali negativi e per vedere i migliori risultati dal tuo integratore contenente Yohimbe, fai attenzione al modo in cui lo consumi.
Ad esempio, Yohimbe è più efficace quando viene assunto a stomaco vuoto. Questo perché l’insulina, che aumenta quando si mangia cibo (in particolare cibi contenenti carboidrati), blocca la sua efficacia., Quindi, se prendi un pre-allenamento contenente yohimbina dopo colazione, non noterai alcun beneficio brucia grassi.
Molti atleti amano usare una combinazione di Yohimbe e caffeina prima del loro cardio a digiuno mattutino. Si potrebbe anche prendere più tardi nel corso della giornata, ma è necessario assicurarsi che hai avuto un sacco di tempo per digerire il cibo in anticipo.
Considera altri ingredienti
Infine, non dimenticare di considerare gli altri ingredienti quando stai usando un integratore che contiene Yohimbe.,
La caffeina è un altro ingrediente benefico che ha benefici brucia-grassi e può anche aumentare i livelli di energia. La colina è utile per mantenere la massa muscolare mentre spargimento di grasso corporeo, troppo, che è molto importante per i bodybuilder e gli atleti di forza da tenere a mente.
Evita anche gli integratori che contengono zucchero, poiché ciò annullerà l’efficacia di Yohimbe (e aggiungerà calorie extra alla tua dieta che non sono favorevoli quando si tratta di cercare di perdere grasso corporeo).,
Prova Yohimbe Risk-Free Oggi
E ‘ normale avere preoccupazioni circa la sicurezza e l’efficacia di alcuni ingredienti, soprattutto quelli che non hai mai sentito parlare prima. Una buona dose di scetticismo può salvarti dal consumare qualcosa che ha il potenziale per farti del male.
La buona notizia, però, è che non devi preoccuparti di effetti spiacevoli quando usi prodotti ProSupps che contengono Yohimbe. Il nostro signor., Hyde NitroX pre-workout supplement contiene una dose sicura ed efficace di Yohimbe che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di grasso più velocemente ma non contribuirà a reazioni negative.
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