Abbiamo tutti sentito prima…quando dice che ha bisogno di spazio

può accadere all’inizio di una relazione, quando tutto va per il meglio e tu sei nel profondo l’infatuazione fase dell’innamoramento. Può succedere quando sei stato insieme per un po ‘ e le cose stanno diventando più gravi. Può anche accadere dopo che sei pienamente impegnato-vivere insieme, celebrare anniversari di matrimonio e avere bambini.,

Il tuo uomo inizia a tirare via, sempre gradualmente, o talvolta tutto in una volta. Ha usato per inviare testi dolci tutto il giorno, e ora ogni volta che il telefono si accende, è qualcun altro, e il tuo cuore affonda sempre-così-leggermente. Quando torna a casa alla fine della giornata, va nell’altra stanza e chiude la porta, dicendo che è stanco, quando ti baciava e ti chiedeva come fosse la tua giornata.

Quando lo premi su cosa sta succedendo, lo scrolla le spalle, dicendo che tutto va bene – ha solo bisogno di spazio. Scava un po ‘ di più e inizia a mettersi sulla difensiva., Prima di sapere che sei in una lotta, e non si sa nemmeno come sia successo. Una volta ti sentivi così connesso, e ora ti senti solo e confuso.

Se stai vivendo questo nella tua relazione, sai che sensazione terribile è. Ti chiedi cosa hai fatto, o cosa c’è di sbagliato in te, e impazzisci cercando di capire come risolverlo. Ma niente panico! Non deve significare la fine di voi due, e potrebbe anche non essere un segno che le cose vanno male. Le probabilità sono, non è nemmeno su di te.,

Quindi, se siete stati insieme per sei settimane o sei anni, ecco come gestire quando le tira il ‘ho bisogno di spazio’ di routine…

non farlo parlare

Quando sei arrabbiato per qualcosa, la prima cosa che vorrai fare è parlare con il vostro partner, il tuo migliore amico, madre di qualcuno. Per le donne, è istintivo prendere il telefono, inviare una raffica di testi, postare su Facebook e chiamare i nostri cari quando qualcosa ci sta seriamente stressando. Ma gli uomini non funzionano così., Costringere il tuo uomo a parlare di ciò che è sbagliato non funzionerà, e invece potrebbe avere l’effetto opposto, facendolo vongolare ancora di più.

Ecco perché: uno studio del 2014 dell’Università di Vienna ha scoperto che quando gli uomini sono sotto stress, si rivolgono verso l’interno, tagliandosi dagli altri. Questo perché, secondo uno degli autori dello studio, Giorgia Silani, gli uomini sotto stress hanno difficoltà a distinguere le proprie emozioni dalle intenzioni degli altri. Questo li fa comportarsi in un modo che sembra freddo, indifferente, e antisociale.,

” Per essere veramente empatici e comportarsi in modo pro-sociale è importante mantenere la capacità di distinguere tra sé e l’altro”, spiega Silani.

Una volta compresa la scienza dietro il suo bisogno di spazio, potrebbe aiutarti a smettere di spingerlo a parlare e accettare che si aprirà quando sarà pronto.,

non risolvere il problema per lui

Se siete a tutti familiarità con vecchio rapporto classico libro di auto-aiuto, gli Uomini Vengono Da Marte, le Donne Da Venere, si sa già che gli uomini tendono a essere ‘posatori’, mentre le donne per lo più desidera essere ascoltato e capito. Questo potrebbe tentare di cercare di ottenere sulla sua lunghezza d’onda e risolvere i suoi problemi per lui. Ma resisti a questa tentazione.,

Saltare dentro e cercare di risolvere qualsiasi cosa stia succedendo può sembrare molto evirante per il tuo uomo. Certo, le tue intenzioni sono buone. Tu non vuoi che sia sconvolto; si desidera che il vostro vecchio partner indietro, colui che ha inviato testi dolci e condiviso tutto con voi. Ma ai ragazzi piace essere al comando; se provi a risolvere le cose per lui, potrebbe pensare che non ti fidi di lui per gestire la sua merda. Non solo questo ferirà il suo orgoglio, crea una cattiva dinamica. Alla fine della giornata, ha davvero bisogno di possedere i suoi problemi e lavorare attraverso di loro se stesso., Si può essere di supporto, ma che è diverso da butting in e prendere in consegna.

attenzione

Quando l’uomo dice che ha bisogno di spazio, la cosa migliore che puoi fare è ascoltare lui. Fidati che ti sta dicendo la verita’. Se voleva rompere con te, lo avrebbe fatto. Dirti che ha bisogno di spazio, se ti dice direttamente con le sue parole, o indirettamente, con le sue azioni, è il suo modo di chiederti ciò di cui ha bisogno., Potrebbe non avere senso per voi, ma se si può fare un passo indietro e prestare attenzione a ciò che sta chiedendo, piuttosto che proiettare i propri bisogni su di lui, si potrebbe salvare il vostro rapporto.

Se vuole parlare, basta ascoltare. Cercate di non ottenere sulla difensiva o sconvolto, o chiedere più di quello che è disposto a dare in questo momento. Certo, puoi chiedere anche quello di cui hai bisogno. Non si vuole rimanere bloccati in un modello di dare troppo nel vostro rapporto, e ottenere nulla indietro. Ma se quello di cui ha bisogno è lo spazio, devi prestare attenzione e darglielo.,

Relax

Sentire il tuo partner allontanarsi da te può sentirti terribile. Ma cerca di non prenderla sul personale. La colpa sulla sua chimica del cervello, il condizionamento maschile ha ricevuto crescendo, o il molto reale, differenze innate tra uomini e donne. E nel frattempo, per evitare di ossessionare su di esso, darsi da fare con alcuni progetti della propria, ma essere aperti ad ascoltare quando vuole parlare. Puoi essere caldo ed empatico, concentrandoti anche sui tuoi bisogni, lavoro, amici e hobby., Se gli mostri che sei felice di fare marcia indietro e dargli spazio, è più probabile che venga in giro e si riscaldi di nuovo – mentre lo spinge a parlare e arrabbiarsi con lui lo farà solo allontanare di più.

Ricorda le cose che ami di lui (la scienza ti dice come innamorarti di nuovo, se hai difficoltà a ricordare quella calda sensazione fuzzy) e soprattutto, rilassati e sii paziente. Ogni donna che sia mai stata in una relazione ha sperimentato questa cosa esatta. La vostra capacità di prendere nel vostro passo potrebbe rendere il vostro rapporto più forte alla fine.

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