Uovo di pomodoro cinese Stir-fry

Ciao a tutti, Sarah qui. Questo cinese pomodoro uovo stir-fry è qualcosa che troverete su molti tavoli da pranzo casa cinese. È veloce, facile, economico e realizzato con ingredienti molto semplici e quotidiani.

Sarai davvero sorpreso di quanto sia gustoso. I pomodori piccanti, mescolati con ricche uova strapazzate, un pizzico di zucchero, e saporito olio di sesamo e vino Shaoxing si uniscono per creare un molto soddisfacente (e vegetariano!) piatto che ha un sapore delizioso su un letto di riso.,

Capita anche di essere uno dei miei go-to quando non so cos’altro mangiare in una notte settimanale!

Questa ricetta è stata originariamente pubblicata nel luglio 2013. Abbiamo aggiornato con nuove foto, ri-testato, migliorato le istruzioni ricetta, e informazioni nutrizionali!

Cosa c’è di così speciale in un uovo di pomodoro?

Pomodori e uova saltati in padella. Se l’hai avuto, sai perché vorresti farlo ancora e ancora. Se non l’hai avuto, potrebbe non sembrare molto.

Ma per molti cinesi, questo piatto rappresenta il comfort food cucinato in casa, o 家常菜 (jia chang cai)., Ogni famiglia ha la sua versione.

Quando studiavo all’estero in Cina, molti studenti americani lì con me ADORAVANO questo piatto di pomodoro e uova fritto, e lo ordinavamo ogni volta che andavamo in un piccolo posto locale dove la cena costava circa 7 RMB (poco più di un dollaro).

Naturalmente, quegli studenti americani stavano chowing giù il loro uovo di pomodoro stir-fry proprio accanto agli studenti cinesi, che hanno anche apprezzato un conveniente, gustosa cena.

Pomodoro e uovo sono una combinazione amata in generale check controlla anche la nostra zuppa di noodle all’uovo di pomodoro e la nostra zuppa di gocce di uova di pomodoro!,

L’Ultimate Quick & Facile Pasti

ho fatto anche questo pomodoro uovo fritto innumerevoli volte in università quando sono tornato a casa tardi dalla classe o dalla pratica, e volevo qualcosa di veloce e a buon mercato, con gli ingredienti che avevo già a disposizione.

Vorrei solo montare questo uovo di pomodoro cinese in soli dieci minuti, gettare un po ‘ di riso avanzato nel microonde e farlo.

Non puoi davvero diventare molto più facile di questo, e scommetto che se hai cucinato con noi per un po’, hai già gli ingredienti a portata di mano.,

Se non riesci a trovare il vino di riso Shaoxing nel tuo negozio di alimentari locale, puoi sostituire uno sherry secco o mirin (vino di riso dolce giapponese).

Istruzioni per la ricetta dell’uovo di pomodoro

Inizia tagliando i pomodori a spicchi piccoli.

Assicurarsi di rimuovere gli steli.

Tritare finemente lo scalogno. Quindi rompere 4 uova in una ciotola e condire con ¼ cucchiaino di sale, ¼ cucchiaino di pepe bianco, ½ cucchiaino di olio di sesamo e 1 cucchiaino di vino Shaoxing. Sbattere le uova per un minuto.,

Preriscaldare il wok a fuoco medio fino a quando non inizia a fumare. Quindi aggiungere 2 cucchiai di olio e aggiungere immediatamente le uova. Rimescolare le uova e rimuovere immediatamente dal wok. Accantonare.

Aggiungere 1 altro cucchiaio di olio al wok, alzare il fuoco ad alto, e aggiungere i pomodori e scalogno.,

Saltare in padella per 1 minuto, quindi aggiungere 2 cucchiaini di zucchero, 1/2 cucchiaino di sale (o a piacere) e ¼ di tazza di acqua (se la stufa diventa molto calda e il liquido tende a cuocere molto rapidamente nel wok, aggiungere un po ‘ più acqua). Aggiungere le uova cotte.

Mescolare il tutto, coprire il wok e cuocere per 1-2 minuti, fino a quando i pomodori non sono completamente ammorbiditi.

Scoprire e continuare a soffriggere a fuoco vivo fino a quando la salsa si addensa a proprio piacimento. Servire con riso al vapore.,

Sentiti libero di aggiungere più scalogno, più o meno condimenti, ecc. Regolare questa ricetta per rendere come ti piace!

Ecco la versione stampabile della ricetta completa:

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Cinese pomodoro uovo Stir-fry

Questo 10 minuti cinese pomodoro uovo stir-fry è un piatto che troverete su molti tavoli da pranzo casa cinese. È veloce, facile, economico e delizioso. E vegetariano!,363f72″>

▢ 4 eggs

  • ▢ 3/4 tsp salt (divided, or to taste)
  • ▢ 1/4 tsp white pepper
  • ▢ 1/2 tsp sesame oil
  • ▢ 1 tsp shaoxing wine
  • ▢ 3 tbsp vegetable oil (divided)
  • ▢ 2 tsp sugar
  • ▢ 1/4-1/2 cup water
  • Instructions

    • Start by cutting tomatoes into small wedges and finely chop the scallion.,
    • Crack 4 uova in una ciotola e condire con ¼ cucchiaino di sale, ¼ cucchiaino di pepe bianco, ½ cucchiaino di olio di sesamo, e 1 cucchiaino di vino Shaoxing. Sbattere le uova per un minuto.
    • Preriscaldare il wok a fuoco medio finché non inizia a fumare. Quindi aggiungere 2 cucchiai di olio e aggiungere immediatamente le uova. Rimescolare le uova e rimuovere immediatamente dal wok. Accantonare.
    • Aggiungere 1 altro cucchiaio di olio al wok, alzare il fuoco ad alto, e aggiungere i pomodori e scalogno., Saltare in padella per 1 minuto, quindi aggiungere 2 cucchiaini di zucchero, ½ cucchiaino di sale e ¼ di tazza di acqua (se la stufa diventa molto calda e il liquido tende a cuocere molto rapidamente nel wok, aggiungere un po ‘ più acqua). Aggiungere le uova cotte.
    • Mescolare il tutto, coprire il wok e cuocere per 1-2 minuti, fino a quando i pomodori non sono completamente ammorbiditi.
    • Scoprire, e continuare a mescolare-friggere a fuoco vivo fino a quando la salsa si addensa a proprio piacimento. Servire!,

    Tips & Notes:

    Feel free to adjust this recipe to suit your tastes!

    nutrition facts

    Calories: 333kcal (17%) Carbohydrates: 6g (2%) Protein: 11g (22%) Fat: 30g (46%) Saturated Fat: 19g (95%) Cholesterol: 327mg (109%) Sodium: 925mg (39%) Potassium: 121mg (3%) Fiber: 1g (4%) Sugar: 5g (6%) Vitamin A: 535IU (11%) Vitamin C: 1.2mg (1%) Calcium: 49mg (5%) Iron: 1.5mg (8%)

    nutritional info disclaimer

    TheWoksofLife.,com è scritto e prodotto solo a scopo informativo. Mentre facciamo del nostro meglio per fornire informazioni nutrizionali come linea guida generale ai nostri lettori, non siamo nutrizionisti certificati e i valori forniti dovrebbero essere considerati stime. Fattori come marchi acquistati, variazioni naturali negli ingredienti freschi, ecc. cambierà le informazioni nutrizionali in qualsiasi ricetta. Vari calcolatori online forniscono anche risultati diversi, a seconda delle loro fonti., Per ottenere informazioni nutrizionali accurate per una ricetta, utilizzare il calcolatore nutrizionale preferito per determinare le informazioni nutrizionali con gli ingredienti effettivi e le quantità utilizzate.

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