ARLINGTON HEIGHTS, IL – (12 MAGGIO 2020) – Una buona notte di sonno è fondamentale per una buona salute. Un nuovo articolo su Annals of Allergy, Asthma and Immunology, la rivista scientifica dell’American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) rivela che troppo poco sonno, e occasionalmente troppo sonno, può avere un impatto negativo sugli adulti con asma.,

” Ricerche precedenti hanno rivelato che la scarsa qualità del sonno ha un effetto negativo sui sintomi dell’asma negli adolescenti”, afferma Faith Luyster, PhD, autore principale dello studio. “Il nostro studio mostra che gli adulti con asma sono ugualmente colpiti da troppo poco (o talvolta troppo) sonno. Rispetto alle traversine normali, le traversine brevi e lunghe hanno avuto una percentuale più elevata di persone che hanno riferito di avere un attacco d’asma nell’ultimo anno (45% contro 59% e 51% rispettivamente) e hanno avuto più giorni con compromissione della qualità della vita correlata alla salute., La qualità della vita compromessa è stata caratterizzata da più giorni di scarsa salute fisica e mentale.

Lo studio ha esaminato 1.389 adulti di età pari o superiore a 20 anni che si sono auto-identificati come affetti da asma. Del gruppo, il 25,9% ha dormito 5 ore o meno, il 65,9% ha dormito 6-8 ore e l ‘ 8,2% ha dormito 9 o più ore. La durata del sonno è stata misurata da una singola domanda, ” Quanto sonno si ottiene di solito di notte nei giorni feriali o nei giorni feriali?”I” dormienti corti ” avevano più probabilità di essere più giovani e non bianchi, mentre i “dormienti lunghi” avevano più probabilità di essere più anziani, femmine e fumatori.,

I dormienti corti, rispetto ai dormienti normali, avevano una maggiore probabilità di un attacco d’asma, tosse secca e un ricovero notturno durante l’ultimo anno. I dormienti corti avevano anche una qualità di vita significativamente peggiore in termini di salute-inclusi giorni di scarsa salute fisica e mentale e giorni inattivi a causa di cattive condizioni di salute-e un uso sanitario generale più frequente durante l’anno passato rispetto ai dormienti normali. Le probabilità per le traversine lunghe di avere qualche limitazione di attività a causa del respiro sibilante erano più alte rispetto alle traversine normali., Non sono state osservate differenze significative negli altri risultati riportati dal paziente e nell ‘ uso sanitario tra la traversina lunga e quella normale.

“Il sonno disturbato in un paziente asmatico può essere una bandiera rossa che indica che la loro asma non è ben controllata”, afferma l’allergologo Gailen D. Marshall, MD, PhD, membro ACAAI e redattore capo di Annals. “Questo studio aggiunge solide prove alla pratica dei pazienti asmatici che discutono di problemi di sonno con il loro allergologo per aiutare a determinare se hanno bisogno di cambiare il loro piano di asma per ottenere un sonno adeguato come componente di una buona gestione generale dell’asma., Avverte anche che ci si possono aspettare conseguenze quando i modelli di sonno sono cronicamente inadeguati.”

Gli allergologi sono appositamente addestrati per diagnosticare e trattare l’asma. Per trovare un allergologo vicino a te che può aiutare a creare un piano personale per affrontare l’asma e aiutarti a vivere la tua vita migliore, utilizzare il ACAAI allergist locator.