Che cos’è il ginocchio di jumper?
Il ginocchio del ponticello, noto anche come tendinite rotulea, è una condizione caratterizzata da infiammazione del tendine rotuleo. Questo collega la rotula (rotula) al tuo stinco (tibia). Il ginocchio del saltatore indebolisce il tendine e, se non trattato, può portare a lacrime nel tendine.
Che cosa causa il ginocchio del ponticello?,
Il ginocchio del ponticello è causato da un uso eccessivo dell’articolazione del ginocchio, ad esempio salti frequenti su superfici dure.
Di solito è un infortunio legato allo sport, legato alla contrazione muscolare delle gambe e alla forza di colpire il terreno. Questo affatica il tuo tendine. Con lo stress ripetuto, il tendine può infiammarsi.
Quali sono i sintomi del ginocchio del ponticello?
Di seguito sono riportati i sintomi più comuni del ginocchio del ponticello. Tuttavia, si possono verificare i sintomi in modo diverso., I sintomi possono includere:
- Dolore e tenerezza intorno al tendine rotuleo
- Gonfiore
- Dolore con salto, corsa o camminata
- Dolore quando si piega o si raddrizza la gamba
- Tenerezza dietro la parte inferiore della rotula
I sintomi del ginocchio del saltatore possono assomigliare ad altre condizioni o problemi medici. Consultare sempre il proprio medico per una diagnosi.
Come viene diagnosticato il ginocchio di jumper?
Oltre a una storia medica completa e un esame fisico, il medico può utilizzare una radiografia per aiutare a diagnosticare il ginocchio del ponticello.,
Come viene trattato il ginocchio di jumper?
Il miglior trattamento per il ginocchio del saltatore è quello di interrompere qualsiasi attività che sta causando il problema fino a quando la lesione non è guarita. Altri trattamenti possono includere:
- non steroidei anti-infiammatori (Fans, come ibuprofene o naprossene)
- Riposo
- Elevare il ginocchio
- impacchi di Ghiaccio per il ginocchio (per contribuire a ridurre il gonfiore)
- Stretching e esercizi di rafforzamento
punti Chiave
- Jumper del ginocchio è l’infiammazione del vostro tendine rotuleo, tendine che collega la rotula (rotula) alla tibia (tibia).,
- Il ginocchio del saltatore è un infortunio legato allo sport causato da un uso eccessivo dell’articolazione del ginocchio.
- I segni comuni del ginocchio del saltatore includono:
- Dolore e tenerezza intorno al tendine rotuleo
- Gonfiore
- Dolore con salto, corsa o camminata
- Dolore quando si piega o si raddrizza la gamba
- Tenerezza dietro la parte inferiore della rotula
- Il ginocchio del saltatore viene diagnosticato facendo una storia medica e facendo un esame fisico. A volte può essere necessaria una radiografia.,
- Il miglior trattamento per il ginocchio del saltatore è quello di interrompere qualsiasi attività che sta causando il problema fino a quando la lesione non è guarita. Altri trattamenti possono includere:
- non steroidei anti-infiammatori farmaci
- Riposo
- Elevare il ginocchio
- impacchi di Ghiaccio al ginocchio (per contribuire a ridurre il gonfiore)
- Stretching e esercizi di rafforzamento
Prossimi passi
Consigli per aiutarvi a ottenere il massimo da una visita al vostro fornitore di assistenza sanitaria:
- Sapere il motivo della tua visita e ciò che si desidera che accada.,
- Prima della vostra visita, annotare le domande che si desidera rispondere.
- Porta qualcuno con te per aiutarti a porre domande e ricordare cosa ti dice il tuo fornitore.
- Alla visita, annota il nome di una nuova diagnosi e di eventuali nuovi farmaci, trattamenti o test. Annota anche le nuove istruzioni che il tuo provider ti dà.
- Sapere perché un nuovo farmaco o trattamento è prescritto, e come vi aiuterà. Anche sapere quali sono gli effetti collaterali.
- Chiedi se la tua condizione può essere trattata in altri modi.,
- Sapere perché è consigliato un test o una procedura e cosa potrebbero significare i risultati.
- Sapere cosa aspettarsi se non prende il medicinale o ha il test o la procedura.
- Se si dispone di un appuntamento di follow-up, annotare la data, l’ora e lo scopo per quella visita.
- Sapere come è possibile contattare il proprio fornitore se avete domande.