Succo verde sano sweet dolcificato naturalmente, fatto con cavoli, mele ,arance& sedano! Una semplice ricetta del frullatore, e in pochissimo tempo il tuo delizioso bicchiere di succo è pronto!!!
È così bello essere tornato dopo una piccola pausa dal blogging mentre ero impegnato con alcuni impegni personali. Ci siamo trasferiti in una nuova casa e siamo ancora nel bel mezzo di disimballaggio e organizzazione. La mia cucina si sta preparando e non vedo l’ora di provare le mie prossime ricette nel nostro nuovo spazio., Inoltre, avevo utilizzato questa pausa per pianificare il mio blog e allineare ricette interessanti per le settimane a venire, quindi rimanete sintonizzati!
Venendo alla ricetta del giorno, se sei qualcuno che cerca di aggiungere più verdure nella tua dieta, allora questo è esattamente ciò di cui hai bisogno per iniziare la giornata. Verdure come cavolo e sedano non sono i preferiti di tutti, e per loro questa bevanda è una grande opzione per iniziare a includerla nella loro dieta.,
Gli ingredienti di questo succo verde sono un pacchetto completo di frutta e verdura ricca di nutrienti che aiuta con la digestione, previene l’infiammazione e, naturalmente, aumenta la tua immunità. Come il cavolo per esempio, che è un’ottima fonte di vitamina C, K e A, è una buona fonte di magnesio che aiuta a combattere il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Aiuta anche a abbassa il colesterolo, e l’alto contenuto di fibre e acqua per aumentare la vostra salute digestiva., Il sedano d’altra parte, è un vegetale a basso contenuto calorico che contiene il 95% di acqua ed è una buona fonte di fibre riducendo così i problemi digestivi e migliorando la salute dell’intestino. Ricco di antiossidanti, vitamine e minerali, è un’aggiunta perfetta alla vostra dieta. La combinazione di mele, arance e zenzero rende questa bevanda ancora più sana con tutta la bontà che fornisce supporto immunitario, disintossicazione del fegato e aumenta il metabolismo.,
A parte i benefici dei verdi, questo succo verde sano è un ottimo modo per aggiungere più liquidi nel tuo corpo, specialmente durante questo periodo di Covid estivo in cui limitiamo l’assunzione di liquidi in casa. Personalmente mi piace questa bevanda come la mia colazione, ma come disintossicante e come integratore di verdure, puoi assaporarla in qualsiasi momento della giornata.
Questa è una ricetta senza zuccheri aggiunti ed è naturalmente addolcita con mele e arance., In effetti, i frutti rendono il succo così delizioso che non ti renderai nemmeno conto dell’amarezza del cavolo o del sedano. E se non è abbastanza dolce per te, puoi sempre aggiungere una mela in più.
Considerando gli innumerevoli benefici per la salute che questo succo verde contiene, è uno dei modi più semplici ed efficaci per includere molti frutti e verdure nella dieta per uno stile di vita sano.
Bere, stare al sicuro& Sano!!!!
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Sano Verde, Succo di frutta, Naturalmente zuccherato, fatta con la buccia,mele, arance & sedano! Una semplice ricetta del frullatore, e in pochissimo tempo il tuo delizioso bicchiere di succo è pronto!!!,
- 2strands di cavolo nero
- 1celery gambo(fondo tagliato, lavato e affettato)
- 1green apple o 2 piccoli mini red apple(animato)
- 1orange
- ½inchsized di zenzero sbucciata e tritata)
- 1cupwater
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mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore fino a che liscio., Puoi anche usare uno spremiagrumi per questa ricetta.
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Usando un setaccio a maglie fini o una garza, filtrare il succo in un bicchiere da portata e scartare la polpa. Se ti piace il tuo succo con la polpa, puoi bere così com’è.
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Bere fresco, refrigerazione non è raccomandato.
1.Se la bevanda non è abbastanza dolce per i tuoi gusti, aggiungi un’altra mela e mescola. In questo modo puoi addolcire naturalmente la tua bevanda.
2.Puoi saltare lo zenzero se non ti piace il suo gusto piccante.