Eleutherococcus senticosus, o Eleuthero, è un’erba adattogena originaria della Russia, Cina, Corea e Giappone.* 1

Una storia di Eleuthero

È interessante notare che gli usi medicinali di Eleuthero erano sconosciuti fino a quando il Panax ginseng, a causa della raccolta eccessiva, divenne difficile da ottenere. A quel tempo, gli scienziati russi iniziarono a vagliare altre piante della famiglia delle Araliaceae (di cui fanno parte sia Panax che Eleuterococco) per composti correlati. Eleuthero è stato trovato per avere effetti terapeutici simili, ed è diventato un sostituto per la nuova scarsa Panax.,2

Eleuthero era precedentemente noto come “ginseng siberiano”, poiché era originario dell’area in cui si sono verificati gli studi e della stessa famiglia di Panax. Dopo ulteriori studi, è stato determinato che Eleuthero non conteneva ginsenosidi (considerati i costituenti adattogeni di Panax), ma conteneva invece glicosidi con proprietà simili.

A partire dal 2002, è vietato negli Stati Uniti usare il termine “ginseng”; per qualsiasi pianta che non contenga ginsenosidi.,3 Eleuthero è a volte indicato come Acanthopanax senticosus o Hedera senticosus, anche se Eleutherococcus senticosus è più comunemente usato. È conosciuto come ci wu jia nella medicina tradizionale cinese.4,5

Eleuthero come erba adattogena*

Il termine “adattogeno” è stato coniato dal farmacologo Dr. Nikolai Lazarev nel 1947, in riferimento alla capacità di Eleuthero di migliorare la resistenza allo stress ambientale.* Il Dott., Israel Brekhman ha inoltre definito un adattogeno come avente le seguenti quattro caratteristiche:

• Non tossico
• Normalizzazione*
• Meccanismo non specifico
• Protezione dallo stress.*6

Da allora il termine è stato usato per descrivere altre sostanze vegetali che dimostrano queste qualità, come Withania somnifera e Rhodiola rosea.* 7

Uno dei primi a studiare la biologia dello stress, endocrinologo Hans Selye ha scritto di sindrome di adattamento generale, comunemente indicato come la risposta allo stress, e dei suoi effetti sull’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA).,

Gli ormoni nella risposta a breve termine coinvolgono quelli del midollo surrenale (come l’epinefrina), mentre gli ormoni nella risposta a lungo termine coinvolgono quelli della corteccia surrenale (come il cortisolo). Mentre il sistema neuroendocrino è il più direttamente coinvolto nella risposta allo stress, i fattori di stress ripetitivi avranno un impatto anche su altri sistemi di organi.7,8

Benefici di Eleuthero

La ricerca di Eleuthero si è concentrata principalmente sui meccanismi legati all’attività di protezione dallo stress.,* 9,10 Interazioni all’interno dell’asse HPA regolano la risposta allo stress e gli adattogeni, come Eleuthero, aiutano a mantenere l’omeostasi in presenza di stress.* 11,12

Le monografie della Commissione tedesca E raccomandano una dose fino a 2-3 g di radice e rizoma Eleuthero essiccati e alimentati quotidianamente.13,14 Eleuthero può essere utilizzato anche in combinazione con altre erbe adattogene. In combinazione, supporta parametri cognitivi come prestazioni, velocità, accuratezza e attenzione a un compito, 15 e supporta la risposta allo stress,sia con misure soggettive che oggettive.,*4 Secondo l’American Psychological Association, il 77% delle persone negli Stati Uniti sperimenta regolarmente sintomi fisici causati dallo stress.16

Per ulteriori informazioni e consigli su come supportare la risposta allo stress, scaricare il programma di ottimizzazione degli assi HPA.

1. Davydov M, Krikorian A. Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) come adattogeno: uno sguardo più attento. Rivista di Etnofarmacologia. Ottobre 2000;72(3):345-93.
2. Bleakney T. Decostruendo un adattogeno: Eleutherococcus senticosus. Pratica infermieristica olistica., Luglio 2008;22(4):220-4.
3. U. S. C. Titolo 21-Cibo e droghe. Gpogov. 2017. Disponibile presso: https://www.gpo.gov/fdsys/pkg/USCODE-2010-title21/html/USCODE-2010-title21.htm. Accesso al 26 marzo 2017.
4. Hu S. Eleutherococcus vs. Acanthopanax. Diario dell’Arnold Arboretum. 1980;61(1):107-11.
5. Chen J, Chen T, Crampton L. Erbologia medica cinese e farmacologia. 1 ° ed. Città dell’industria, California.: Art of Medicine Press; 2004.
6. Yarnell E. Fitochimica e farmacia per i professionisti della medicina botanica. 1 ° ed. Wenatchee, WA: Healing Mountain; 2003.
7. Seely D, Singh R., Potenziale adattogeno di un prodotto poliherbal natural health: relazione su uno studio clinico longitudinale. Medicina complementare e alternativa basata sull’evidenza: Ecam settembre 2007; 4(3): 375-80.
8. Szabo S, Tache Y, Somogyi A. The legacy of Hans Selye and the origins of stress research: a retrospective 75 years after his landmark brief “letter” to the editor# of nature. Stress (Amsterdam, Paesi Bassi) Settembre 2012; 15 (5): 472-8.
9. Panossian, A,. e Wikman, G. Efficacia basata sull’evidenza degli adattogeni nella fatica e meccanismi molecolari legati alla loro attività protettiva dallo stress., Farmacologia clinica corrente. 2009;4(3):198-219.
10. Goldstein D. Risposte surrenali allo stress. Neurobiologia cellulare e Molecolare. 2010;30(8):1433-40.
11. Gaffney B, Hügel H, Rich P. Gli effetti di Eleutherococcus senticosus e Panax ginseng sugli indici ormonali steroidei di stress e numeri di sottoinsiemi di linfociti negli atleti di resistenza. Scienze della vita. Dicembre 14, 2001;70(4):431-42.
12. Gaffney B, Hügel H, Rich P., Panax ginseng e Eleutherococcus senticosus possono esagerare una risposta bifasica già esistente allo stress attraverso l’inibizione degli enzimi che limitano il legame degli ormoni dello stress ai loro recettori. Ipotesi mediche. Maggio 2001;56(5):567-72.
13. Hoffmann D. Erboristeria medica. 1 ° ed. Rochester, Vt.: Healing Arts Press; 2003.
14. Centro di ricerca terapeutica: Ginseng siberiano. Medicine naturali. Somerville, MA: Centro di ricerca terapeutica. Data ultima modifica ottobre 6, 2016.
15. Aslanyan G, Amroyan E, Gabrielyan E, et al., Studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, sugli effetti a dose singola di ADAPT-232 sulle funzioni cognitive. Fitomedicina. 2010;17:494-9.
16. Associazione Psicologica americana. Stressato in America. 2017. Disponibile all’indirizzo: http://www.apa.org/monitor/2011/01/stressed-america.aspx. Accesso al 27 marzo 2017.