I cicli mestruali, come tutti sappiamo, possono essere difficili e occasionalmente piuttosto fastidiosi-ma sono anche un affascinante fenomeno biologico che colpisce diverse parti del nostro corpo in modi che stiamo ancora scoprendo. Se hai mai sentito come il vostro periodo sta influenzando quanto si suda, qualche nuova scienza intrigante sta iniziando ad arrivare al fondo del perché.,
Il sudore è uno dei modi principali del corpo per regolare la temperatura corporea, ma è anche strettamente legato al ciclo ormonale dell’ovulazione e delle mestruazioni, e questo può avere conseguenze inaspettate. Trambusto ha parlato con gli scienziati del periodo di monitoraggio app Indizio circa le specifiche di sudore e perché i nostri corpi regolare i loro modelli di sudorazione nel corso di un ciclo.
La relazione tra il ciclo mestruale e il sudore ha ancora una lunga strada da percorrere prima di comprenderlo appieno, o tracciare esattamente come funziona., Il sudore stesso è anche un campo di interesse scientifico che continua a produrre nuove scoperte; è stato solo nel 2017, ad esempio, che abbiamo scoperto che la pelle tatuata suda molto meno della pelle non tatuata nei giovani uomini. Potresti non pensare che quanto stai sudando conta più di tanto, nevermind la connessione del tuo sudore con il tuo periodo, ma se ti trovi più sudato del solito, c’è la possibilità che i tuoi ormoni siano da biasimare — e che le informazioni siano cruciali per capire la tua salute in modo olistico.,
il Tuo Corpo Suda di Più Durante Questa Fase
“la capacità del Vostro corpo a sudare cambia durante il ciclo di” Indizio secondo gli scienziati Trambusto. Indicano specificamente la temperatura basale del tuo corpo — la temperatura che potresti prendere per misurare la tua fertilità — come aumento durante la fase luteale, ovvero la settimana prima della tua zona period/PMS., A causa di questo aumento ormonale della temperatura durante la fase in cui il tuo corpo esce dall’ovulazione e si prepara per il tuo periodo, inizierai a sudare di più.
“I ricercatori hanno notato che le donne nella loro fase luteale mostrano un aumento del sudore prodotto quando esposte a temperature più calde, rispetto a quando erano nella loro fase follicolare (la prima metà del loro ciclo mestruale)”, Clue dice a Bustle. “Questo aumento della sudorazione è stato notato non solo sul viso, ma su tutto il corpo.,”Perché non è completamente noto; probabilmente è legato alla moderazione della temperatura corporea in modo da non surriscaldarsi.
il Tuo Sudore Cambiamenti di Composizione Durante Questa Fase
Mentre si sta ovulando, il contenuto del tuo sudore può anche cambiare., Uno studio nel 2004 ha scoperto che gli uomini potevano apparentemente inconsciamente dire la differenza tra il sudore delle donne ovulanti e non ovulanti-attraverso l’odore da solo. E, stranamente, hanno valutato l’odore del sudore delle donne ovulanti come il più bello. Se noti una reazione diversa al tuo deodorante durante fasi separate del tuo ciclo, o se il tuo partner dice che hai un odore diverso in vari momenti del mese, probabilmente non stai immaginando le cose. (E sì, questo ti dà una scusa per sincronizzare il tuo profumo con la tua fase mestruale.,)
Si Può Avere Sudorazioni notturne Grazie Per il Tuo Ciclo
Secondo una ricerca Scientifica Americana nel 2012, sudorazioni notturne sono solo leggermente più comune tra le donne in menopausa che sono tra sano pre-menopausa le donne che hanno periodi., il 22 per cento delle donne in pre-menopausa di tutte le età si sveglia nella notte sudando, rispetto al 29 per cento delle donne in menopausa. E questo sembra essere legato all’ormone estradiolo; poiché i livelli di estradiolo precipitano nel corpo in vista delle mestruazioni, la probabilità di sudorazioni notturne aumenta in modo significativo. I livelli di estradiolo sono estremamente bassi nelle donne in menopausa, quindi la loro propensione leggermente superiore a sudare nella notte.,
Sudare di Più Durante l’Allenamento Prima del Tuo Periodo
la fase luteale, dopo l’ovulazione e prima che il vostro periodo, il vostro corpo, aumento della temperatura aumenta anche il sudore durante l’attività intensa. In altre parole, si suda di più quando si esercita durante questo periodo., Uno studio del 2006 ha scoperto che questo era il modo in cui le donne che si esercitavano sulla loro fase luteale affrontavano la combinazione di attività intensa e temperatura corporea più elevata; facevano meno pipì e sudavano di più.
La lezione finale: non essere fuori di testa dai cambiamenti nei livelli di sudorazione per tutto il mese. Possono essere solo legati a cambiamenti perfettamente naturali nei tuoi ormoni nel corso del tuo ciclo mestruale.