Nella sala di recupero dopo il mio cesareo, ho tenuto con gioia il mio piccolo bambino rugoso per la prima volta. Sapevo quanto sia importante portare il bambino al seno il prima possibile, e avevo studiato tutte le tecniche appropriate per l’allattamento al seno, quindi l’ho messo in posizione e ho cercato di convincerlo a bloccarsi. Alla fine si aggrappò al mio seno, come una piccola tartaruga brontolone schiocco. I miei primi pensieri erano, ” Wow, questo fa male – e si sente sicuramente strano.”E poi, immediatamente, ho sentito la mia prima ondata di sensi di colpa mamma., L’allattamento al seno non era esattamente l’esperienza gloriosa che avevo immaginato.

L’allattamento al seno è naturale, ma non sempre viene naturale per mamme e bambini. Sottolineiamo sempre alle mamme che “il seno è il migliore” – e lo è davvero-ma ci sono molti dettagli che lasciamo fuori lungo la strada.

Cambiamenti del corpo

L’allattamento al seno colpisce molto profondamente gli ormoni di una donna. L’allattamento sopprime l’ovulazione, quindi il livello di estrogeni è molto basso, mettendoti in uno stato di tipo premenopausale. Ciò può causare secchezza vaginale, vampate di calore, sudorazione notturna e bassa libido., La secchezza vaginale può rendere il rapporto doloroso (anche nelle donne che hanno avuto C-sezioni), ma di solito può essere trattata con lubrificazione over-the-counter. Questi sintomi migliorano nel tempo e diventano meno gravi quando i cicli ritornano.

Mentre l’allattamento al seno sopprime l’ovulazione in generale, non puoi contare solo sull’allattamento al seno per il controllo delle nascite perché non hai modo di prevedere quando inizierai a ovulare di nuovo., Non saprai che le tue uova sono tornate in azione fino a quando non avrai il ciclo – che, ovviamente, accade un paio di settimane dopo l’ovulazione-lasciando un sacco di tempo per una gravidanza a sorpresa. La pianificazione familiare naturale non è accurata durante l’allattamento per lo stesso motivo.

L’allattamento al seno succhia anche ogni po ‘ di umidità dal tuo corpo, rendendo molte donne inclini alla stitichezza. Se si lotta con costipazione, assicurarsi di rimanere più idratata, guardare l’assunzione di fibre e prendere un ammorbidente se necessario.,

Come dormiente pancia, ricordo molto anticipando di essere in grado di dormire sul mio stomaco di nuovo dopo che il bambino è nato – tuttavia, i miei seni teneri e gonfi avevano altre idee. I tuoi seni sono molto sensibili durante l’allattamento. Non solo non puoi dormire comodamente sullo stomaco, spesso hai bisogno di un supporto continuo. Molte mamme hanno bisogno di dormire in reggiseni infermieristici. Un collega ha descritto nastratura capezzolo scudi per il suo crudo, capezzoli sensibili in modo che potesse tentare di dormire senza reggiseno (questa tecnica non ha avuto successo).