La farina di mandorle è una delle opzioni di farina a basso contenuto di carboidrati più popolari disponibili. Una singola porzione (1/4 tazza o 28 grammi) di farina di mandorle ha circa 160 calorie, 6 grammi di carboidrati e 3 grammi di fibre. Questo si confronta molto favorevolmente con il numero di carboidrati di altre farine.
Si può dire la differenza?,
Molte persone sono preoccupate di usare la farina di mandorle al posto di altre farine, ma la verità è che la maggior parte delle persone non può dire la differenza per quanto riguarda il gusto e la consistenza. La farina di mandorle ha anche sostanze nutritive aggiuntive, tra cui un livello più alto di calcio perché contiene noci.
Dove si può acquistare la Farina di Mandorle?
Di solito puoi comprare la farina di mandorle al tuo supermercato locale, ma ci sono anche numerosi siti Web da cui acquistarla. La farina di mandorle Honeyville è nota per la sua qualità e freschezza, quindi questa è una grande opzione per coloro che preferiscono ordinare online., È prontamente disponibile e a prezzi ragionevoli, quindi tutti possono rivolgersi a questa soluzione a basso contenuto di carboidrati senza rompere la banca.
Come conservare la farina di mandorle
Una volta acquistata la farina di mandorle, è importante conservarla correttamente in modo che duri il più a lungo possibile. Metti la farina di mandorle inutilizzata in un contenitore a chiusura lampo o ermetico e poi mettila in frigorifero o nel congelatore per mantenere la freschezza.
Per cosa puoi usare la farina di mandorle?,
Esistono numerose ricette che richiedono specificamente la farina di mandorle, ma vale la pena sapere che in pratica qualsiasi ricetta simile al pane può utilizzare la farina di mandorle al posto della farina normale. La sostituzione viene eseguita in un rapporto 1:1.
Pasto di mandorle
Potresti anche aver sentito parlare di pasto di mandorle. Questo è un prodotto leggermente diverso perché le bucce di mandorle sono mantenute, piuttosto che sbollentate come con la farina di mandorle. La farina di mandorle tende ad essere più grossolana della farina, ma spesso puoi usarla allo stesso modo. Succede anche di avere lo stesso numero di carboidrati e valore nutrizionale della farina di mandorle.,
Come conservare la farina di mandorle
La conservazione della farina di mandorle è simile a quella della farina di mandorle. Mettere il pasto inutilizzato in un sacchetto a chiusura lampo o in un contenitore ermetico e metterlo in frigorifero o nel congelatore. Ricorda, è importante mantenere il pasto asciutto.
La farina di mandorle è un’ottima alternativa a basso contenuto di carboidrati per chiunque non abbia un’allergia alle noci. Fornisce la stessa consistenza e può essere utilizzato praticamente in qualsiasi ricetta che richieda la tradizionale farina bianca. Provalo oggi per vedere quanto bene funziona per voi!