Non mi piace molto il caffè. L’ho detto. Preferisco solo il tè. C’è una tale varietà là fuori, e con tanti benefici. Ecco a tutti gli amanti del tè là fuori, e speriamo che alcuni convertiti pure.

Le basi

Per prima cosa, parliamo di diversi tipi di tè. I tipi principali sono: bianco, verde, oolong, nero e a base di erbe. Il termine “vero tè” si riferisce a qualsiasi tè che proviene dalla pianta Camellia sinensis., Il vero tè può essere diviso in quattro tipi a seconda dei livelli di ossidazione: bianco, verde, oolong e nero.

Secondo la Octavia Tea Company, ” l’ossidazione (chiamata anche fermentazione) è un processo naturale che cambia il colore e il sapore della foglia. Per iniziare l’ossidazione, le foglie di tè fresche vengono arrotolate per rompere la superficie della foglia in modo che l’ossigeno reagisca con gli enzimi della pianta. Il tè nero è completamente ossidato, il tè oolong è parzialmente ossidato e i tè verdi e bianchi non sono ossidati., In generale, meno un tè viene ossidato, più leggero sarà sia nel gusto che nell’aroma.”

Tè che proviene da qualsiasi altro tipo di pianta è indicato come “tisana.”Tuttavia, non è proprio “tè”, ma piuttosto un ” infuso.”Questo include vari tè alla frutta e rooibos pure. Tisane sono naturalmente senza caffeina, che li rende una grande alternativa ad altri tè.

Preoccupato per la caffeina?,o regolare la pressione sanguigna e abbassare il colesterolo

tisana

• i vantaggi variano con il tipo di tè alle erbe
• può alleviare la tensione e lo stress, favorisce il sonno, migliorare la memoria, conservazione
• nota: la camomilla è famosa per i suoi effetti terapeutici

il tè Rooibos:

• ricco di antiossidanti, vitamine, minerali, anti-infiammatori e anti-allergene agente
• rafforza il sistema immunitario, promuovere il sonno e il relax

tè alla Frutta:

• grande fonte di vitamine, minerali e antiossidanti

Perché perdere il tè?,

Il tè sfuso ha un sapore più forte e più fresco, perché spesso è semplicemente un tè di qualità superiore. Il tè sfuso utilizza pezzi interi (o foglie molto grandi) e, quindi, tutti gli oli essenziali della foglia di tè sono espressi nell’acqua. Il tè insaccato contiene in gran parte foglie schiacciate di qualità inferiore. A differenza delle bustine di tè, il tè sfuso può essere ri-immerso più volte senza perdere il loro favore. Un altro vantaggio: sai esattamente cosa c’è dentro.,

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Ora devi solo trovare una tazza carina da bere! Buon bere!