qui di seguito sono Elencati i possibili benefici per la salute associati con il tè verde. Il tè verde è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese e indiana per controllare il sanguinamento e guarire le ferite, aiutare la digestione, migliorare il cuore e la salute mentale e regolare la temperatura corporea.,

Studi recenti hanno dimostrato che il tè verde può potenzialmente avere effetti positivi su tutto, dalla perdita di peso ai disturbi del fegato, al diabete di tipo 2 e alla malattia di Alzheimer.

È importante notare che sono necessarie ulteriori prove prima che questi possibili collegamenti benefici per la salute siano dimostrati definitivi:

1) Tè verde e prevenzione del cancro

Secondo il National Cancer Institute, i polifenoli nel tè hanno dimostrato di ridurre la crescita del tumore in studi di laboratorio e animali e possono proteggere dai danni causati,

Nei paesi in cui il consumo di tè verde è alto, i tassi di cancro tendono ad essere più bassi, ma è impossibile sapere con certezza se è il tè verde che previene il cancro in queste particolari popolazioni o altri fattori dello stile di vita.,

Alcuni studi hanno anche dimostrato gli effetti positivi del tè verde sui seguenti tipi di tumore:

• seno
• vescica
• ovarico
• colon (intestino)
• esofageo (gola)
• polmone
• prostata
• pelle
• stomaco

i Ricercatori credono che sia l’alto livello di polifenoli nel tè che aiuta a uccidere le cellule cancerose e fermare la loro crescita. Tuttavia, i meccanismi esatti con cui il tè interagisce con le cellule cancerose sono sconosciuti.

Tuttavia, altri studi non hanno trovato che il tè può ridurre il rischio di cancro., La quantità di tè necessaria per gli effetti preventivi del cancro varia anche ampiamente negli studi – da 2-10 tazze al giorno.

Nel 2005, la Food and Drug Administration (FDA) ha dichiarato: “non esistono prove credibili a sostegno di indicazioni sulla salute qualificate per il consumo di tè verde e un rischio ridotto di tumori gastrici, polmonari, colon / rettali, esofagei, pancreatici, ovarici e combinati.,”

2) Benefici del cuore del tè verde

Uno studio del 2006 pubblicato sul Journal of American Medical Association ha concluso che il consumo di tè verde è associato a una riduzione della mortalità dovuta a tutte le cause, comprese le malattie cardiovascolari.

Lo studio ha seguito oltre 40.000 partecipanti giapponesi di età compresa tra 40 e 79 anni per 11 anni, a partire dal 1994.

I partecipanti che bevevano almeno 5 tazze di tè verde al giorno avevano un rischio significativamente inferiore di morire (specialmente per malattie cardiovascolari) rispetto a quelli che bevevano meno di una tazza di tè al giorno.,

3) Tè verde e colesterolo più basso

Un’analisi di studi pubblicati nel 2011 ha rilevato che il consumo di tè verde, sia come bevanda che in forma di capsule, era legato a riduzioni significative ma modeste del colesterolo totale e LDL o “cattivo”.

4) Rischio di ictus e tè verde

Bere regolarmente tè verde o caffè è associato a un ridotto rischio di ictus, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Stroke: Journal of the American Heart Association.

L’autore principale dello studio, Dr. Yoshihiro Kokubo, Ph. D.,, ha detto, ” Questo è il primo studio su larga scala per esaminare gli effetti combinati di tè verde e caffè sui rischi di ictus. Si può fare un piccolo ma positivo cambiamento di stile di vita per contribuire a ridurre il rischio di ictus con l’aggiunta di tè verde al giorno per la vostra dieta.”

5) Tè verde per il diabete di tipo 2

Gli studi riguardanti la relazione tra tè verde e diabete sono stati incoerenti. Alcuni hanno mostrato un minor rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 per i bevitori di tè verde rispetto a quelli che non consumavano tè, mentre altri studi non hanno trovato alcuna associazione tra il consumo di tè e il diabete.,

6) Tè verde e perdita di peso

Il tè verde può promuovere una piccola perdita di peso non significativa negli adulti in sovrappeso e obesi; tuttavia, poiché la perdita di peso negli studi era così minima, è improbabile che il tè verde sia clinicamente importante per la perdita di peso.

7) Tè verde e malattie infiammatorie della pelle

Uno studio del 2007 ha concluso che il tè verde potrebbe mantenere la promessa come un nuovo trattamento per i disturbi della pelle come la psoriasi e la forfora., I ricercatori hanno studiato un modello animale per le malattie infiammatorie della pelle, spesso caratterizzate da chiazze di pelle secca, rossa e squamosa causate dall’infiammazione e dalla sovrapproduzione delle cellule della pelle. Quelli trattati con tè verde hanno mostrato una crescita più lenta delle cellule della pelle e la presenza di un gene che regola i cicli di vita delle cellule.

8) Memoria di lavoro e gli effetti del tè verde

La ricerca pubblicata sulla rivista Psychopharmacology suggerisce che il tè verde può migliorare le funzioni cognitive del nostro cervello, in particolare la memoria di lavoro.,

Il team di ricerca ha detto che i loro risultati suggeriscono che il tè verde potrebbe essere promettente nel trattamento dei disturbi cognitivi associati a disturbi neuropsichiatrici, come la demenza.

9) Tè verde e Alzheimer

In uno studio pubblicato nel 2011, i ricercatori hanno testato l’effetto di un componente del tè verde, CAGTE (o “colon disponibile” estratto di tè verde), dopo che era stato digerito, per vedere come ha influenzato una proteina chiave nella malattia di Alzheimer.,

L’Alzheimer’s Society ha commentato che “questo studio si aggiunge a precedenti ricerche che suggeriscono che il tè verde potrebbe aiutare a ridurre il rischio di malattia di Alzheimer. Tuttavia, i ricercatori hanno utilizzato una dose molto più elevata della sostanza chimica attiva del tè verde che si troverebbe mai nel corpo umano. Sono necessarie ulteriori ricerche per vedere se il tè verde è protettivo a una dose molto più bassa e per capire il meccanismo coinvolto.,”

Altri studi hanno scoperto che il tè verde potrebbe essere utile per prevenire le cavità dentali, lo stress, l’affaticamento cronico, il trattamento delle condizioni della pelle e il miglioramento dell’artrite riducendo l’infiammazione.

Sono necessarie ulteriori ricerche per consolidare queste teorie.