A In assenza di traumi significativi o lesioni sportive, un giovane della tua età generalmente non svilupperà problemi seri alle spalle di per sé.

I problemi alla spalla, sebbene estremamente comuni, di solito si sviluppano più tardi nella vita quando si raggiunge l’età di 40-50 anni.

Il dolore e l’asimmetria delle spalle sono lamentele molto comuni tra gli individui che trascorrono lunghe ore davanti a un computer o alla scrittura.,

Dalla tua descrizione, sembra che tu abbia probabilmente uno spasmo muscolare del muscolo trapezio – il grande muscolo che si estende da ciascun lato del collo a ciascuna spalla.

Questo di solito è causato da una condizione nota come sindrome da uso eccessivo professionale o lesioni da stress ripetitivo.

Questa condizione si sviluppa quando la forza ripetuta viene applicata agli stessi muscoli.

La buona notizia è che la soluzione è spesso una semplice questione di osservare la corretta postura e riposizionare la sedia, lo schermo del computer, la scrivania e così via.,

Inoltre, assicurati di riposare un paio di minuti ogni mezz’ora o giù di lì per fare semplici tratti del collo e delle spalle.

Sono fiducioso che il tuo dolore alla spalla e l’asimmetria si risolveranno dopo una settimana o giù di lì con semplici misure come queste.

Come sempre, se il problema non si risolve o diventa più serio, dovresti consultare il tuo medico di famiglia in modo che possa valutarti per assicurarti che non sia nulla che richieda ulteriore attenzione.,

Dr Bryan Tan, consulente presso la divisione di chirurgia della spalla e del gomito presso il National University Hospital

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