Le persone che soffronoda sciatica spesso si lamentano di un forte, dolore lancinante alla gamba.Il dolore peggiora quando si sdraiano. Quindi, in questo articolo lo faremodiscussiamo perché è così e cosa puoi fare per prevenirlo!

Dolore alle gambe whilelying sulla schiena

Mentre sdraiato onyour indietro, la colonna vertebrale inferiore naturale curva verso l’interno è sottolineato morewhile seduta., Trovandosi in questa posizione a lungo, diminuisce la dimensione dii passaggi in cui le radici nervose escono dalla colonna vertebrale. Se tusoffre di ernia del disco o sperone osseo, un pizzico nella radice del nervopuò facilmente accadere, e questo si traduce in dolore alle gambe.

Puoi alleviare questo dolore mantenendo le gambe sollevate dormendo con un cuscino sotto le ginocchia. Tieni le gambe alzate e starai bene.

Dolore alle gambe mentrelying sul lato

Si può sentire il dolore in un paio di modi:

• Mentendo sul lato, si mette pressione sulla radice del nervo sulla gamba e poiil dolore.,
• Normalmentei nostri fianchi sono inclinati troppo quando ci sdraiamo sul lato. Questo fa sì che ourspine curva e poi pizzicare le radici nervose.

Normalmente le persone dormono sul lato con la gamba inalterata, ma questo non funzionerà per lungo tempo e tutti. È meglio posizionare un cuscino tra le gambee mantenendo i fianchi in allineamento con la colonna vertebrale. Non sentirai alcun dolore alla gamba.

Quando vedere adoctor per dolore di gamba mentre si trova giù

Se il Suo painis di gamba che Lo rende impossibile per Lei dormire, allora è saggio a visitthe dottore appena possibile., Dovresti descrivere come il tuo dolore alla gambasi sente (acuto, caldo, opaco, tiro, ecc.). Successivamente, dovresti lasciarlosapere quale posizione ti causa dolore e cosa fai per ridurre il dolore,come posizionare cuscini o dormire in un modo particolare.