La nyctofobia è una fobia caratterizzata da una grave paura del buio. È innescato dalla percezione sfigurata del cervello di ciò che potrebbe accadere o potrebbe accadere in un ambiente buio. Può anche essere attivato temporaneamente se la mente è instabile o spaventata da eventi o idee recenti, o da una partecipazione a contenuti che il cervello considera una minaccia (gli esempi potrebbero includere indulgere in contenuti horror, assistere a azioni volgari o aver collegato ambienti oscuri a eventi o idee precedenti che disturbano la mente)., Normalmente, dal momento che gli esseri umani non sono notturni per natura, gli esseri umani sono di solito un po ‘ più cauti o attenti di notte che di giorno, dal momento che il buio è un ambiente molto diverso. Nyctophobia produce sintomi oltre i normali parametri istintivi, come mancanza di respiro, sudorazione eccessiva, nausea, secchezza delle fauci, sensazione di malessere, agitazione, palpitazioni cardiache, incapacità di parlare o pensare chiaramente o sensazione di distacco dalla realtà e dalla morte. La nyctofobia può essere gravemente dannosa fisicamente e mentalmente se questi sintomi non vengono risolti., Ci sono molti tipi di terapie per aiutare a gestire la Nyctophobia. La terapia di esposizione può essere molto efficace quando espone la persona all’oscurità. Con questo metodo un terapeuta può aiutare con strategie di rilassamento come la meditazione. Un’altra forma di terapia è la terapia cognitivo-comportamentale. I terapeuti possono aiutare a guidare i pazienti con routine comportamentali che vengono eseguite ogni giorno e ogni notte per ridurre i sintomi associati alla Nyctofobia., Nei casi più gravi, gli antidepressivi e i farmaci anti-ansia possono essere efficaci per coloro che si occupano di sintomi che potrebbero non essere gestibili se la terapia non potesse ridurre i sintomi della Nyctophobia.

Nonostante la sua natura pervasiva, c’è stata una mancanza di ricerca eziologica sull’argomento. La nyctofobia è generalmente osservata nei bambini ma, secondo l’articolo di J. Adrian Williams “Terapia ipnotica indiretta della Nyctofobia: un caso clinico”, molte cliniche con pazienti pediatrici hanno una grande possibilità di avere adulti che hanno la nyctofobia., Lo stesso articolo afferma che “la fobia è stato conosciuto per essere estremamente dirompente per i pazienti adulti e incap incapacitanti”.

La parola nyctophobia deriva dal greco νυκτός, nyktos, genitivo di νύξ, nyx, “notte” e φόβος, fobos, “paura”. La paura dell’oscurità o della notte ha diverse terminologie non cliniche: lygofobia, scotofobia e achluofobia.