Nutrizione adatta ai reni & COVID-19

Trova qui le risposte sulla dieta & nutrizione durante l’epidemia di COVID-19.

Perché una buona alimentazione è importante per le persone con malattie renali?

Fare scelte alimentari sane è importante per tutti noi, ma è ancora più importante se hai una malattia renale (CKD)., Una buona alimentazione può aiutare a:

• Fornire energia per fare le vostre attività quotidiane
• Evitare di infezione
• Evitare muscolare perdita di massa
• per Aiutare a mantenere un peso sano.
• Rallentare la progressione della malattia renale

Quali sono le basi di una buona alimentazione?

Una dieta ben bilanciata ti dà le giuste quantità di proteine, calorie, vitamine e minerali ogni giorno. Mangiare una dieta sana, rimanere fisicamente attivi e prendere tutte le medicine come prescritto sono tutte parti importanti per mantenerti sano e sentirsi bene.,

Dovrò cambiare la mia dieta se ho una malattia renale?

I reni aiutano a mantenere il giusto equilibrio di nutrienti e minerali nel tuo corpo. Ma se hai una malattia renale, i tuoi reni potrebbero non essere in grado di fare questo lavoro molto bene. Potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche alla dieta.

Chiedi al tuo medico di incontrare un dietista registrato con una formazione speciale nelle malattie renali. Un dietista può insegnarti a fare le migliori scelte alimentari in base ai test di laboratorio e allo stile di vita personale., Fare cambiamenti nella vostra dieta per controllare meglio il diabete e la pressione alta può anche aiutare a mantenere la malattia renale di peggiorare. Incontro con un dietista è un servizio coperto da Medicare. Il servizio può anche essere una prestazione coperta da altri tipi di assicurazione. Potrebbe essere necessario chiamare il vostro fornitore di assicurazione per scoprire se incontro con un dietista è coperto dal vostro piano.

Cerchi una guida nutrizionale? Contatta un dietista CKD nella tua zona.

Che tipo di modifiche dovrò apportare alla mia dieta?

Non esiste un piano alimentare adatto a tutti coloro che soffrono di malattie renali., Ciò che puoi o non puoi mangiare può cambiare nel tempo, a seconda della quantità di funzionalità renale che hai e di altri fattori. Inoltre, se stai seguendo una dieta speciale per il diabete o le condizioni cardiache, dovrai continuare a seguirla.

Le persone con malattie renali possono avere bisogno di controllare la quantità di proteine, sodio, potassio, fosforo e calcio nella loro dieta. Se la tua malattia renale peggiora, potrebbe essere necessario limitare anche altri nutrienti. Il vostro dietista o operatore sanitario vi dirà se avete bisogno di fare questo in base ai risultati degli esami del sangue.,

Perché dovrei controllare proteine, sodio, fosforo, calcio o potassio?

Mangiare la giusta quantità di proteine, sodio, potassio o fosforo può aiutare a controllare l’accumulo di rifiuti e liquidi nel sangue. Ciò significa che i reni non devono lavorare duramente per rimuovere i rifiuti extra e il fluido.

Proteine

Il tuo corpo ha bisogno di proteine per aiutare a costruire muscoli, riparare i tessuti e combattere le infezioni. Se hai una malattia renale, potrebbe essere necessario guardare quante proteine mangi. Avere troppe proteine può causare l’accumulo di rifiuti nel sangue., I reni potrebbero non essere in grado di rimuovere tutti i rifiuti extra. È importante mangiare la giusta quantità di proteine ogni giorno. La quantità di proteine di cui hai bisogno si basa sulle dimensioni del tuo corpo, sul tuo problema ai reni e sulla quantità di proteine che possono essere nelle tue urine. L’assunzione di proteine non dovrebbe essere troppo bassa o potrebbe causare altri problemi. Il tuo dietista o operatore sanitario può dirti quanta proteina dovresti mangiare.

Sodio

I reni sani controllano la quantità di sodio nel tuo corpo., Se i reni non funzionano bene, troppo sodio può causare accumulo di liquidi, gonfiore, pressione sanguigna più alta e tensione sul cuore. Il vostro dietista o operatore sanitario può dirvi la giusta quantità di sodio si dovrebbe avere ogni giorno.

Potassio

Il potassio funziona con i muscoli, incluso il cuore. Troppo o troppo poco potassio nel sangue può essere molto pericoloso. La quantità di potassio di cui hai bisogno si basa su quanto bene i tuoi reni stanno lavorando e sui farmaci che stai assumendo., Il tuo dietista o operatore sanitario può parlarti di alimenti che hanno potassio e la giusta quantità da mangiare ogni giorno.

Fosforo

Quando la funzione renale si abbassa, il fosforo extra può iniziare a accumularsi nel sangue. Alti livelli di fosforo possono far indebolire le ossa. Il vostro dietista o fornitore di assistenza sanitaria può dirvi se avete bisogno di limitare le merci che sono ad alto contenuto di fosforo.

Calcio

Gli alimenti che sono buone fonti di calcio sono spesso ricchi di fosforo. Il vostro dietista o fornitore di assistenza sanitaria vi dirà se avete bisogno di limitare il calcio., Parlate con il vostro medico prima di prendere qualsiasi over the counter vitamina D o integratori di calcio.

Devo limitare il fluido?

La maggior parte delle persone nelle prime fasi della malattia renale non ha bisogno di limitare la quantità di liquidi che beve. Se non conosci il tuo stadio di malattia renale, chiedi al tuo medico.

Se la tua malattia renale peggiora, il tuo dietista o operatore sanitario può farti sapere se hai bisogno di limitare i liquidi e quanto bere ogni giorno.

Quante calorie ho bisogno?

Ogni persona è diversa. Le calorie sono come carburante., Se non mangi abbastanza calorie, il tuo corpo userà le proteine per l’energia. Questa proteina proviene dai muscoli. Questo può renderti debole e può anche causare danni ai reni. È importante assicurarsi che si stanno ottenendo la giusta quantità di calorie. Le giuste quantità di calorie sono importanti per:

• Aiutarti a rimanere in un peso sano
• Darti energia per svolgere le tue attività quotidiane
• Aiuta il tuo corpo a utilizzare le proteine nel cibo per costruire muscoli e tessuti.

Troppe calorie possono causare un aumento di peso extra che può essere un onere per il rene., Se siete in sovrappeso, una certa perdita di peso può essere utile. Se la perdita di peso è desiderato o si ha il diabete, si dovrebbe incontrare con un dietista per impostare un piano basato sui vostri esami del sangue del rene, scelte alimentari attuali e le attività quotidiane.

Dovrei prendere integratori vitaminici e minerali?

La maggior parte delle persone ottiene abbastanza vitamine e minerali per rimanere in buona salute mangiando una varietà di cibi ogni giorno. È necessario limitare alcuni alimenti perché hai una malattia renale che ti avrebbe dato vitamine e minerali. Se è così, potrebbe essere necessario assumere vitamine o minerali speciali., Dovresti prendere solo le vitamine e i minerali che il tuo dietista o fornitore di assistenza sanitaria ti dice di prendere perché alcuni possono essere dannosi per le persone con malattie renali.

È necessario verificare con il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco che è possibile acquistare senza prescrizione medica. Alcuni farmaci da banco possono essere dannosi per le persone con malattie renali. Dovresti anche evitare di assumere integratori a base di erbe.

Dove posso ottenere maggiori informazioni?

Clicca qui per il PDF completo di Nutrizione e malattie renali croniche (Fasi 1-4).

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