Quando mia figlia Scout ha recentemente superato il marchio di 3 mesi, mi sono ritrovato a riflettere su come l’aggiunta di lei in famiglia è andata. Ogni neonato porta un certo grado di caos nella tua vita, ma lanciare baby #2 nel mix è stato sorprendentemente freddo.

Ma oh, ho, ho, era bambino #1 una storia completamente diversa!, Quando Gus è arrivato sulla scena ha capovolto la nostra vita prima senza figli. Charlie a Come essere un papà confronta scherzosamente l “esperienza di avere il vostro primo figlio di essere schierato a Nam e saltare da un elicottero in” una giungla irta di trappole esplosive di pali di bambù sterco incrostato.”Questo lo riassume.

Secondo un sondaggio condotto dalla rivista Esquire, più di un terzo degli uomini trascorre circa la stessa quantità di tempo a prendersi cura dei propri figli come fa il coniuge., È così che è intorno alla famiglia McKay e non vorrei in nessun altro modo; Mi piace essere un papà davvero coinvolto e pratico. So che molti uomini della mia generazione si sentono allo stesso modo; secondo lo stesso sondaggio Esquire, gli uomini di età 18-29 hanno molte più probabilità di spendere tanto, o anche più tempo con i loro figli rispetto ai loro coniugi. Eppure il desiderio non sempre si traduce immediatamente in capacità.

Per diversi mesi dopo aver avuto il tuo primo figlio, la vita può sembrare piuttosto caotica. Si può avere mai curato per un bambino prima, non hanno idea di quello che stai facendo, e si sentono majorly stressato e sopraffatto., Vuoi fare la cosa giusta per tuo figlio, ma hai paura di ucciderlo accidentalmente.

C’è molto da generare che devi solo imparare da tentativi ed errori. Ma preparare la vostra mentalità e affinare il vostro skillset prima che la vostra progenie arriva può aiutare l ” esperienza di essere un nuovo papà andare più agevolmente. Quindi oggi parleremo degli how-to e domani della conservazione della tua sanità mentale.

Non distribuiscono un manuale di istruzioni nella sala parto, ma se lo facessero, questi due post copriranno ciò che dovrebbe dire.,

New Dad Survival Guide: Lo Skillset

Con tutti i suggerimenti per la gestione del bambino descritti di seguito, non preoccuparti tanto di ferire il tuo bambino. Non sono fragili come pensi. Piccoli bastardi robusti, davvero.

Iniziare le cose nel modo giusto: dai al tuo bambino un contatto pelle a pelle

Lasciare il grembo materno e diventare improvvisamente untethered nel vasto, vasto mondo può essere un’esperienza stressante per i bambini., Non sorprende che gli studi abbiano dimostrato che tenere il bambino pelle a pelle può calmarlo e confortarlo-stabilizzando la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e la pressione sanguigna, mantenendo la temperatura corporea e diminuendo il pianto. Ti aiuta anche a legare con il tuo bambino. Questi benefici si verificano se è la madre o il padre impegnarsi nel contatto pelle a pelle. Subito dopo che il tuo bambino è nato, e per le prossime settimane, trascorri un po ‘ di tempo con la maglietta, tenendolo solo nel pannolino.,

Come tenere un bambino

Come cambiare un pannolino

“Allarga il pannolino nella posizione del diamante con te alla battuta. Poi piegare seconda base fino a casa e impostare il bambino sul tumulo del lanciatore. Mettere prima base e terzo insieme, portare piatto di casa, e pin i tre insieme. Naturalmente, in caso di pioggia, devi chiamare il gioco e ricominciare tutto da capo.,”- Jimmy Piersall, MLB centro fielder, su come pannolino un bambino

Un nuovo bambino è una cacca e pipì macchina. Sarete stupiti che una persona così piccola può produrre così tanti rifiuti. Con un neonato, puoi aspettarti di cambiare un pannolino ogni due ore. Sono dodici cambiamenti in un solo giorno di 24 ore! Vaffanculo! Man mano che il bambino invecchia, i cambiamenti diventeranno meno frequenti, ma continuerai a sfogliare un sacco di pannolini., Sfortunatamente la scienza deve ancora creare un bambino autopulente, quindi spetta a te e tua moglie pulire il tuo piccolo tyke e mantenere le loro facoltà di produzione di rifiuti in condizioni di forma di nave.

1. Valutare il danno. Se senti un odore strano, sai che devi cambiare il pannolino alla tua macchinetta del cazzo. Quando vai a controllare il danno, sii preparato a qualsiasi cosa. Potresti avere solo una piccola pepita che ti aspetta, o potresti avere un’esplosione di rifiuti pericolosi che ha lasciato i confini del pannolino., Se è quest’ultimo, è meglio spostare il bambino vicino al bagno, in modo da poterla pulire a fondo.

2. Prendi i tuoi materiali. Prendi un pannolino pulito e quattro o cinque salviette per neonati (se è #2). Mettili di lato.

3. Indossare la maschera antigas e assumere la posizione. Se il tuo bambino è nutrito con la formula, preparati per un odore piuttosto potente. Se il tuo bambino è allattato al seno, la puzza non è così male. Se hai un ragazzo, è sempre una buona idea di juke al lato per timore che il suo piccolo sprinkler battezzare nella Chiesa del Torrente Giallo.

4. Annulla il pannolino sporco e solleva il sedere del tuo bambino., Il sollevamento del tuckus può essere fatto afferrando le caviglie del bambino e sollevando delicatamente i piedi in aria. Utilizzare una parte pulita del pannolino sporco per pulire la cacca in eccesso da lei dietro.

5. Pulire. Con il piccolo culo del tuo bambino sollevato da terra, prendi una salvietta per bambini e inizia a pulire da davanti a dietro. Il movimento anteriore-posteriore riduce la possibilità di diffondere batteri nelle loro parti intime, che possono causare un’infezione del tratto urinario (particolarmente importante per le ragazze). Assicurati di non perdere un posto. Posizionare le salviette usate sopra il pannolino sporco., Quindi, con i piedi del bambino ancora sospesi nell’aria, rimuovi il pannolino sporco.

6. Chiudere il pannolino sporco e smaltire. Piegare il pannolino su se stesso con i rifiuti pericolosi e le salviette usate ancora in esso. Usa le linguette adesive per creare un fascio stretto. Posizionare all’interno di un sacchetto di plastica, legare la borsa e agganciare il fascio nel cestino del pannolino.

7. Asciugare. Se vuoi evitare eruzioni cutanee, assicurati che il fondo del tuo bambino sia bello e asciutto. Applicare alcuni A & D o Desitin se il suo culo è rosso o irritato.

8. Fai scorrere il nuovo pannolino sotto la tua progenie., Affinché un pannolino funzioni correttamente, deve essere a destra. La parte posteriore del pannolino ha le linguette adesive su di esso. Appoggia il tuo bambino su questa parte.

9. Porta la parte anteriore del pannolino e attacca le linguette. Lo vuoi abbastanza stretto in modo che non scivoli via ma non così stretto che taglia la circolazione alle gambe del tuo bambino. La maggior parte dei pannolini usa e getta hanno piccole increspature intorno alla gamba. Assicurarsi che quelli sono sporgenti, o avrete alcuni problemi di perdite.

10. Dai al tuo bambino un cinque.,

Come ruttare un bambino

I bambini ricevono gas dall’aspirazione dell’aria durante l’alimentazione. Eruttazione li aiuta a ottenere queste bolle d’aria fuori. Se stai alimentando un bambino con una bottiglia, ruttala dopo ogni 2-3 once che beve, così come alla fine della sua alimentazione. Se è pignola o sputa molto, cercando di eruttare ancora più spesso durante l’alimentazione.,

Come calmare un bambino che piange

L’abilità più importante da avere come nuovo papà (se desideri mantenere la tua sanità mentale) è riuscire a calmare il tuo bambino quando piange.

Se il tuo bambino piange molto o un po ‘ determinerà in gran parte se la tua nuova esperienza di papà sembra più facile di quanto pensassi o molto più difficile. Sfortunatamente, se si ottiene un bambino veramente felice o un caterwauler irascibile è praticamente un crapshoot. Indipendentemente dalla paglia che si disegna, ecco come lenire il loro lamento.

Perché il mio bambino piange?,

Può sembrare che il tuo bambino stia piangendo come parte di un complotto malevolo per sciogliere il tuo cervello. Ma di solito c’è una ragione; ricorda, quando qualcosa la infastidisce, non ha alcun modo di comunicare oltre a ululare. Pertanto, quando stai cercando di calmare la tua macchina da urlo, è utile eseguire una lista di controllo mentale di ciò che potrebbe mettere un’ape nel suo cofano:

• Pannolino sporco? Non deve essere pieno di #2. Un grande vecchio pannolino bagnato e inzuppato può portarli anche alle lacrime.
• Ha bisogno di ruttare? Prova le diverse posizioni descritte sopra per ottenere il rutto fuori.
• Gas?, Prova a posare il tuo bambino sulla schiena e poi a muovere le gambe e i fianchi su e giù come se stesse andando in bicicletta. O massaggiare delicatamente la pancia in un cerchio. Puoi provare rimedi da banco come simeticone e “gripe water”, ma non hanno dimostrato di funzionare e onestamente abbiamo avuto zero successo con loro con uno dei nostri figli. Penso che quando le persone credono di lavorare, il gas sarebbe andato via da solo comunque.
• Disagio fisico? Il bambino è troppo caldo o freddo? C’è qualcosa su di lei che è troppo stretto o graffiante?, Una volta avevo un Esploratore molto esigente tra le mani, e lei non si calmava, non importa quello che ho provato. Stavo diventando piuttosto infastidito con lei, quando ho capito che i piccoli pezzi di capelli che mi avevano attaccato dopo aver ottenuto un taglio di capelli quella mattina erano ormai tutto su di lei. Le ho fatto un bagno e ancora una volta ho avuto un bambino felice sulle mie mani.
• Solitario? Il mondo è un luogo grande e sconosciuto per il tuo bambino. Se si sveglia e nessuno è in giro, lei potrebbe gridare per qualche compagnia e vogliono solo che si terrà.
• Sovrastimolato?, L’utero era un posto piuttosto noioso, quindi troppi nuovi stimoli tutti in una volta possono far sentire il tuo bambino sopraffatto. Portala in un posto tranquillo per decomprimerla.
• Fame? Dalle una bottiglia o consegnala alla mamma per un po ‘ di succo di tette.
• Stanco? Tempo per un pisolino.
• Febbre? Un termometro frontale facile da usare è un must per quando hai un bambino. Se la lettura dice che ha la febbre, puoi darle del paracetamolo. Assicurati di controllare con il medico per il giusto dosaggio.,

Piangere Rimedi

Se si passa attraverso la vostra lista di controllo, e nessuna delle correzioni fermare il pianto del bambino, si può solo avere un caso di non diagnosticata crankiness. Succede a tutti noi. Ecco alcuni potenziali succhietti:

• Attaccare un ciuccio di sughero in esso. Non tutti i bambini prendono al ciuccio, e ci sono pro e contro di usare uno, ma possono sicuramente fare miracoli nel mettere a tacere un neonato irascibile.
• Metti il bambino in un’altalena motorizzata. Nessuno dei nostri bambini è mai piaciuto l’onnipresente baby swing, ma funziona come un fascino per gli altri.
• Fasciare., Ai bambini piace essere avvolti strettamente-ricorda loro di essere tornati nel grembo materno. Fasciare un bambino usando una coperta è piuttosto semplice, ma ci piacciono molto queste fasce in velcro per un’ulteriore prova di idiota del processo.
• Eseguire il vuoto. L’utero era un luogo sorprendentemente rumoroso, quindi replicare quel tipo di rumore bianco può mettere il bambino a suo agio. Eseguire il vuoto accanto a loro può essere incredibilmente efficace; è come un ipnotizzatore scatta le dita e dice: “Dormi!”
• Prendere ‘ em per un disco. Quando tutto il resto fallisce, attaccare il bambino nel suo seggiolino e portarla a fare un giro., Altamente efficace nel calmare un bambino-e tua moglie ti sarà incredibilmente grata per aver rimosso la macchina da urlo dai locali.

Cosa succede se il mio bambino ha le coliche?

Se nessuno dei rimedi di cui sopra interrompe il caterwauling del tuo bambino, e lei piange per tre ore al giorno per più di tre giorni alla settimana per tre settimane, ha le coliche. La causa della colica è sconosciuta e può devastare il tuo stato mentale e il tuo rapporto con tua moglie., Il mio unico consiglio è quello di provare il “5 Ss” (Swaddle, Stomaco/posizione laterale, Shush, Swing, Succhiare) come proposto nel bambino più felice sul blocco e appendere in là. Colic spesso si risolve intorno 4-6 mesi in.

Cerca di essere zen sul piangere (e vai via se ne hai bisogno)

Se il tuo bambino ha coliche o solo pignoleria intermittente, le loro grida possono davvero fare un numero sul tuo equilibrio. Dal momento che i bambini non possono fare nulla per se stessi, le loro grida sono progettati dalla natura per ottenere la vostra attenzione, scavando nel vostro cervello e rifiutando di lasciar andare fino a quando si alleviare il loro disagio., I loro lamenti suscitano una vera risposta fisiologica: inizi a sudare, la frequenza cardiaca aumenta e il tuo corpo rilascia cortisolo, l’ormone dello stress.

Cerca di affrontare questa eccitazione fisiologica come faresti con qualsiasi altro tipo di fattore di stress. Trovo utile concentrarsi sul dissociarsi dalle grida-continuo a ripetermi che va bene, che è solo un rumore. Pratico anche il mio respiro tattico.

Gli studi hanno dimostrato che i genitori abusivi hanno una risposta fisiologica più forte al pianto, che li porta a perdere il controllo., Quindi imparare a calmarti mentre stai cercando di calmare il tuo bambino è fondamentale. Prima di avere un bambino, ogni volta che vedi uno spot sul non scuotere il tuo bambino, non puoi fare a meno di ridacchiare e pensare: “Che tipo di voto A un idiota deve essere detto di non scuotere un bambino?”Poi, dopo aver avuto un bambino, e sono le 3 del mattino, e hai in mano questo piccolo pomodoro urlante che non smette di piangere, pensi, “Oh giusto, questo è il motivo per cui le persone finiscono per scuotere il loro bambino.”Non crederai a quanto puoi sentirti arrabbiato con un piccolo bambino innocente-quanto sei tentato di buttarli fuori dalla finestra!,

Se hai provato tutto quanto sopra per lenire il tuo bambino, e il tuo cervello sta iniziando a cortocircuitare, non c’è niente di sbagliato nel mettere il tuo bambino in un posto sicuro come la sua culla, chiudere la porta, entrare in un’altra stanza dove non puoi più sentire le sue grida (potresti aver bisogno di accendere il rubinetto e Il tuo bambino starà bene-davvero. Molto meglio lasciarla piangere per un po ‘ da sola che perdere il controllo.

Le cose descritte sopra verranno sempre più naturalmente con la pratica. Sono le cose facili davvero., Più importante, e più difficile, è mantenere un atteggiamento sano e prospettiva su tutta la nuova esperienza papà. Ecco dove gireremo domani.

Quali abilità hai dovuto imparare come nuovo papà? Qualche consiglio o trucco per renderli un po ‘ più facili?