Ah, i ricordi di pompaggio del latte nel mio ufficio e sul viaggio di lavoro mi fanno così dagli occhi nebbiosi. No, non proprio.

Sospetto che molti di noi che sono stati nella posizione di lavorare e pompare il latte materno provino sentimenti contrastanti: gratitudine per la capacità di produrre latte che nutre i nostri piccoli. Fastidio e frustrazione per l’incubo logistico che può essere pompato al lavoro e in movimento. E a volte orrore per i suoni di pompaggio che possono venire dai nostri uffici.,

Una volta ho calcolato che tra i miei due figli, avevo pompato oltre 1.000 volte nel corso di un periodo di quasi due anni. Ho schlepped quella borsa di pompaggio con la sua pompa, bottiglie, latte e impacchi di ghiaccio su aerei, treni e automobili. E c’erano sicuramente cose che ho imparato lungo la strada che avrei voluto sapere in precedenza nella mia carriera di pompaggio. (Sostituisci quelle piccole “membrane” bianche di Medela e otterrai un’aspirazione migliore! Pompa all’inizio della mattina quando la fornitura è più alta!,)

Se stai attraversando lo stress del pompaggio, vuoi assicurarti di scegliere l’apparecchio giusto per il lavoro. E tu, mie care mamme, hai il vantaggio di una tecnologia avanzata che semplicemente non era disponibile quando stavo pompando nei secoli bui, 5+ anni fa.

Per rendere il pompaggio al lavoro più facile per te, ho contattato sia i miei alunni del corso di ritorno (tutti i nuovi mamas di lavoro) che gli esperti di allattamento al seno di Metropolitan Breastfeeding per chiedere le loro opinioni sulle migliori pompe per le mamme che lavorano.,

I migliori tiralatte per le mamme che lavorano

#1: Gli spettri

Questa pompa ha ottenuto il maggior numero di voti e applausi di entusiasmo da nuove mamme che lavorano. Giù le mani. Nessuno escluso. Nessun confronto. Le mamme che hanno parlato di questa pompa erano vere groupie. Quasi mi ha fatto venire voglia di pompare di nuovo. (Quasi, ma non del tutto.)

Cosa lo rende così grande? Ecco cosa dicono:

• È veloce. Una mamma ha detto che ha pompato la metà del tempo e ha ottenuto molto più latte che dalla sua altra pompa.
• È tranquillo.
• È leggero.
• È più comodo e “più delicato”.,
• C ‘ è un built-in luce (conveniente per la notte-tempo di pompaggio) e un timer.
• Le flange sono perfette per le bottiglie Avent.
• È un “sistema chiuso”, quindi meno preoccuparsi di acquistare uno usato.

Unico lato negativo? È un po ‘più grande di alcune altre pompe, che possono renderlo un po’ più ingombrante per i viaggi.

Apparentemente, la maggior parte delle assicurazioni copre solo lo Spectra S2, ma con qualche assicurazione, puoi ancora ottenere l’S1 e semplicemente pagare la differenza., Mamas amato il S1 per la sua batteria ricaricabile che può durare diverse sessioni di pompaggio, che può essere particolarmente grande per lunghi viaggi internazionali.

Miglior lavoro mama citazione circa la pompa? “Senza di esso, non avrei potuto allattare mio figlio finché l’ho fatto.”

#2: Noleggia una pompa di grado ospedaliero da tenere in ufficio. Medela Symphony)

Il secondo maggior numero di voti è andato a “basta affittare una pompa di grado ospedaliero per il tuo ufficio” piuttosto che acquistare un modello di consumo.

Perché?

• Consente di risparmiare tempo-ottiene il lavoro fatto più velocemente!
• Più efficace a ottenere più latte.,
• Più silenzioso di molte delle opzioni commerciali.

Questa opzione ottiene un sostegno squillante dai miei amici a Metropolitan Breastfeeding, troppo. “A volte scopriamo che i genitori che lavorano hanno bisogno di un po’ più di potenza con le loro pompe”, afferma Michelle Stulberger, MHA, IBCLC, direttore delle operazioni commerciali di Metropolitan Breastfeeding.

” Quando sei lontano dal bambino e pompare più volte durante il giorno”, osserva, ” può essere difficile mantenere la tua offerta per molte ragioni, incluso il fatto che molte persone non rispondono facilmente a una pompa come fanno al loro bambino., Questo è il motivo per cui ricordiamo sempre ai genitori che ciò che si pompa non è sempre un riflesso accurato della vostra fornitura!

Per questi motivi, ci piace raccomandare la pompa Medela Symphony come una grande opzione per i genitori che lavorano. La Symphony è compatibile con la pompa in pezzi di stile (avrete solo bisogno di un diverso tipo di tubi e tappi), che molti genitori hanno già ricevuto dalla loro assicurazione. C’è una fase di “delusione” per iniziare e i genitori possono regolare facilmente la velocità e l’aspirazione.”

Vuoi altri motivi per seguire questa strada?, Michelle dà punti bonus per l’archiviazione: “Anche se il noleggio viene fornito in una custodia rigida, ci sono sacchetti di pompaggio disponibili per memorizzare tutti gli articoli e accessori opzionali come adattatori di alimentazione per auto per il pompaggio on-the-go. L’utilizzo di una pompa ad alta potenza come la Symphony può anche comportare sessioni di pompaggio più veloci, che è qualcosa che tutti i genitori che lavorano possono apprezzare!”

Miglior lavoro mama citazione circa la pompa? “Così tanto tempo risparmiato e più latte pompato! Per i primi mesi, ho affittato un grado ospedaliero Medela, e ne valeva la pena ogni centesimo.,”

#3: Limerick

Questo non è uno che avevo sentito parlare, ma wow ha ottenuto una recensione entusiasta da una nuova mamma di lavoro.

Perché?

• La pompa è un sistema chiuso (anche in questo caso, meno rischi se condivisa), e funziona molto bene.
• Ottimo servizio clienti.
• Limerick è una piccola azienda di proprietà femminile.
• Un formato misura tutte le flange in silicone!

L’unico aspetto negativo sembra essere il prezzo. È più costoso delle sue controparti. (E sentiamo che è più simile in funzione agli Spettri.)

Miglior lavoro mama citazione circa la pompa?, “Ho amato tutto ciò che riguarda la mia pompa Limerick! Mi è piaciuto così tanto che ho comprato un secondo di tasca così ho potuto lasciare uno nel mio ufficio.”

#4: Medela Freestyle

Ci sono stati anche diversi shout-out per la pompa elettrica Medela Freestyle.

Che cosa ha in corso?

• Si tratta di una piccola e portatile doppia pompa elettrica, che può funzionare senza essere collegato alla parete.
• Facile per viaggiare, in quanto è molto compatto.
• ” Si può andare in giro che lo indossa.”

Migliore citazione di mama di lavoro? “Il Medela Freestyle è fantastico!, Molto comodo per il pompaggio ovunque ne abbiate bisogno.”

Che dire di pompe a mano?

Cerchi una pompa a mano? Questi possono essere utili prima cosa al mattino durante l’allattamento dall’altra parte—o in caso di emergenze come parte della pompa dimenticata o una pompa rotta. Le mamme di ritorno consapevoli raccomandano questi due:

• Medela Harmony: Ottimo in un pizzico, se sai che non sarai in grado di collegarti, e trascinare una pompa più grande non è una buona misura. Si adatta discretamente in una borsa ed è fondamentalmente silenzioso quando lo si utilizza.,
• Haakaa Silicone tiralatte manuale: Nessuna parte, tranquillo, e un “salvagente totale.”Una mamma lo ha usato prima di tornare al lavoro, per aiutare a costruire una scorta di latte materno nel congelatore. Ha usato per tutto il giorno (senza dover prendere il tempo per impostare una pompa elettrica) e ottenuto 2 o 3 once al giorno da esso.

Altri accessori di pompaggio?,

Tre altri accessori di pompaggio ottenuto shout-outs pure:

• Freemie attachment
  Il Freemie è semplicemente un sistema di raccolta tazza, con un filtro, valvola, e imbuto che si adatta sopra il seno, proprio come le flange originali che vengono con qualsiasi pompa. ” Le tazze si infilano nel tuo reggiseno, facendoti sembrare un po ‘come Madonna in quel famoso reggiseno a cono, tranne che sembrano infinitamente più utili”, ha esultato Jewelyn Cosgrove. Poiché il Freemie rende il pompaggio a mani libere e discreto, le mamme amano particolarmente usarlo per pompare in macchina.,
• Pompaggio Pal tiralatte flange
  Essi sono dotati di tre coppie di dimensioni diverse, e la parola per la strada è che “fanno pompare un milione di ore al giorno in modo molto più confortevole.
• Il reggiseno Dairy Fairy
  Avere un reggiseno di pompaggio a mani libere può fare la differenza nella tua esperienza di pompaggio in ufficio. Ho sentito riconoscimenti per la linea Dairy Fairy di reggiseni!

Alcuni pensieri finali

Oltre all’assicurazione che copre pompe e forniture in questi giorni, tieni presente che le forniture per l’allattamento al seno contano come articoli rimborsabili attraverso conti di spesa flessibile., Questo include anche pastiglie di cura e borse di stoccaggio!

E infine, ricorda che qualunque cosa tu sia in grado di pompare sarà sufficiente, mamma. Lavorare, pompare, e in generale solo mettersi insieme ogni giorno per uscire dalla porta richiede uno sforzo erculeo. Prendetevi il tempo per ridurre lo zoom, vedere l’immagine più grande, e rendersi conto che si sta facendo il meglio possibile. E quel bambino stara ‘ bene in ogni caso. Quando il pompaggio si ottiene verso il basso, e avete bisogno di una bella risata, leggere la mia ode al Dr. Seuss pompaggio poesia, troppo: Oh, i luoghi si pompa!

Lori K., Mihalich-Levin, JD, è il fondatore di Mindful Return, autore di Back to Work After Baby: come pianificare e navigare in un ritorno consapevole dal congedo di maternità e creatore del Mindful Return E-Course. Partner nella pratica sanitaria di uno studio legale globale, è anche mamma di due bellissimi ragazzi dalla testa rossa. Lori ha conseguito una laurea in legge presso il Georgetown University Law Center e ha completato i suoi studi universitari presso la Woodrow Wilson School of Public and International Affairs della Princeton University.