È probabile che tu abbia scricchiolato felicemente attraverso un cubetto di ghiaccio o due a volte. Quei piccoli chip fusi di delizia congelata che si nascondono sul fondo di un bicchiere alto della tua bevanda preferita possono essere difficili da resistere.,

E per alcuni di noi, mangiare ghiaccio coperto da uno sciroppo aromatizzato (Shave Ice alle Hawaii, Italian Ice a New York City, Water Ice a Philly, Raspa in Texas, Granita ai siciliani tra noi, Granite, Coni di neve e Palle di neve a tutti gli altri), è una tradizione estiva imperdibile. L’estate senza una tazza di carta bianca umida di ghiaccio al limone è solo una stagione persa di tristezza sudata.

Ma se fossi dipendente dal ghiaccio, ti faresti strada attraverso alcuni sacchetti di ghiaccio ogni giorno, tutto l’anno.

Dipendente da masticare ghiaccio?,

I masticatori di ghiaccio dedicati bramano il ghiaccio come un fumatore ha bisogno di una sigaretta. Hanno posti preferiti per comprare il ghiaccio (Sonic ice sembra essere la scelta # 1 della popolazione di ghiaccio da masticare di Internet). Hanno siti web dedicati a documentare la loro ossessione gelida. Il vero hardcore può anche acquistare macchine cono di neve per uso domestico, o si ritrovano “raschiando accumulo fuori pareti freezer per una correzione.”

Ma, OK, a ciascuno il proprio, giusto? E masticare il ghiaccio sembra che sarebbe un’attività abbastanza innocua, a parte gli altri fastidiosi con lo scricchiolio incessante., Ma la triste verità è che rosicchiare i cubi può essere un indicatore di gravi condizioni di salute e può rovinare i denti e ferire le gengive.

Continua a leggere per scoprire come puoi rompere l’abitudine e salvare il tuo sorriso dal gelido abbraccio dei tuoi piccoli signori gelidi.

Perché masticare il ghiaccio?

“Pica” è il termine medico per desiderare e masticare oggetti che hanno poco o nessun valore nutrizionale – come ghiaccio, sporco, argilla, gesso, carta, vernice, sabbia e rocce. Gli esperti medici hanno documentato la condizione nel corso di migliaia di anni., Il medico greco antico Ippocrate di Kos ha scritto circa “il desiderio delle donne incinte di mangiare la terra o il carbone di legna” indietro nel 5 ° secolo B. C. Un 6 ° secolo A. D. il libro di testo medico descrive i pazienti che bramano gli alimenti eccessivamente piccanti o salati come pure la sporcizia, i gusci d’uovo e le ceneri.

Masticare il ghiaccio è la forma più comune di pica e si chiama pagofagia. La masticazione compulsiva del ghiaccio è sempre più considerata un sintomo di anemia, in particolare anemia da carenza di ferro (ci sono più di 400 tipi di anemia).,

La scienza medica non è ancora sicura al 100% perché le persone con anemia sembrano costrette a masticare il ghiaccio, ma sospettano che la freschezza dei cubetti croccanti possa lenire le infiammazioni orali spesso causate da carenze di ferro.

Uno studio recente indica che, per quelli con ferro insufficiente, mangiare ghiaccio si comporta come una tazza di caffè forte. Gli anemici spesso riferiscono di sentirsi affaticati e nebbiosi a causa dell’incapacità dei loro corpi di produrre abbastanza emoglobina che trasporta ossigeno.

I nostri corpi hanno una risposta cablata ad essere immersi in acqua fredda., Le nostre frequenze cardiache rallentano, i vasi sanguigni delle gambe e delle braccia si restringono. L’idea è di mantenere il cervello alimentato con ossigeno, insieme a proteggere le altre funzioni fondamentali del corpo. I ricercatori pensano che la scossa fredda fornita dalla masticazione dell’ide potrebbe spingere il sangue meglio ossigenato al cervello, il che aiuterebbe le persone con anemia a sentirsi sveglie e concentrate. Sorseggiando acqua ghiacciata non produce la stessa identica sensazione vivace.

Altri motivi per masticare il ghiaccio includono sollievo per la bocca secca, smettere di fumare, alleviare lo stress, la noia o un tentativo di ridurre il consumo di cibo per perdere peso.,

Pericoli di masticare ghiaccio

Il ghiaccio sgranocchiare non distruggerà la tua salute come altre dipendenze. Ma il danno dentale che viene da masticare sul ghiaccio spesso includono incrinato e scheggiato denti, danni allo smalto dei denti, problemi con il lavoro dentale esistente come otturazioni e corone, e mal di muscoli della mascella.

Si possono anche trovare i denti diventano estremamente sensibili alle bevande calde e fredde e cibi, e sono più inclini a cavità.

Smettere di masticare il ghiaccio Abitudine

Ottenere un controllo fisico per vedere se si dispone di anemia o un altro problema che sta causando a desiderare il ghiaccio., Praticamente tutti i rapporti anemici ice-addicted che la loro voglia di masticare cubi è andato quando ottengono un trattamento adeguato per la loro condizione medica.

Se hai scelto di masticare ghiaccio a causa di problemi alla bocca secca o di prendere a calci l’abitudine al tabacco, prova a passare a bevande fredde e/o ghiaccioli. Per evitare l’aumento di peso e cavità, cercare ghiaccioli non zuccherati can si può anche fare il proprio con un po ‘ di succo di frutta per il gusto e acqua ghiacciata.

Se tutto il resto fallisce, o non vuoi smettere la tua gelida abitudine al divertimento, potresti considerare di passare a slush., Se si deve masticare il ghiaccio, è molto probabile che a causare il minimo danno da attaccare con scaglie finemente rasate o semi-fuso di ghiaccio, piuttosto che cubetti o pezzi.

La cura dentale è essenziale per ridurre e riparare i danni che possono essere causati dalla masticazione del ghiaccio. Se sei stato rimandando vedere un dentista a causa di costi, sarete felici di sapere che la loro alternativa conveniente per pagare di tasca e assicurazione dentale costoso: un piano di risparmio dentale da DentalPlans.com., I membri risparmiano 10-60% sulle procedure dentali – dalle cure di emergenza ai check-up, canali radicolari e corone, correzioni per denti scheggiati e cavità, persino ortodonzia.