Perché gli ormoni?

L’estrogeno è responsabile dello sviluppo e della regolazione del sistema riproduttivo femminile. Un mal di testa può essere attivato ogni volta che c’è una fluttuazione nei livelli di estrogeni, anche quando c’è un tuffo nei livelli di estrogeni intorno al tempo del ciclo mestruale. Le donne possono anche sperimentare più mal di testa intorno all’inizio della menopausa e quando subiscono isterectomia.,

Mal di testa mestruali

Tariq spiega che le ragazze e i ragazzi pre-pubescenti hanno mal di testa allo stesso ritmo. Tuttavia, si verificano più spesso per le ragazze una volta raggiunta la pubertà e inizia il loro ciclo mestruale, e il mal di testa si livella solo dopo la menopausa.

Per vedere se il tuo ciclo mestruale sta influenzando il tuo mal di testa, Tariq suggerisce di tenere un calendario per monitorare quando iniziano i sintomi., Se si vede un modello, il vostro medico potrebbe essere in grado di offrire alcune delle attività di prevenzione e di trattamento, quali ad esempio:

• a partire farmaci prima mensile ciclo mestruale inizia per contribuire a diminuire il mal di testa dolore
• l’assunzione di contraccettivi orali o uso di terapia ormonale sostitutiva, che alcuni pazienti possono trarre beneficio, ma non tutti
• in alcuni casi, l’arresto del ciclo mestruale con l’aiuto di farmaco, se il dolore è estremo

ho un attacco di emicrania o cefalea tensiva?

I tipi più comuni di mal di testa per le donne sono mal di testa da tensione ed emicranie., Mal di testa tensione sono comunemente descritti come sensazione come una fascia intorno alla testa, ma se hai mai sentito un palpitante e martellante in testa, si può avere sperimentato un mal di testa emicrania.,>in genere durare da quattro a 72 ore (questo include i pre-mal di testa e post-mal di testa sintomi)

punti o linee a zigzag in visione (solo tra il 15-25 per cento dei malati di mal di testa)

il dolore su un lato della testa (15 per cento dei pazienti può avere dolore su entrambi i lati)

il dolore aggravato dall’attività fisica

sensibilità alla luce, suono o odore

nausea e/o vomito (pazienti con tensione di tipo mal di testa di solito non hanno la nausea)

stile di vita Opzioni di Trattamento

potrebbe essere necessario prendere in considerazione cambiamenti di stile di vita per aiutare a gestire la vostra emicrania mal di testa sintomi., Evitare noti trigger come l’alcol e lo stress, ed essere sicuri di idratare, idratare, idratare! (Dovresti bere da 1,5 a 2 litri di acqua ogni giorno.) Se il tuo consumo di caffeina sta influenzando i tuoi schemi di sonno, limita il caffè eccessivo e le bevande energetiche. Infine, la qualità e la quantità del sonno sono estremamente importanti per una vita sana e priva di emicrania. La chiave è quello di rimanere coerente con il vostro sonno, sveglia e pasti.

La terapia fisica, specialmente intorno al collo e alle spalle, può essere estremamente utile per alleviare la rigidità muscolare che potrebbe causare un mal di testa da tensione., La terapia comportamentale e l’allenamento di rilassamento possono anche aiutare con la riduzione dello stress per curare il mal di testa.

Se le misure di modifica dello stile di vita non riescono, consultare il medico.

Tariq sottolinea che l’emicrania e il mal di testa da tensione possono essere gestiti, permettendoti di goderti le tue attività quotidiane. Capire come gli ormoni ti influenzano e come possono causare emicranie o mal di testa è il primo passo per trovare opzioni di trattamento che funzionano per te.