Breckenridge, Colorado si trova a 9600 piedi e la vetta della stazione sciistica è verso l’alto di 13.000 piedi, che si trova a oltre due miglia sopra il livello del mare. Questa alta quota contribuisce a molti viaggiatori sensazione sotto il tempo a causa di sintomi di mal di montagna.
A 9600 piedi, è impossibile non sentire qualche effetto di alta quota. I sintomi possono essere minori come respirare più velocemente e / o più in profondità, e sentirsi a corto di respiro soprattutto quando si esercita., È anche probabile che il tuo cuore batta più velocemente e potresti sviluppare nausea, stanchezza insolita, mal di testa o difficoltà a dormire. I visitatori con questi sintomi possono avere mal di montagna acuto (AMS). Questa forma di mal di montagna di solito si risolve in un giorno o due. Se i sintomi peggiorano, o se sei preoccupato, assicurati di consultare un medico.
Ci sono modi per diminuire i sintomi del mal di montagna, tuttavia. Prima di arrivare a Breckenridge, si consiglia di raddoppiare l’assunzione di acqua a partire da due giorni prima del vostro arrivo a Breck., Se in genere si beve molta acqua o molto poco, il vostro obiettivo è quello di raddoppiare! Ti consigliamo di continuare l’assunzione di acqua aumentata durante l’intero soggiorno.
Se il mal di montagna è una grande preoccupazione, visitare il medico prima della partenza. Abbiamo avuto ospiti ci dicono che una prescrizione per Diamox allevia notevolmente i sintomi.
Tutte le persone anziane con problemi di salute dovrebbero essere autorizzate dai loro medici prima di visitare il paese alto.,
Altre cose da fare per evitare il mal di montagna mentre sei qui sono:
- Ridurre l’assunzione di alcol e caffeina
- Diminuire l’assunzione di sale
- Moderare l’attività fisica (soprattutto per il primo giorno o due).
- Mangiare alto contenuto di carboidrati, pasti a basso contenuto di grassi
- Evitare vasche idromassaggio (o qualsiasi altra cosa che potrebbe causare a sudare).
Se dopo questi passaggi, si sente ancora gli effetti del mal di montagna, continuare a leggere per i nostri consigli migliori per sentirsi meglio in fretta., Prova una di queste terapie prima di fare un viaggio al pronto soccorso o interrompere la vacanza (a meno che tu non abbia sintomi gravi – vedi sotto*).
L’ossigeno è disponibile in diverse forme in tutta la città. Il miglior trattamento di ossigeno costa circa $125 / notte, ma sentirsi al meglio in vacanza non ha prezzo! Chiama i ragazzi dell’ossigeno che consegneranno ovunque nella contea di Summit. Leggi perché i concentratori di ossigeno sono la forma più efficace di trattamento di mal di montagna prima di spendere i vostri dollari O2 altrove.,
Per ancora più trattamento, si consiglia di fermarsi da Sharper Edge Rejuvenation Clinic per ossigenoterapia e / o grado medico, designer IV fluid therapy “cocktail.”Ricevi aiuto immediato per mal di testa, disidratazione, postumi di una sbornia, stress e stanchezza, e ricevi uno sconto del 10%, esclusivo per prenotare gli ospiti di Breck! I preparati per via endovenosa vengono somministrati solo dopo l’autorizzazione medica e i test di laboratorio interni senza alcun costo aggiuntivo e preparati in condizioni sterili. Assicurati che i tuoi fluidi siano miscelati in modo sicuro e corretto con gli ingredienti più freschi possibili., La Sharper Edge Rejuvenation Clinic si trova sulla North Park Avenue, con un sacco di parcheggio facile e gratuito. (970) 771-3406.
*Se i sintomi continuano a non diminuire o peggiorano dopo uno o due giorni, o se sviluppa una tosse umida o la sensazione di liquido che si raccoglie nei polmoni, questo può segnalare una condizione più grave chiamata Edema polmonare ad alta quota (HAPE). HAPE richiede cure mediche immediate! Chiama il 911 o vai al pronto soccorso dell’ospedale di St. Anthony a Frisco.,
Se avete altre domande dei visitatori, sentitevi liberi di dare Libro Breck una chiamata come siamo felici di aiutare.