da Carin Gorrell & Dr. Bill Rawls
Aggiornato 1/21/19
e ‘ una vita crudele scherzi: scopri una nuova terapia per la malattia di Lyme, e siamo molto ottimisti circa le vostre probabilità di finalmente sentirsi meglio. Poi, entro un giorno o due di iniziare il regime, i sintomi prendono una svolta per il peggio—intenso lavaggi stanchezza su di voi, e ti senti come hai fatto durante l’ultima lotta con l’influenza., Potrebbe essere la reazione Herxheimer temuto si mantiene sentito parlare da altri malati di Lyme?
Sfortunatamente, rispondere a questa domanda non è un’impresa facile. Così abbiamo chiesto Dr. Bill Rawls, autore del libro bestseller Unlocking Lyme, per aiutare a spiegare le reazioni Herx e il modo migliore per differenziarli da altri possibili problemi. Continua a leggere per il suo consiglio, oltre a passi si può prendere ora per sentirsi meglio-senza far deragliare il recupero.,
Reazioni di Herxheimer, definite
Herxing è stato osservato per la prima volta nei pazienti affetti da sifilide dai dermatologi Adolf Jarisch e Karl Herxheimer alla fine del 1800 e all’inizio del 1900, che hanno notato che i malati che ricevevano un trattamento spesso peggioravano prima di migliorare. Il fenomeno è stato soprannominato la reazione di Jarisch-Herxheimer, e da allora è stato abbreviato in reazione di Herxheimer o semplicemente, herxing.
” La spiegazione classica di una reazione di Herxheimer in chi soffre di Lyme è che quando i batteri Borrelia vengono uccisi da una terapia antibiotica o a base di erbe, parti di batteri morti chiamati endotossine sono capannone, ” spiega Dr. Rawls. “Queste endotossine poi circolano in tutto il corpo e causano un’intensa reazione infiammatoria di tutto il corpo. E questo rende la guerra contro i microbi che sta già accadendo all’interno del tuo corpo peggiore.,”
In generale, le reazioni Herx sono più comuni e più intense con l’uso di antibiotici convenzionali rispetto all’uso di erbe, afferma il dott. “Con le erbe, la morte batterica è più graduale e la risposta immunitaria è meno intensa.”
In entrambi i casi, l’intensificazione dei sintomi può essere sconcertante, e se si sta trattando Lyme, le probabilità sono buone potrete sperimentare herxing: Mentre non c’è nessuna ricerca clinica sulla prevalenza di herxing, aneddoticamente sembra che la maggior parte dei malati di Lyme esperienza ad un certo punto., E questa è in realtà una buona notizia:” Spesso è un segno che la terapia sta funzionando”, dice il dottor Rawls.
Come dire se è Herxing—O qualcos’altro
Le reazioni Herx possono sembrare una falsa pista, per alcuni motivi.
Per cominciare, i sintomi variano da persona a persona, dice Dr. Rawls, e sono facili da confondere con altri problemi di salute che sono anche altamente probabile in chi soffre di Lyme cronica, tra cui una malattia flare-up, reazione avversa ad un nuovo trattamento di Lyme, o sensibilità alimentare (problemi digestivi sono molto comuni in chi soffre di Lyme)., Inoltre, i tempi di uno di questi problemi possono anche sovrapporsi, rendendo difficile rintracciare i sintomi alla loro fonte.
Per aiutare a chiarire la confusione e la determinazione di ciò che è la colpa per i vostri sintomi, check out: queste le caratteristiche di identificazione, da parte del Dr. Rawls:
HERX REAZIONE
Sintomi: Intensificata la stanchezza, dolori muscolari e sintomi simil‐influenzali come mal di testa, nausea, difficoltà GI., Si possono anche verificare sintomi non elencati qui; Reazioni Herx sono altamente variabili tra gli individui.
Insorgenza: I sintomi si intensificano in concomitanza con l’inizio di una nuova terapia.
Segni rivelatori: i sintomi possono migliorare gradualmente con la continuazione della terapia e peggiorare di nuovo quando si aumenta il dosaggio o si aggiunge una nuova terapia.,
di LYME FLARE-UP
Sintomi: l’Intensificazione della fatica, artrite, dolori articolari, gonfiore e rigidità), flu-come i sentimenti, difficoltà GI, la ricorrenza di un comune di Lyme sintomi
Esordio: i Sintomi sono spesso scatenata da qualsiasi tipo di stress per il vostro sistema (tra cui lo stress emotivo, la cattiva alimentazione, esposizione ad una tossina, fisica, stress, mancanza di sonno, o un nuovo morso di zecca)., I sintomi non sono correlati all’inizio di una nuova terapia, anche se i due possono coincidere se hai sperimentato lo stress appena prima di iniziare la terapia.
Segni rivelatori: Il tuo miglior indizio è la tempistica: Una ricaduta di Lyme si verifica in genere durante l’assunzione di una dose stabile di trattamento e in reazione a qualche tipo di stress, in modo da cercare recenti cambiamenti nello stile di vita (cioè, cambiamenti di dieta, viaggi, privazione del sonno, relazioni guai).,
TRATTAMENTO SFAVOREVOLE di REAZIONE
Sintomi: Reazioni allergiche come reazione (orticaria, prurito, eruzioni cutanee, naso che cola, lacrimazione, respiro affannoso). Questo è comune nelle persone con malattia di Lyme cronica, il cui intero sistema immunitario è in disordine e più facilmente attivato.,
Insorgenza: I sintomi si sviluppano entro circa un’ora dall’assunzione di un nuovo farmaco o erba
Segni rivelatori: I sintomi migliorano quando si prende un rimedio per le allergie come un antistaminico. * Consultare il medico il più presto possibile se si verificano segni o sintomi di un’allergia ai farmaci. Chiamare il 911 se si verificano segni di una reazione grave o sospetta un’anafilassi dopo l’assunzione di un farmaco.,
SENSIBILITÀ ALIMENTARE
Sintomi: Stanchezza, dolori articolari, dolore muscolare, generale achiness, nebbia del cervello, irritabilità
Esordio: i Sintomi si manifestano entro le ore per un paio di giorni dopo di offendere il cibo viene consumato.
Segni rivelatori: i sintomi migliorano quando si eliminano gli alimenti dalla dieta., I medici possono ordinare test per la sensibilità alimentare e la tossicità dei metalli pesanti, tuttavia il miglior determinante delle sensibilità alimentari è una dieta di eliminazione.
Se queste linee guida non descrivono esattamente la tua esperienza con herxing, prendi cuore. All ” inizio, si può andare avanti e indietro tra sapere se quello che stai vivendo è reazione Herx o qualcos’altro, ma con il tempo, si diventa meglio a distinguere herxing e cavalcare fuori.
È Herxing. Quando finirà?,
Se hai determinato (o sospetti fortemente) che stai scrivendo, la tua prossima domanda è probabile: quanto durerà?
Sfortunatamente, non c’è una risposta secca-l’esperienza di tutti è individuale, dice il dottor Rawls. Alcuni possono sentirsi meglio dopo pochi giorni o poche settimane; altri possono sperimentare herxing per tutto il tempo due o tre mesi (anche se i sintomi tendono a cera e scemare per tutto quel tempo).
La buona notizia è che c’è molto che puoi fare per aiutare ad alleviare una reazione Herx e andare oltre i sintomi più rapidamente., La soluzione più rapida sarebbe quella di interrompere il trattamento di Lyme. Ma questa non è necessariamente la soluzione migliore, dice il dottor Rawls.
“Consiglio fondamentale con herx è di continuare la terapia a qualsiasi dose tu possa tollerare. A volte dovrai ridurre la dose per stare comodo, ma puoi aumentare di nuovo più tardi” dice il Dr. Rawls. “Se i tuoi sintomi migliorano da giorni a un paio di settimane, ciò suggerisce la conferma che si tratta di un herx. E man mano che i sintomi migliorano, puoi aumentare gradualmente la dose fino a raggiungere la dose terapeutica desiderata.,”
Se i sintomi non migliorano, potrebbe essere un’indicazione che la terapia non funziona. In questo caso, il Dr. Rawls suggerisce di aumentare la dose o aggiungere altre erbe o altra terapia. Se i sintomi iniziano gradualmente a migliorare, allora sai che sei sulla strada giusta.
Detto questo, se i tuoi sintomi sono debilitanti, fai marcia indietro sul dosaggio del trattamento o addirittura fermati del tutto, consiglia il Dr. Rawls. Quindi, una volta che i sintomi sono tollerabili, è possibile aumentare gradualmente il dosaggio di nuovo.,
Modi intelligenti per facilitare Herxing
Il numero uno modo per trovare sollievo da herxing è quello di affrontare la causa sottostante per aver bisogno di trattamento di Lyme, in primo luogo: disfunzione immunitaria cronica.
“Un sistema immunitario compromesso è ciò che rende le persone vulnerabili a Lyme cronica”, spiega il Dr. Rawls. “Ripristinare la funzione immunitaria, e non solo il vostro corpo sarà meglio a combattere i microbi di Lyme, sarà più forte a sopportare gli effetti collaterali del trattamento e superare herxing pure.”
Per iniziare, fatti strada attraverso ciò che il Dott., Rawls chiama Disruptors di sistema, fattori che possono contribuire a infiammazione e intensificare sia una reazione Herx o una ricaduta di Lyme. Questi includono cattiva alimentazione, stress emotivo, tossine ambientali come inquinanti atmosferici e muffe, stress fisico ed eccessiva esposizione alle radiazioni provenienti da fonti moderne come computer, telefoni cellulari e torri a microonde.
Una volta che hai iniziato a togliere la pressione dal tuo sistema immunitario diminuendo l’esposizione a questi perturbatori, il tuo corpo sarà meglio equipaggiato per gestire sia i microbi che le endotossine che creano mentre iniziano a morire., Il risultato: inizi a sentirti meglio.
Da qui, ci sono una serie di ulteriori abitudini di vita si può adottare per contribuire ad alleviare una reazione di Herxheimer—che contribuiscono anche a ripristinare la funzione immunitaria e quindi contribuire al recupero di Lyme, dice il dottor Rawls. Ecco le sue raccomandazioni:
Idratare con tè allo zenzero fresco.
Un sacco di liquidi in generale è una buona idea, ma il tè allo zenzero fresco in particolare ha potenti proprietà antinfiammatorie sistemiche per ridurre i sintomi di Herxheimer.
Aggiungi alcune terapie naturali al tuo regime.,
Alcuni buoni da provare:
- Curcuma e Boswellia Sono eccellenti per ridurre l’infiammazione sistemica associata alle reazioni di Herxheimer, ed è difficile prendere troppo di entrambi. Dr. Rawls raccomanda 175 mg di curcuma e 75 mg di Boswellia, due volte al giorno per ciascuno.
- Fonte marina acidi grassi omega-3 Offrono supporto anti-infiammatorio, soprattutto per i tessuti ad alto contenuto di grassi come il cervello. Sia l’olio di pesce che l’olio di krill riducono l’infiammazione, ma il krill è meglio assorbito e contiene anche l’astaxantina antiossidante, che fornisce un supporto antinfiammatorio extra., La dose consigliata per l’olio di krill è di 500 mg, 1-3 volte al giorno.
- Radice rossa Questa erba è molto buona per stimolare la rimozione di detriti cellulari morti dal sistema linfatico. Supporta anche un fegato e una milza sani, una funzione immunitaria ottimale e linfonodi ingrossati.
- La Clorella che prende costantemente questa alga d’acqua dolce fa miracoli per guarire uno stomaco irritato e ripristinare la funzione digestiva. È anche ottimo per la disintossicazione e la guarigione in generale. La dose tipica di mantenimento è da 5 a 7,5 g totali al giorno. Per ulteriore supporto, si consiglia di 10g totale al giorno., La clorella può essere assunta in qualsiasi momento della giornata. Per ottenere i migliori risultati, prendere con il cibo. (Evitare i prodotti che contengono anche spirulina, un’alga blu-verde che potenzialmente contiene tossine.)
- Erbe adattogene. Questi aiutano a ridurre herxing e moderare gli effetti dello stress. Alcuni da provare: zucchetto cinese (450 mg, due volte al giorno), Cordyceps (450 mg, due volte al giorno), fungo Reishi (175 mg, due volte al giorno) e Rehmannia (50 mg, due volte al giorno).
Prendere enzimi.
Ci sono una varietà che lavorerà per aiutare ad abbattere i complessi immunitari e ridurre l’infiammazione., La bromelina (dall’ananas) è una buona scelta; la dose è 500-1000 mg, da una a due volte al giorno. A volte si trova in integratori combinati per la salute delle articolazioni. In generale, è meglio prendere gli enzimi a stomaco vuoto in modo che vengano assorbiti direttamente.
Applicare calore.
Il calore può essere molto lenitivo durante le reazioni Herx. Una sauna a infrarossi lontani (ABETE) e / o un bagno caldo sono eccellenti per rimuovere le tossine dal corpo. L’aggiunta di sali di Epsom al tuo bagno può anche aiutare a lenire muscoli e articolazioni.
Uscire e respirare aria fresca.,
Le foreste e le spiagge o le coste lungo le acque libere sono particolarmente vantaggiose. Togliti le scarpe e cammina a piedi nudi: chiamato” messa a terra”, è una buona pratica per ridurre l’infiammazione nel corpo.
Rilassati.
Ridurre lo stress è la chiave per normalizzare la risposta di adrenalina / cortisolo del corpo. Alcune idee:
- Meditare
- Ottenere un massaggio, o provare abhyanga (la pratica ayurvedica di auto-massaggio)
- Pratica Qigong o yoga
- Provare agopuntura o energia di guarigione
Dormire.
Fare 7-8 ore di shuteye un obiettivo notturno.,
Dire “no” più spesso.
Accetta solo di fare ciò che è necessario e lascia andare il resto finché non torni in piedi.
Evitare caffè e tè verde e nero.
Tendono ad asciugare e irritare il rivestimento dello stomaco.
Mangia cavolo al vapore.
È ottimo per calmare uno stomaco infiammato.
Utilizzare olio essenziale di lavanda.
La ricerca suggerisce che può essere utile per alleviare l’insonnia, l’ansia, lo stress e il dolore postoperatorio. Applicalo sul fondo dei tuoi piedi prima di andare a letto per aiutare a dormire.
Ridere un sacco.,
Solleva il tuo sistema immunitario e ti fa sentire bene.
Pensieri sulla prevenzione Herx
C’è una possibilità decente che se si aumenta il dosaggio del trattamento corrente o introdurre uno nuovo al vostro regime di Lyme, il herxing può tornare. Non è del tutto evitabile, dice il dottor Rawls, ma ci sono passi che puoi prendere per aiutare a respingere e ridurre i sintomi.
Pochi giorni prima di cambiare la terapia, il Dr. Rawls consiglia di aggiungere un po ‘ di curcuma e krill o olio di pesce alla tua routine quotidiana; questi aiutano a sostenere una sana risposta immunitaria., Suggerisce anche di utilizzare oli essenziali calmanti come lavanda e incenso per ridurre la risposta allo stress.
E in generale, l’approccio di maggior successo per sentirsi al meglio è concentrarsi sul ripristino di una sana funzione immunitaria. Fallo e rimbalzerai più velocemente da herxing e dalla maggior parte delle altre malattie che potrebbero venire dalla tua parte.
Hai un rimedio herxing o una punta che aumenta l’immunità che giuri? Condividere con noi a Facebook.com/RawlsMD.
Dr. Rawls è un medico che ha superato la malattia di Lyme attraverso la terapia a base di erbe naturale., Si può imparare di più sulla malattia di Lyme in Dr. Rawls’ nuovo libro più venduto, Sblocco Lyme.
Si può anche conoscere Dr. Rawls’ viaggio personale nel superare la malattia di Lyme e fibromialgia nel suo post sul blog popolare, My Chronic Lyme Journey.