Secondo Chapman, i cinque modi per esprimere e sperimentare l’amore chiamati “lingue d’amore” sono:

• parole di affermazione,
• tempo di qualità,
• ricevere regali,
• atti di servizio,
• tocco fisico.

Gli esempi sono forniti dalla sua pratica di consulenza, così come le domande per aiutare a determinare le proprie lingue d’amore. Secondo la teoria di Chapman, ogni persona ha un linguaggio d’amore primario e uno secondario.,

Chapman suggerisce che per scoprire il linguaggio dell’amore di un’altra persona, bisogna osservare il modo in cui esprimono l’amore agli altri e analizzare ciò di cui si lamentano più spesso e ciò che richiedono più spesso dal loro altro significativo. Egli teorizza che le persone tendono a dare naturalmente l “amore nel modo in cui preferiscono ricevere l” amore, e una migliore comunicazione tra le coppie può essere realizzato quando si può dimostrare la cura per l “altra persona nel linguaggio dell” amore il destinatario capisce., Un esempio potrebbe essere se il linguaggio dell’amore di un marito è un atto di servizio, può essere confuso quando fa il bucato per sua moglie e lei non lo percepisce come un atto d’amore, vedendolo semplicemente come svolgere compiti domestici, perché il linguaggio dell’amore che comprende è parole di affermazione (affermazione verbale che lui la ama). Lei può cercare di usare ciò che lei valori, parole di affermazione, per esprimere il suo amore a lui, che non avrebbe valore tanto quanto lei., Se lei capisce il suo linguaggio d’amore e falcia il prato per lui, lo percepisce nel suo linguaggio d’amore come un atto di esprimere il suo amore per lui; allo stesso modo, se le dice che la ama, lei lo apprezza come un atto d’amore.

Egbert e Polk (2006) suggeriscono che le Cinque Lingue dell’amore potrebbero avere un certo grado di validità psicometrica.