Se sei nel New Mexico, come il nostro studio dentistico, o in un’altra parte del sud-ovest americano, probabilmente hai familiarità con la pianta di yucca con le sue foglie appuntite e fioriture torreggianti. Potresti anche aver mangiato nei ristoranti dove la “yucca” viene servita in forme simili alle patate bianche — fritte, purè o al forno. Ma lo sapevate che la pianta ornamentale e la radice comunemente consumata sono completamente diverse?, Entrambi hanno proprietà medicinali e nutrizionali uniche, ed è importante capire la differenza e imparare come possono beneficiare la tua salute — e i tuoi denti — in modi diversi.

Che cos’è la Yucca?

La pianta yucca (pronunciata yuh-kuh)si trova comunemente nel clima arido del Nuovo Messico e consiste in un gruppo di 40-50 diversi arbusti con un alto gambo di fiori bianchi e grandi foglie simili a seghe., È più comunemente usato oggi come pianta ornamentale, ma i nativi americani hanno tradizionalmente usato frutta, fiori, semi, foglie e corteccia della pianta per le sue proprietà medicinali e per usi pratici.

Quali sono i vantaggi di Yucca?

La linfa della pianta può essere trasformata in un impiastro per trattare le condizioni della pelle, fermare il gonfiore o il sanguinamento. Nel nord del New Mexico, la yucca viene prodotta come tè per alleviare disturbi come mal di testa e asma. Le foglie lunghe e fibrose sono state utilizzate per tutto, dal filo interdentale naturale alla corda robusta., Sta anche diventando comune trovare integratori di estratto di yucca a base di foglie e corteccia della pianta in alcuni negozi di alimenti naturali come antinfiammatorio per l’artrite e il sollievo dal dolore articolare. Si dice che il resveratrolo trovato in yucca allevii l’ipertensione, aiuti a prevenire i coaguli di sangue e abbassi il colesterolo LDL. Yucca ha anche alti livelli di saponine che agiscono come agenti schiumogeni naturali che possono essere utilizzati nella produzione di saponi, shampoo e persino dentifricio. Si dice anche che gli Apache usassero la yucca come rimedio antiforfora in questo modo.

Che cos’è Yuca?,

La yucca è spesso confusa con la radice yuca (pronunciata yoo-kuh), più comunemente nota come manioca o manioca. Nonostante il suo nome simile, non assomiglia alla pianta di yucca che ha una radice non commestibile. Yuca è un tubero originario dell’America Latina e dei Caraibi ed è simile a una patata, ma con un profilo nutrizionale molto migliore. Contiene alti livelli di antiossidanti, vitamine e minerali e il suo profilo denso di nutrienti lo rende un’opzione molto più sana che è più bassa glicemica rispetto alle patate bianche amidacee e zuccherate comuni nella dieta americana.

Quali sono i vantaggi di Yuca?,

I minerali trovati in yuca includono calcio, fosforo e potassio, che sono tutti componenti necessari per mantenere la densità ossea e fortificare i denti. Contiene anche manganese che è necessario per costruire e fortificare i tessuti connettivi intorno alle ossa e ai denti. Una porzione di radice di yuca contiene il 70% della dose giornaliera raccomandata di vitamina C e le foglie giovani della pianta contengono vitamina K che svolge un ruolo nel fortificare la densità ossea.,

Se raccogli i benefici medicinali della pianta di yucca come integratore o includi la radice di yuca come parte regolare della tua dieta, entrambi hanno proprietà benefiche che possono alleviare l’infiammazione e la malattia e migliorare la tua salute digestiva e muscolo-scheletrica, compresi i denti e le gengive. Contattaci a Las Cruces Dental Solutions nel sud del New Mexico per ulteriori suggerimenti per la salute e dentale!