Questa facile fatta in casa a basso contenuto di carboidrati keto BBQ Salsa porta quel meraviglioso, sapore fumoso alle Sue ricette di BBQ preferite. Ma è fatto senza lo zucchero o i riempitivi aggiunti che troverai nelle versioni acquistate in negozio!
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- Perché fare una ricetta salsa Keto BBQ?,
- Perché la maggior parte BARBECUE salse non sono cheto
- Dove acquistare a basso contenuto di carboidrati salse
- Come fare cheto amichevole salsa BARBECUE
- Cook Suggerimenti
- Cosa mangiare con la salsa
- Altre ricette da provare
- Basso contenuto di Carboidrati Salsa BARBECUE
Aggiungere un po ‘ di sapore alla settimana cene di fine settimana o per le grigliate con cheto salsa BARBECUE!
Questa salsa salata, dolce e affumicata è perfetta per tanti piatti. Usalo per glassare le carni alla griglia o per immergere le dita di pollo e altri antipasti. Si può anche buttare nella pentola di coccio per fare barbecue tirato carni!,
Adoro questa ricetta per la salsa keto BBQ perché è così facile da preparare. Hai solo bisogno di quattro ingredienti principali più i dolcificanti, spezie e fumo liquido opzionale.
Probabilmente hai già tutto ciò di cui hai bisogno!
Perché fare una ricetta salsa Keto BBQ?
La salsa barbecue è ottima da avere tutto l’anno, ma è fondamentalmente un requisito per l’estate insieme alla mia marinata di pollo keto. Entrambi sono essenziali per grigliate stagione.
Preferisco il gusto di questa salsa fatta in casa rispetto alle versioni acquistate in negozio. Inoltre la ricetta non ha zuccheri aggiunti o riempitivi.,
L’altro vantaggio è che puoi regolare la tua salsa BBQ a basso contenuto di carboidrati secondo i tuoi gusti. Salsa barbecue è una di quelle cose che è molto personale per alcune persone.
Quindi, se si preferisce lo stile Texas, stile Carolina, o qualcosa di totalmente diverso, si può fare questa salsa esattamente come ti piace!
Perché la maggior parte delle salse barbecue non sono keto
Ci si potrebbe chiedere perché non si può semplicemente acquistare salsa barbecue dal negozio di alimentari.,
Il problema è che molte marche aggiungono una buona quantità di zucchero, sciroppo di mais e riempitivi. Questo si traduce in alto carb conta pure.
Ad esempio, la salsa barbecue di Sweet Baby Ray ha 8 grammi di carboidrati e 7 grammi di zucchero per cucchiaio. Che aggiunge in fretta!
Questa ricetta, d’altra parte, ha solo 2 carboidrati netti e 1 grammo di zucchero per cucchiaio. Quindi puoi goderti la tua salsa keto barbecue senza sensi di colpa.
Dove acquistare salse a basso contenuto di carboidrati
Se semplicemente non avete tempo per fare il vostro proprio, ci sono alcune marche che rendono keto amichevole barbecue salse.,
Un’opzione è G Hughes Sugar free sauces, che puoi trovare online o in molti negozi di alimentari. Hanno una varietà di sapori come mesquite, hickory e carolina sweet heat. Sono senza glutine, senza zucchero e a basso contenuto di carboidrati.
Un’altra opzione è il marchio Primal Kitchen che è anche non zuccherato, senza glutine e a basso contenuto di carboidrati. Li potete trovare online o in alcuni negozi di alimentari.
Come preparare la salsa barbecue keto friendly
Questa salsa è incredibilmente semplice da preparare., Se me lo chiedi, penso che sia ancora più facile che correre al negozio!
- Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola padella.
- Portare tutto a ebollizione.
- Ridurre al minimo e cuocere a fuoco lento, scoperto, per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Questo è tutto ciò che serve! La vostra salsa barbeque low carb è ora pronto a godere.
Cook’s Tips
Quando stai facendo questa ricetta, ti consiglio di aggiungere gradualmente il dolcificante., Se ti piace la salsa BBQ meno dolce, inizia con la metà dell’importo elencato in questa ricetta e poi regola a piacere.
Se si desidera creare un lotto grande per un uso futuro, questa salsa può essere conservata in frigorifero. Il sale e l’aceto aiuteranno a preservare gli ingredienti. Basta fare in modo di usarlo entro diverse settimane.
Vuoi fare barbecue tirato carne nel vostro vaso di coccio o pentola istantanea? Non c’è nemmeno bisogno di fare la salsa prima!
Basta unire gli ingredienti con la carne cruda nel fornello lento o nella pentola istantanea e cuocere come al solito., Il risultato sarà una carne deliziosa e tenera con un incredibile sapore di barbecue.
Cosa mangiare con la salsa
Ti chiedi cosa mangiare con la tua deliziosa salsa barbecue a basso contenuto di carboidrati fatta in casa?
Amo il sapore che aggiunge al mio Instant Pot BBQ tirato pollo e Instant Pot BBQ braciole di maiale. Puoi farlo nel fornello lento o nel piatto istantaneo. È perfetto per i picnic estivi!
La salsa BBQ è ottima anche per immergere le offerte di pollo alla farina o le patatine fritte keto., Ti sentirai come se stessi mangiando fast food, ma con ingredienti migliori e senza sensi di colpa! È ottimo anche per immergere le ali asciutte.
Puoi anche aggiungere la mia crosta di farina di mandorle con la salsa per creare una deliziosa pizza di pollo alla griglia.
E, naturalmente, la salsa barbecue è sempre un ottimo condimento per i tuoi hamburger alla griglia. Combinalo con un po ‘ di cheddar fuso e pancetta affumicata per un sapore incredibile.
Cosa ti piace mangiare con la salsa barbecue? Fateci sapere nei commenti qui sotto!
Altre ricette da provare
Alla ricerca di salse e condimenti a basso contenuto di carboidrati da fare a casa?, Scopri alcuni di questi preferiti:
- Keto Ketchup è così facile da fare e perfetto per hamburger, patatine fritte keto, e molto altro ancora!
- Avocado Coriandolo Lime Dressing è ottimo per insalate, in più è senza latticini e paleo amichevole.
- Keto Blue Cheese Dressing ha un sacco di formaggio e solo un tocco di dolcezza. È ottimo per ali calde, insalate e altro!
- Keto Cream Sauce aggiunge tonnellate di sapore a qualsiasi piatto di carne e può essere modificato per adattarsi a una dieta paleo.,
- Easy Hollandaise Sauce richiede solo 3 ingredienti principali ed è così delizioso su frutti di mare, piatti vegetariani o uova a basso contenuto di carboidrati Benedict!
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Low Carb Salsa BARBECUE
▢ ⅛ teaspoon stevia concentrated powder or ¼ teaspoon liquid (see note)
Instructions
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Mix all ingredients together in small sauce pan.,
-
Portare ad ebollizione, ridurre al minimo e cuocere a fuoco lento scoperto per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto. Se lo si desidera, cuocere carne disossata senza pelle nella salsa e brandello per barbecue tirato maiale o pollo.
Note
Tutti gli ingredienti possono essere combinati in un fornello lento con carne cruda per barbecue tirato maiale o pollo o per lento cotto barbecue carne condita.,
Basso contenuto di Carboidrati Dolcificanti | Cheto Dolcificante tabella di Conversione
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Nota sulle informazioni nutrizionali
Le informazioni nutrizionali per la ricetta sono fornite come cortesia e sono solo approssimative. Non possiamo garantire l’accuratezza delle informazioni nutrizionali fornite per qualsiasi ricetta su questo sito., Eritritolo carboidrati non sono inclusi nella conta dei carboidrati come è stato dimostrato di non avere un impatto di zucchero nel sangue. I carboidrati netti sono i carboidrati totali meno la fibra.
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Prima pubblicazione: 3 luglio 2017… Ultimo aggiornamento: 14 maggio 2020