Come prendersi cura degli anziani a casa il più a lungo possibile

La gente spesso dice ” Le ho promesso che non l’avrei mai messa in una casa di cura.”o” papà mi ha detto che non ha mai voluto vivere in uno di quei posti.”

Per una serie di motivi, gli operatori sanitari possono scegliere di prendersi cura del loro adulto più anziano a casa. E finché la situazione è sicura per tutti i soggetti coinvolti, mantenere i genitori anziani a casa è una cosa meravigliosa da fare.,

Ma è importante ricordare che l’assistenza agli anziani è uno dei lavori più difficili e stressanti che tu abbia mai avuto. Ecco perché i caregiver sono ad alto rischio di burn out e gravi condizioni di salute.

Quindi, se ti stai prendendo cura del tuo adulto più anziano a casa, è essenziale per te stesso. Ciò significa che non puoi correre al 110% ogni giorno. Siamo umani e questo non è semplicemente sostenibile nel lungo periodo.

Stimolazione te stesso e ottenere assistenza ti aiuta a rimanere il più sano possibile in modo da poter continuare a fornire grande cura.,

Per aiutarti a continuare a lungo termine, condividiamo 5 suggerimenti per mantenere i genitori anziani a casa il più a lungo possibile riducendo il carico di lavoro di caregiving e diminuendo lo stress.

Capire quanta cura è necessaria

Nel caregiving, molti di noi cadono in uno stato in cui “non possiamo vedere la foresta per gli alberi.”

Quando sei sopraffatto da una lunga lista di caregiving Da fare, sei così concentrato sui compiti che non stai vedendo il quadro generale.

Il primo passo è scoprire quanta cura ha davvero bisogno il tuo adulto più anziano.,

Creare un elenco di attività di assistenza giornaliere, settimanali e mensili ti aiuta a capire quanto aiuto è necessario durante il giorno, di notte e nei fine settimana. Vi renderete conto di quanta supervisione è necessaria e in quali momenti della giornata.

Un modo semplice per fare un elenco completo è quello di impostare un blocco note e prendere appunti veloci ogni volta che voi o qualcun altro aiuta il vostro adulto più anziano con qualcosa. Dopo una settimana, avrai una buona panoramica di ciò che il tuo anziano ha bisogno di aiuto e in quali momenti della giornata.,

Per assicurarti che tutto sia catturato, mantieni la presa di appunti più a lungo per vedere se c’è qualcosa che accade una o due volte al mese che non vuoi dimenticare.

Sii realistico su quanta cura puoi fornire senza danneggiare la tua salute

Ora che sai quali sono le esigenze di cura del tuo adulto più anziano, puoi capire se è qualcosa che puoi gestire senza aiuto.

O forse guardando oltre l’elenco ti aiuta a capire che hai sicuramente bisogno di aiuto con una varietà di compiti.,

Nella tua valutazione, pensa attentamente a quanta cura puoi realisticamente fornire senza danneggiare la tua salute.

Tenete a mente che se si prende troppo, si finirà per bruciare o sviluppare una grave condizione di salute-in ultima analisi, lasciando in grado di prendersi cura di nessuno.

Invece, essere il più proattivo possibile e trovare il modo per ottenere l’aiuto necessario per mantenere la vostra salute e andare avanti come un caregiver.

3., Ottenere aiuto con caregiving

Anche se potrebbe sembrare come trovare aiuto caregiving richiede troppo tempo e fatica, ricordate che si tratta di un investimento che pagherà in futuro.

Trovare aiuto richiede pazienza, sforzo e pensiero creativo, ma ne varrà la pena quando sarai in grado di ridurre il carico di lavoro, ridurre lo stress e fare pause regolari.

Per aiutarvi a individuare più opportunità per ottenere aiuto, mantenere una mente aperta ed essere flessibili. E assicurati di utilizzare l’elenco dei bisogni che hai scritto per ricordarti i tipi di aiuto di cui hai bisogno., caregiving aiuto per ottenere pause regolari

Trovare un volontario senior compagno programma nella tua zona

Utilizzare una tregua di servizi di cura per ottenere una pausa più lunga

iscriviti per un servizio di consegna pasti o Pasti su Ruote per ridurre il numero di pasti è necessario fare

Chiedere la famiglia o gli amici intimi per aiutare sempre in giro, a fare un po ‘ di luce pulizie, o preparare alcuni pasti

Comprare caregiving e articoli per la casa in massa o, meglio ancora, ordine on-line per la consegna a domicilio., Fondamentalmente, elimina il maggior numero possibile di commissioni per risparmiare tempo ed energia.

Condividi la responsabilità di caregiving

Potresti fare un lavoro così straordinario che nessuno pensa che tu abbia bisogno di aiuto per prendersi cura del tuo adulto più anziano.

Quindi, anche se senti che non dovresti dirlo, chiedi ai fratelli o ai parenti stretti se si assumeranno la loro parte di responsabilità in modo da poter fare delle pause tanto necessarie.

Ottenere aiuto dalla famiglia sarà diverso in ogni situazione. Per una persona, potrebbe essere spostare la mamma a casa della sorella per un anno.,

Un’altra persona e il loro fratello potrebbero a turno vivere con papà per 2 mesi alla volta. In altri casi, potrebbe significare avere tua sorella stare a casa tua per una settimana ogni due mesi in modo da poter scappare.

Se sono disposti ad aiutare, essere creativi e flessibili. Nessuna soluzione sarà perfetta, ma qualsiasi aiuto che puoi ottenere ridurrà il carico di lavoro per te.

Scopri i nostri ulteriori suggerimenti utili su come chiedere alla famiglia di aiutare con caregiving.

Riduci la pressione finanziaria

Prendersi cura di un adulto più anziano può anche comportare un onere finanziario significativo per la tua famiglia.,

Ridurre i costi di caregiving il più possibile aiuta a ridurre la quantità di pressione finanziaria e stress.

Suggerimenti:

• Trova il governo e benefici privati i programmi che aiutano con una serie di costi aggiuntivi
• Ottenere pagato per essere una famiglia caregiver
• Ridurre il costo dei farmaci da prescrizione
• Parlare con un anziano avvocato di diritto sui pro e i contro di spesa in basso a qualificarsi per Medicaid