Ho iniziato country dancing circa 3 anni fa ed è stato in grado di imparare a fare il paese di base Two-Step dance dopo alcune lezioni private. Guardando indietro ho capito che non era così difficile come pensavo e da allora hanno mostrato molte persone le basi per farli andare e rimuovere alcuni dei misteri su di esso.

Se si sta andando fuori per la sera in un bar di campagna per fare un po ‘ di danza, ci sarà un sacco di linea di danza intervallati da coppie partner di danza., Di gran lunga la danza partner più popolare negli Stati Uniti è il due fasi. Attingendo da quello che ho imparato, questo post vi darà le basi per preparare ad essere pronti quando si avventurano fuori al vostro bar di campagna locale o discoteca.

Posizioni di base per i due passaggi

Nel paese a due passaggi c’è un leader e un seguace.
Leader: di fronte al tuo partner, posiziona la mano destra sotto il braccio sinistro del tuo seguace e sulla scapola.,
Follower: di fronte al tuo partner, posiziona la mano sinistra sulla cucitura della spalla del tuo leader.
Entrambi: Unire le mani libere sul lato opposto e tenere su e fuori a circa l’altezza delle spalle.

Questo è il paese di base in due fasi “chiuso” posizione

Note:
1. Dopo aver creato questa posizione chiusa, il leader dovrebbe posizionare leggermente i piedi a sinistra in modo che le dita dei piedi non puntino direttamente l’una verso l’altra, ma si sfalsino leggermente. In questo modo hai meno probabilità di sbattere i piedi insieme mentre balli.

2., È importante che il seguace si appoggi leggermente nella mano destra del leader e anche per mettere un po ‘ di pressione sia con la mano sinistra (sulla cucitura della spalla del leader) che con la mano destra stretta.
L’idea è quella di mantenere una quantità fissa di spazio tra di loro e con questa pressione, il piombo può spingere e tirare il loro partner facilmente. Questo è noto come un buon ” dance-frame.”

Comprendere i passaggi di base per la danza in due fasi

In due fasi consiste in due passaggi ” rapidi “e poi due passaggi” lenti”., Sapere quando fare questi passaggi è di trovare il ritmo basso della musica che viene ballato. Per mettersi a proprio agio a trovare questo ritmo ascolta le tue canzoni country preferite con questo intento. Noterai un battito principale a cui puoi naturalmente toccare la mano o il piede. Nella musica c’è anche il “&” beat in-tra ogni battito di base. 1- &-2-&-3-& -4. I Quicksteps sono veloci perché il secondo accade su uno di questi battiti””., Quindi metti in pausa o fermati per il prossimo”” e fai un passo sul secondo battito principale. Questo passo sul”” battere a volte e saltare al passo sul ritmo principale crea il rapido-veloce, lento-lento per cui è noto il paese in due fasi.

Per me, come lead questa è stata la parte più difficile e intimidatoria per entrare nel paese in due fasi. Vorrei chiedere a una signora di ballare saremmo andati sul pavimento, assumere la cornice di danza corretta e poi con altri ballerini già in corso vorrei congelare! Non riuscivo a sentire il battito! Non ho potuto iniziare! Onestamente, non c’era una soluzione immediata a questo. Ci è voluto un po ‘ di tempo per abituarsi a sentire e sentire quel battito quasi inconsciamente e naturalmente in modo che ora possa iniziare subito.,
Suggerimento: Ho imparato ad ascoltare quel ritmo anche prima di chiedere a qualcuno di ballare! In questo modo stavo quasi già ballando prima di iniziare!

Inizio della danza in due fasi

Quindi, come il piombo, non c’è battito assoluto per iniziare (come c’è con line dancing). Basta scegliere un ritmo e iniziare. Come il leader, si fa segnalare il vostro partner che si sta iniziando appoggiandosi e spingendo.
Il piombo inizia con il piede sinistro e di conseguenza, il seguace fa un passo indietro con il piede destro.,
Quindi il 2 ° passo (rapido) viene preso dal piede destro e il seguace fa un passo indietro con la sinistra.
Poi si mette in pausa per il “&” e passo sul battito principale, con la sinistra di nuovo, seguito da un 2 ° passo “lento” sulla destra dopo aver saltato un altro “& ” beat.
Il diagramma sopra illustra questo.

Linea di danza per due fasi e Partner di danza

Quando si va a qualsiasi bar paese per vedere partner di danza o qualsiasi sala da ballo per quella materia si noterà che la direzione del traffico sulla pista da ballo è sempre in movimento in senso antiorario., Questa è una grande parte del galateo pista da ballo ed è molto importante!
Note:
Insieme alla linea di danza in senso antiorario, generalmente si intende che le corsie esterne saranno utilizzate dai ballerini più esperti e (a differenza di una superstrada) è la “corsia veloce.”Le corsie interne della pista da ballo sono pensate per i ballerini più lenti o principianti. E più verso il centro del pavimento più è privo di traffico. Di tanto in tanto c ” è davvero una grande coppia che vuole fare alcuni trucchi di fantasia proprio nella zona aperta mezzo – quindi basta tenere la testa alta e guardare fuori!, E ” anche abbastanza comune per i bar di campagna per consentire line dancing per una data canzone accada nel mezzo, mentre i ballerini a due passi vanno intorno a loro.

Two-Step Dancing Leader& Follower Ruoli

Leader: Come leader, è il vostro lavoro sulla pista da ballo per guardare e guidare il vostro partner in modo sicuro intorno alla pista da ballo. Dopo aver ottenuto una buona conoscenza sulla base in due fasi, un buon livello successivo è quello di trasformare il vostro partner e portare all’indietro. Tuttavia, questo non passa responsabilmente al follower per fare attenzione. Il leader ora deve guardare oltre le loro spalle e vedere il traffico e continuare a guidare i due di voi in modo sicuro intorno alla pista da ballo.,
Ma, naturalmente, se il seguace vede una collisione per accadere si può provare a dare un testa a testa! Ma non è davvero il loro lavoro. Il leader è quello di essere consapevoli dello spazio e cercare di vedere tutti i ballerini intorno.

Follower: come follower, è importante aiutare a mantenere tale pressione tra te e il tuo leader. Ecco come saprai cosa stanno facendo. Se state ottenendo i vostri piedi calpestati dal vostro cavo potete collassare dentro e non mantenere quella pressione.,

Diversi stili di danza in due fasi

Mentre i tempi per i due passaggi sono concordati universalmente, ci sono alcuni pensieri diversi sullo stile. Questa osservazione di stile ha a che fare con i tempi ed è davvero una discussione per il leader. Il principale che ho sentito è quanto dovrebbero essere grandi i tuoi passi e se la tua velocità è costante o variante. È ovvio che forse per un passo ” veloce “non puoi andare fino in fondo, ma per un passo” lento” puoi fare un passo più lungo. Ma alcuni direbbero, no, basta prendere più tempo per fare il passo! Quindi, tutti i passaggi sono alla stessa distanza., Ho anche sentito quando fai il passo veloce dovrebbe essere come se qualcuno “ti spinge da dietro”, quindi stai accelerando in quel momento, per poi rallentare al ” lento-lento.”Non penso che importi molto! La cosa principale è che come leader, qualunque sia lo stile giusto per te, sei un buon lead e il tuo seguito può sentirlo e raccoglierlo.

Routine di danza in due fasi

La cornice di danza di base posizione “chiusa”, i passi, i tempi, come iniziare e comprendere i ruoli di leader e follower è tutto ciò che serve per uscire sulla pista da ballo e iniziare!, A questo punto, sei pronto per uscire a ballare e muoverti sulla pista da ballo-in senso antiorario!

Tutto ciò fornisce le basi per due fasi e può essere costruito su anni di divertimento danzante. Di seguito sono riportati alcuni passi di danza aggiunti e routine da aggiungere al tuo repertorio crescente.

180º Turn-Questo è un semplice turno di entrambi voi iniziato dal piombo. Il turno è compiuto dal piombo utilizzando il primo lento per spostare il suo partner a destra fuori dalla “pista” e poi completando il giro completo di entrambi i partner sul secondo lento., Poi il prossimo quick-quick è il piombo che cammina all’indietro, tirando il seguace che ora cammina in avanti.

Fuori Turno-Forse più comune di girare intorno potrebbe essere solo girando o girando il seguace. Questo si ottiene da un piccolo” prep ” o segnale al seguace con la mano sinistra e girandoli tirando la mano lontano da te in modo che girino in senso orario. Seguiranno la loro spalla destra. Mentre vengono intorno il leader riposizionerà la mano destra sotto la scapola.,

Sweetheart Position-Questo non necessariamente una mossa di danza, ma un altro modo per progredire intorno alla pista da ballo accanto alla “posizione chiusa.”Quando in” posizione chiusa ” il leader tira solo il seguace per un 1/2 giro all’interno di commutazione mani. Entrambi i partner guardano avanti, entrambi tenendo le mani destra davanti e le mani sinistra tenute sopra la spalla del seguace. La posizione Sweetheart dà al follower una bella pausa dal viaggiare sempre all’indietro.
Extra: Una volta che avete questo verso il basso, provare a passare ad esso mentre il leader è in viaggio all’indietro!, Questo costringe il piombo ad essere quello che gira per camminare in avanti.

Two-Step Dancing Tutorials

Questo post ovviamente non è destinato a trasformarti in un Two-Stepper di classe mondiale durante la notte! Ci sono molti altri intermedi e dopo che le routine avanzate o modelli per imparare! Quelli spiegati sopra saranno un ottimo inizio e ti permetteranno di fonderti abbastanza bene con una tipica notte di due passi al tuo bar di campagna locale. Di seguito sono riportati alcuni ottimi video tutorial che mostrano alcune delle basi sopra descritte. Questi video aggiungono anche ulteriori suggerimenti e ti porteranno più lontano. Divertiti!,