Se stai cercando di acquistare un nuovo materasso, forse la cosa più difficile da capire è da dove cominciare. Vai in negozio o fai acquisti online? Ti priorità opzioni budget-friendly o sfoggiare su un modello di fantasia? E per quanto riguarda le dimensioni, la forma, il trucco del materiale e il design? Si’, e ‘ un sacco di cose da considerare, specialmente se vai a letto a fare la spesa per la prima volta. Ma mai paura, Sleepopolis è qui!
In questa guida pratica, ho intenzione di camminare attraverso esattamente come scegliere il materasso perfetto per voi., Stiamo andando a parlare di diversi tipi di materassi, come determinare quale sensazione funzionerà meglio per il vostro stile di sonno, e molto, molto di più! Alla fine, ti garantisco che saprai esattamente come trovare il materasso dei tuoi sogni.
Suona come un piano? Allora cominciamo!
Domande importanti sul materasso
Quando pensavo a come organizzare questa risorsa, ho deciso di suddividerla nelle sei domande più importanti da considerare quando acquisto un nuovo materasso. Ogni sezione, poi, vi insegnerà come rispondere a queste domande nel modo che è giusto per te., Per un po ‘ di presa in giro, ecco le Q che esploreremo insieme ai link alle rispettive sezioni (in modo da poter saltare come ti pare):
- Quanti anni ha il tuo materasso?
- In che posizione dormi?
- Di quale fermezza hai bisogno?
- Quanto pesi?
- Che tipo di materasso avete bisogno?
- Qual è il tuo budget?
Anche se la ricerca di tutti sta andando a guardare un po ‘ diverso, indovinando questi dilemmi vi preparerà per il grande successo dello shopping. Quindi, iniziamo parlando dell’età del materasso!
Quanti anni ha il tuo materasso?,
Questa è la prima domanda a cui devi rispondere. Perché? Bene, l’età del tuo materasso può giocare un ruolo importante nel determinare se ne hai bisogno o meno di uno nuovo. Come regola generale, ti consigliamo di iniziare a pensare di ottenere un nuovo letto se hai avuto il tuo vecchio per oltre 8 anni. Questo non è uno standard impostato con qualsiasi mezzo, ma di solito è un buon punto di riferimento per il check-in con il materasso e capire se sta ancora facendo il suo lavoro re: Cullando a dormire!,
Per un rapido primer sulle date di scadenza tipiche per diversi materiali del materasso, controlla il grafico qui sotto:
Mentre questi numeri sono utili per contestualizzare la durata del tuo materasso, il modo migliore per determinare se è il momento di avviare la vecchia ragazza è ascoltare il tuo corpo. Ti stai svegliando con nuovi dolori al mattino? Hai difficoltà a trovare una posizione comoda di notte? Hai notato nuovi tuffi nel tuo materasso che non possono essere riparati ruotandolo regolarmente? Se hai risposto sì a una di queste domande, potrebbe essere il momento di dire addio al tuo letto.,
Qual è la tua posizione di riposo?
Ora che abbiamo risolto la domanda sull’età, è tempo di pensare a te, il dormiente. Mentre scaveremo in molti fattori diversi che hanno a che fare con te e il tuo stile di sonno unico, la prima cosa da capire è in quale posizione dormi.
Anche se la maggior parte delle persone tendono a gettare e girare tra diverse posizioni nella notte, la maggior parte delle persone preferiscono certe posizioni rispetto ad altri. Forse sei una persona a cui piace iniziare sulla schiena e rotolare al tuo fianco., O forse passi la maggior parte della notte dalla tua parte e poi finisci le cose sullo stomaco mentre colpisci snooze al mattino. Se non hai mai pensato alle tue posizioni di sonno preferite prima, ti incoraggio a prestare molta attenzione a come dormi la prossima settimana. Probabilmente scoprirai che sei un dormiente posteriore, un dormiente laterale, uno stomaco o una combinazione dei tre.
Questa informazione è importante perché tutti i materassi si affezionano a diversi tipi di traversine., Qui di seguito, ti guiderò attraverso i tipi di letti più adatti per ogni gruppo di posizione.
Traversine posteriori
Se mai ci fosse un tipo di traversina che ha bisogno di una soluzione del materasso di Goldilocks, sarebbe traversine posteriori. Troppo ferma, e queste persone potrebbero sperimentare inutili tensioni alle spalle e alla parte bassa della schiena. Troppo morbido, e le loro anche potrebbe affondare fuori allineamento con le spalle, con conseguente una schiena inchinata e dolori lancinanti fino alla colonna vertebrale. Pertanto, questi sognatori hanno bisogno di una sensazione di media impresa che cade proprio nel mezzo di questi due estremi.,
Nella mia esperienza, le traversine posteriori vorranno andare con un letto che atterra da qualche parte nella gamma 5.5-7/10 sulla scala di fermezza, con 1 che è il materasso più morbido del mondo e 10 che è il materasso più solido del mondo. Per riferimento, 6.5 è in genere considerato lo standard del settore per la fermezza media.
Perché questa atmosfera è giusta per le traversine posteriori? Bene, aiuta a sollevare e impostare la colonna vertebrale in un allineamento neutro. Quando parlo di allineamento neutro della colonna vertebrale, fondamentalmente mi riferisco solo all’idea di stabilire una linea uniforme dalle spalle ai fianchi., Questo aiuta ad alleviare la tensione attraverso la schiena e prevenire dolori e dolori come legati alla fibromialgia e artrite.
Anche se le traversine posteriori sono fortunate in quanto di solito possono trovare conforto su una varietà di diversi tipi di materassi e materiali, consiglio a queste persone di controllare i materassi ibridi, che combinano strati di schiuma e bobina (ne riparleremo più avanti!) Per raccomandazioni specifiche materasso, controllare il mio miglior materasso per la guida traversine posteriori.
Traversine laterali
Dove le traversine posteriori hanno bisogno di equilibrio, le traversine laterali hanno bisogno di un profondo sollievo dalla pressione sulle spalle e sui fianchi., Ciò significa che in genere vorranno attaccare con un materasso più morbido che contorni alle curve del corpo per aiutare a prevenire inceppamenti scomodi nella notte.
Mentre la morbidezza è un termine abbastanza soggettivo, per me, può essere definito come qualsiasi cosa all’interno dell’intervallo 4-6 / 10 sulla scala di fermezza. Ancora una volta, stiamo confrontando queste misure con lo standard industriale di 6.5 per la fermezza media.
Poiché le traversine laterali esercitano così tanta forza sulle loro articolazioni nella notte, è fondamentale che atterrino su un letto delicato progettato specificamente per la riduzione della pressione in mente., Un sacco di materassi pretendono di alleviare il dolore alla spalla e all’anca, ma è importante scavare davvero nelle specifiche di costruzione per capire quanto bene un letto sta per alleviare la pressione in questi punti. Vi consiglio che traversine laterali bastone con materassi in memory foam, che sono noti per la loro profonda body-contouring, sinkage, e limitatrice di pressione. Curioso di vedere alcuni dei miei letti preferiti lato dormiente? Poi la testa su oltre al mio materasso migliore per la pagina traversine laterali.,
Traversine dello stomaco
Le traversine dello stomaco sono fondamentalmente l’opposto delle traversine laterali in quanto vorranno un materasso ultra-solido che solleva i fianchi in linea con le spalle. Il problema più grande che queste persone dovranno affrontare è un materasso morbido che fa sì che i fianchi affondino fuori allineamento con il resto della colonna vertebrale, quindi vorranno tenere gli occhi puntati su modelli altamente solidali.
Quando si considera l’intervallo per i dormienti dello stomaco, mi piace mantenere le cose tra 7-9 / 10 sulla scala della fermezza. Ancora una volta, confrontando questi numeri con lo standard industriale di 6.,5 per la fermezza media rivela che i dormienti dello stomaco vorranno sicuramente uscire all’estremità estrema di questa gamma.
Ma questo non significa che vorrai finire con un materasso duro come una roccia. La chiave qui è quello di trovare un letto che combina super fondazioni di supporto con strati di comfort sottili per fornire solo un tocco di cuscino per la fermezza complessiva. Pertanto, le traversine dello stomaco probabilmente faranno meglio su un materasso innerspring o ibrido che sposa sezioni di bobina alte con piani di cuscino o uno strato di copertura trapuntato. Non sai da dove cominciare?, Suggerisco la mia guida al miglior materasso per le traversine dello stomaco.
Combo Sleepers
E infine, combo sleepers, quelle persone che combinano tutte e tre le posizioni in un snuggly smörgåsbord di comfort. Uno stile di sonno popolare, ma uno che richiede un materasso dinamico in grado di fornire comfort attraverso la schiena, lato, e lo stomaco.
In generale, raccomando che le traversine combinate mirino a un materasso medio-solido, cioè uno che si libra attorno allo standard industriale di 6.5 per la media fermezza.,
Un materasso medio-solido è una scelta eccellente per le traversine combinate perché in genere colpiscono un piacevole equilibrio tra sollievo dalla pressione e supporto. Sono abbastanza morbidi da fornire un sollievo dalla pressione alle spalle mentre dormono sul lato e abbastanza fermi da sostenere i fianchi mentre sonnecchiano sulla schiena. Più di ogni altra cosa, però, penso che le traversine combinate vorranno considerare il rimbalzo e la mobilità del loro materasso. È fondamentale che queste traversine siano in grado di muoversi e regolare le posizioni con facilità, quindi probabilmente vorranno concentrarsi su materassi in lattice o ibridi., Per ulteriori ispirazione, dare un’occhiata alla mia guida per il miglior materasso per traversine combinate.
Di quale fermezza hai bisogno?
Dato che abbiamo già iniziato a discutere di fermezza, ho pensato che potremmo anche dedicare un’intera sezione alla misura. In parole povere, la fermezza si riferisce a quanto sia duro o morbido un materasso si sente. Mentre potrebbe sembrare una semplice domanda a cui rispondere, determinare la fermezza di un letto (e la fermezza di cui tu, il dormiente, hai bisogno) può in realtà essere piuttosto difficile., Questo perché la sensazione e la fermezza di un materasso dipende dalle proprie definizioni personali per morbido, medio, e ferma così come il vostro specifico tipo di corpo, peso, e le dimensioni.
Questa conversazione può essere ulteriormente complicata dal fatto che molti consumatori confondono il supporto con la fermezza. Un materasso di supporto è uno che imposta la colonna vertebrale in una linea uniforme senza creare punti di pressione e può essere raggiunto su un materasso morbido, medio-fermo o fermo. La fermezza si riferisce solo alla reale “sensazione” del letto. Per farla breve, è possibile trovare un materasso di supporto in tutto lo spettro di fermezza.,
Con questo in mente, il livello medio di fermezza preferito per le traversine cade tra 4-7 su 10 gamma. Come abbiamo discusso sopra, alcuni dormienti vorranno immergersi nell’estremità inferiore di tale intervallo o nell’estremità superiore, a seconda delle loro posizioni di sonno preferite.
Quanto pesi?
Il peso è un altro fattore enorme da considerare quando si sceglie un nuovo materasso come la sinkage, abbraccio, sentire, raffreddamento, e il supporto di un letto può essere fortemente influenzato da quanto si pesa.,
Infatti, a seconda del peso e del tipo di corpo complessivo, potresti scoprire che hai bisogno di un tipo specifico di materasso per soddisfare le tue esigenze di sonno uniche. Quindi, ho intenzione di camminare attraverso alcune diverse categorie di peso per dimostrare quali tipi di materassi potrebbero funzionare meglio all’interno di ogni classe.
Per riferimento, lo sto scomponendo in traversine leggere (quelle persone che pesano 150 libbre. o meno), traversine medie(quelli che pesano tra 150 libbre. e 200 libbre.), e traversine pesanti (quelli che pesano 200 libbre. o più).,
Traversine leggere
Anche se le traversine leggere potrebbero rientrare nello stesso intervallo di peso (di nuovo, in genere pari o inferiore a 150 libbre.), ciò non significa che dormano tutti allo stesso modo. Pertanto, fornirò consigli sui materassi in base alle diverse sensazioni che queste traversine potrebbero essere dopo.
- Soft Feel (4-6 / 10 sulla scala di fermezza): Come dormiente leggero, non dovresti avere problemi ad atterrare su un materasso morbido., Non hai le stesse probabilità di affondare attraverso i materiali come potrebbero essere altre traversine, quindi dovresti essere ben soddisfatto su qualsiasi tipo di letto tutto in schiuma, preferibilmente uno con uno strato di comfort in memory foam.
- Sensazione media (5,5-7/10 sulla scala di fermezza): le traversine più leggere non affonderanno profondamente nel loro materasso, il che può rendere i letti con strati superiori di schiuma super densi o spessi scomodi per queste persone. Quindi, se sei un individuo più leggero, vi consiglio di andare con un materasso che è .5-1 punti di fermezza inferiore alla sensazione di cui hai effettivamente bisogno., Questo perché la maggior parte dei materassi di media impresa sono classificati con un peso medio dormiente in mente (in genere circa 180 libbre.)
- Firm Feel (7-9 / 10 sulla scala di fermezza): le traversine più leggere dopo una sensazione di fermezza vorranno dare priorità ai materassi con strati di comfort sottili. In realtà, potrebbero essere meglio con un semplice cuscino superiore o trapuntato strato di copertura comfort. Perché? Bene, queste persone non affonderanno facilmente attraverso qualsiasi strato superiore di schiuma, quindi non è necessario essere tamponati da strati fondamentali ultra-solidali.,
Traversine medie
Ancora una volta, esploreremo questa categoria di peso (da quelli che pesano 150 libbre. a circa 200 libbre.) suddividendo le cose in diverse esigenze di fermezza.
- Tatto morbido (4-6 / 10 sulla scala di fermezza): Le vostre esigenze sono abbastanza simili a traversine più leggere in questa zona. Se pesate più vicino a 150 libbre., Lei può seguire le stesse regole esatte come noi delineato sopra per traversine leggere. Ma se sei più vicino a 200 libbre., Lei vorrà probabilmente andare per un materasso con strati superiori spessi di schiuma per fornire l’abbondanza di cuscino come Lei preme nella struttura.,
- Sensazione media (5,5-7/10 sulla scala di fermezza): Questa sarà probabilmente la sensazione più semplice per le traversine di dimensioni medie da soddisfare. Poiché la maggior parte dei materassi sono progettati con entrambe le traversine di peso medio e la fermezza media in mente, si dovrebbe avere alcun problema a trovare un letto per soddisfare questa esigenza. In generale, la fermezza media si ottiene quando c’è un equilibrio di strati di comfort e supporto.,
- Firm Feel (7-9 / 10 sulla scala di fermezza): Se sei in cerca di qualcosa di più solido, ti consigliamo di ridurre lo spessore dei tuoi strati di comfort e aumentare lo spessore dei tuoi strati di supporto. Le traversine di dimensioni medie premeranno nella struttura più delle traversine leggere, quindi avranno bisogno di un supporto extra nella base per ottenere una sensazione “ferma”.
Traversine pesanti
Sfortunatamente, a volte può essere difficile per le persone più pesanti (quelle che pesano più di 200 libbre.) per trovare un comodo materasso., Questo non vuol dire che non ci siano opzioni accoglienti là fuori, ma molte marche costruiscono i loro letti con un solo tipo di dormiente in mente. Frustrante come questo è, ci sono alcuni suggerimenti e trucchi che è possibile utilizzare per trovare un materasso per soddisfare tutte le vostre esigenze di fermezza e supporto.
- Soft Feel (4-6 / 10 sulla scala di fermezza): Se stai cercando una sensazione più morbida, ti consiglio di scegliere un letto alto che presenta spessi strati superiori di schiuma su una robusta sezione di bobina., Traversine pesanti sono suscettibili di premere profondamente nei loro letti, in modo da assicurarsi che ci sono almeno 4-5 pollici di schiuma in alto per affondare attraverso contribuirà a creare una sensazione più morbida.
- Sensazione media (5-7 / 10 sulla scala di compattezza): Per una sensazione di media fermezza, manterrei gli strati superiori di schiuma spessi, ma li ridurrei di un pollice o due. Anche se lo standard del settore per la fermezza media è 6.5/10, suggerirei che le persone più pesanti vanno per qualcosa nella gamma 7-8/10. Ciò che sarebbe considerato fermo per altri dormienti dovrebbe essere giusto per coloro che hanno bisogno di una sensazione di media fermezza!,
- Firm Feel (7-9 / 10 sulla scala di fermezza): E infine, se sei un dormiente più pesante alla ricerca di una sensazione di fermezza, ti consiglio di andare con un robusto materasso innerspring con uno strato superiore del cuscino. Ci sono molti modelli fermi disponibili sul mercato oggi, ma terrei l’attenzione sui letti che atterrano da qualche parte nella gamma di fermezza 8-9/10.
Hai bisogno di aiuto per trovare un materasso per le persone più pesanti? Scopri la mia guida al miglior materasso per le persone pesanti.
Di che tipo di materasso avete bisogno?,
Ora che abbiamo esplorato alcuni dei fattori più importanti da considerare quando lo shopping per un nuovo materasso, è il momento di capire esattamente che tipo di letto è necessario. Qui di seguito, ho intenzione di presentarvi le opzioni più popolari. Descriverò cosa sono, come si sentono e chi potrebbe piacere di più.
Memory Foam
I materassi memory foam sono costruiti prevalentemente con memory foam, un materiale noto per la sua lenta risposta alla pressione e l’abbraccio profondo. Pertanto, forniscono un’immensa quantità di sollievo dalla pressione in punti sensibili come le spalle, i fianchi e la parte bassa della schiena.,
Un leggero avvertimento per il materiale denso è che tende a intrappolare e assorbire il calore corporeo. Questo può essere un grosso problema per le persone che dormono naturalmente caldo. Ma al giorno d’oggi, la maggior parte delle marche aggirare questo fastidioso problema infondendo loro materiali memory foam con agenti di raffreddamento come rame, gel, o grafite.
Migliore per: A mio parere, la schiuma di memoria è la cosa migliore per le traversine che vogliono sentirsi più “nel” loro materasso che “sopra” di esso. Le traversine laterali, in particolare, possono beneficiare dell’abbraccio profondo del contorno del materiale mentre premono nella struttura.,
Peggiore per: La schiuma di memoria è un materiale super morbido, quindi probabilmente non sarà abbastanza solida per le traversine dello stomaco. Se vuoi una sensazione ultra-ferma dal tuo materasso, ti consigliamo di saltare del tutto la schiuma di memoria.
Materassi in Memory Foam popolari: ci sono molti materassi in memory foam sul mercato, ma alcuni dei miei preferiti includono i materassi Nectar, Amerisleep e Loom & Leaf.
Per ulteriori scelte, controlla la mia guida ai migliori materassi in Memory Foam.,
Latex
A differenza della memory foam, la schiuma di lattice ha una risposta rapida alla pressione, quindi è rimbalzante e vivace. È anche un materiale tutto naturale, quindi potrebbe essere una grande misura per traversine eco-friendly in cerca di un materasso organico. Inoltre, si raffredda naturalmente, contrassegnandolo come una bella opzione per le persone che dormono calde.
Ideale per: Latex può funzionare per una vasta gamma di traversine, ma mi piace soprattutto per le traversine combinate. Queste persone devono essere in grado di muoversi e cambiare posizione con facilità, quindi dovrebbero beneficiare del rimbalzo naturale della schiuma di lattice., E come accennato in precedenza, le traversine ecologiche apprezzeranno probabilmente la sua composizione organica.
Peggiore per: Se hai bisogno di un profondo sollievo dalla pressione sulle spalle o sui fianchi, il lattice potrebbe non essere la soluzione migliore per te. Il materiale è morbido e accogliente, ma non ti fornirà lo stesso abbraccio che otterresti da un materasso in memory foam.
Materassi in lattice popolari: ci sono molti modelli in lattice disponibili online, ma mi piacciono particolarmente i materassi Plushbeds Botanical Bliss, Zenhaven e Avocado.
Per una maggiore ispirazione in lattice, dai un’occhiata alla mia guida ai migliori materassi in lattice.,
Innerspring
Uno dei tipi di materasso più popolari e ampiamente utilizzati, i materassi innerspring sono gonfiabili, solidali e fermi. Caratterizzato da alte sezioni di bobine di acciaio, questi letti funzionano meglio per quelli dopo un tradizionale, atmosfera “vecchia scuola”.
Ideale per: Tendo a raccomandare materassi innerspring per le persone che hanno bisogno di un supporto importante, vale a dire traversine posteriori, traversine dello stomaco e traversine più pesanti. Possono anche funzionare bene per coloro che preferiscono una struttura estremamente rimbalzante.,
Peggiore per: Materassi Innerspring non stanno andando a fare molto per chi ha bisogno di sollievo dalla pressione, quindi se avete a che fare con anca, spalla, o mal di schiena, si consiglia di prendere in considerazione un altro tipo di materasso.
Materassi Innerspring popolari: puoi trovare materassi innerspring praticamente ovunque, ma ti suggerisco di iniziare la tua ricerca con i materassi ibridi Saatva, WinkBed e Layla.
Vedere più opzioni al mio pieno Migliore guida Materasso Innerspring!,
Hybrid
Uno dei più nuovi tipi di materasso è il materasso ibrido, che combina strati superiori di schiuma con bobine o molle per un punzone uno-due di sollievo dalla pressione e supporto. Questi materassi differiscono dai modelli innerspring in quanto hanno una sensazione più “equilibrata”.
Ideale per: I materassi ibridi possono funzionare bene per una vasta gamma di traversine, ma tendo a consigliarli per le traversine posteriori e le traversine combinate. Queste persone dovrebbero apprezzare sia il supporto aggiunto di questi letti così come il loro rimbalzo e la mobilità.,
Peggio per: Ci sono così tanti tipi diversi di materassi ibridi sul mercato che non direi necessariamente che sono cattivi per nessuno. La chiave qui è concentrarsi sui tipi di schiume utilizzate negli strati superiori: le traversine laterali vorranno un ibrido con memory foam mentre le traversine posteriori potrebbero volere un ibrido con latex, per esempio.
Materassi ibridi popolari: alcuni dei miei materassi ibridi preferiti includono i materassi DreamCloud, Leesa Hybrid e Casper Hybrid.
Esplora ancora più opzioni ibride a my Best Hybrid Mattress guide.
Qual è il tuo budget?,
Dopo aver considerato tutte queste diverse domande, ci rimane un ultimo dilemma: qual è il tuo budget? Ogni acquirente avrà una risposta diversa per questa domanda, ma è importante pensarci prima di iniziare la ricerca. Fortunatamente, ci sono opzioni incredibilmente confortevoli in tutto lo spettro di pagamento, quindi trovare un letto che ami al prezzo di cui hai bisogno non dovrebbe essere un problema. Tuttavia, ci sono alcune cose che si desidera tenere a mente.,
- Ottieni quello per cui paghi: anche se vorrei poter dire che sarai in grado di ottenere un materasso ultra-lussuoso per meno di $200, tu ed io sappiamo entrambi che questo non è vero. Quindi, regola le tue aspettative sul budget con cui stai lavorando. E ricordate che ci sono un sacco di materassi portafoglio-friendly che sono altrettanto confortevoli come i loro fratelli più costosi.
- Marca di nome, marca di Shmame: Non lasciatevi ingannare dalle pubblicità appariscenti! Solo perché vedi un certo tipo di materasso spuntare dappertutto non significa che sia comodo., Per farla breve, non farti distrarre da campagne pubblicitarie sfacciate; invece, fai la tua ricerca e concentrati sulle tue specifiche esigenze di sonno.
- Spio una garanzia: ci sono molti modi per aumentare il valore del tuo acquisto di materassi. Uno dei più facili è quello di atterrare su un marchio con una garanzia super solida. Molti materassi bed-in-a-box sono dotati di garanzie a vita, che assicura che il vostro letto sarà fisso o sostituito se è mai danneggiato. Leggi la stampa fine per scoprire quale potrebbe essere l’aspettativa di vita effettiva del tuo materasso!,
- Guardati intorno alle vacanze: se hai a che fare con un budget molto rigoroso, ti consiglio di fare shopping intorno alle vacanze. La maggior parte dei marchi di materassi ospita enormi vendite intorno al President’s Day, Memorial Day e Labor Day, quindi tieni gli occhi aperti per sconti speciali e occasioni.
- Sleepopolis Segreto: Pssst we noi qui a Sleepopolis in realtà hanno un sacco di sconti per tutto l’anno su alcuni dei marchi materasso più popolari sul mercato. Controlla la nostra pagina delle offerte speciali per vedere se il tuo materasso preferito è sulla lista!,
Final Word
Se potessi offrire un consiglio mentre cerchi di trovare il materasso dei tuoi sogni, sarebbe quello di mantenere le cose concentrate su ciò di cui hai bisogno in modo specifico. Questo è un viaggio personale, quindi presta attenzione ai fattori più importanti per te e a come dormi. Se lo fai, non ho dubbi che atterrerai su un materasso che è assolutamente giusto per te.