Qual è il legame tra fumo e asma?

Il fumo di sigari, sigarette e pipe danneggia il tuo corpo in molti modi, ma è particolarmente dannoso per il sistema respiratorio. Le vie aeree in una persona con asma sono molto sensibili e possono reagire a molte cose, o “trigger.,”Entrare in contatto con questi trigger spesso produce sintomi di asma. Il fumo di tabacco è un potente innesco dell’asma.

Cosa succede se si fuma con l’asma?

Quando una persona inala il fumo di tabacco, le sostanze irritanti si depositano nel rivestimento umido delle vie aeree e possono scatenare episodi di asma. Spesso, i polmoni delle persone con asma che fumano sono in uno stato costante di scarso controllo dell’asma. Queste persone hanno spesso sintomi di asma in corso.

Il fumo di tabacco danneggia anche piccole proiezioni simili a capelli nelle vie aeree chiamate ” ciglia.”Normalmente, le ciglia spazzano polvere e muco dalle vie aeree., Il fumo di sigaretta danneggia le ciglia quindi non sono in grado di funzionare. Il fumo di sigaretta fa sì che i polmoni producano più muco del normale. Di conseguenza, quando le ciglia non funzionano, il muco e altre sostanze irritanti si accumulano nelle vie aeree.

Il fumo di tabacco contiene anche molte sostanze cancerogene (“agenti cancerogeni”, come il catrame). Queste sostanze si depositano nei polmoni e possono causare malattie polmonari come il cancro ai polmoni e l’enfisema.

Quali sono gli effetti dell’asma dal fumo passivo?

Il fumo di seconda mano è la combinazione di fumo di una sigaretta accesa e fumo espirato da un fumatore., L’inalazione di fumo passivo, (chiamato anche fumo passivo o fumo di tabacco ambientale), dal fumo di un’altra persona può essere ancora più dannosa del fumo da soli. Il fumo che brucia l’estremità di un sigaro o di una sigaretta contiene più sostanze nocive (catrame, monossido di carbonio, nicotina e altri) rispetto al fumo inalato dal fumatore.

Adulti e bambini che vivono con un fumatore hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie respiratorie. I bambini sono particolarmente a rischio perché i loro polmoni sono più piccoli e ancora in via di sviluppo., L’esposizione al fumo passivo può portare a una diminuzione della funzione polmonare e sintomi di infiammazione delle vie aeree come tosse, respiro sibilante e aumento della produzione di muco, specialmente nei bambini.

I bambini con asma sono particolarmente sensibili al fumo passivo. Hanno maggiori probabilità di sviluppare sintomi di asma quando esposti al fumo di seconda mano. Hanno anche maggiori probabilità di sviluppare infezioni polmonari e sinusali. Queste infezioni possono peggiorare i sintomi dell’asma e renderli più difficili da controllare.

Modi per ridurre l’esposizione al fumo

Se fumi, esci per te stesso e per i tuoi figli., Se il tuo coniuge o altri membri della famiglia fumano, aiutali a capire i pericoli del fumo e incoraggiali a smettere. Smettere non è sempre facile. Ci sono molti programmi e metodi per aiutarti a smettere di fumare. Chiedete al vostro medico per aiutarvi a trovare il metodo che è meglio per voi.

• Non permettere di fumare in casa o in auto.
• Non permettere al caregiver di fumare.
• Evita i luoghi pubblici che permettono di fumare.

Il fumo può danneggiare il mio bambino non ancora nato?

Il fumo danneggia sia la madre che il suo bambino non ancora nato., Oltre a danneggiare direttamente i polmoni della madre, la nicotina, la sostanza che crea dipendenza nei prodotti del tabacco e altre sostanze vengono trasportate attraverso il flusso sanguigno della madre e vanno direttamente al bambino. I bambini di madri che hanno fumato durante la gravidanza hanno maggiori probabilità di avere problemi respiratori e hanno dieci volte più probabilità di sviluppare l’asma. Il fumo durante la gravidanza è stato anche collegato con neonati a basso peso, nascite premature e sindrome da morte improvvisa infantile.

Come posso smettere di fumare?

• Discutere di smettere con il medico., Decidi quando smetterai e preparati per quel giorno.
• Eliminare tutte le sigarette, accendini e posacenere.
• Evita tutte le situazioni che possono innescare il tuo desiderio di fumare. Ad esempio, se hai sempre una sigaretta dopo un pasto, alzati e fai una passeggiata o inizia immediatamente a pulire il tavolo, ecc.
• Ogni volta che si ottiene la voglia di fumare, prendere un respiro profondo e tenerlo premuto per cinque a dieci secondi.
• Non lasciare che altri fumino in casa tua.
• Tenere finger foods, come bastoncini di carota, a portata di mano. Oppure, masticare gomma quando si ottiene la voglia di fumare.,
• Rimani attivo per tenere la mente fuori dal fumo. Andare a fare passeggiate o leggere un libro.
• Unisciti a un gruppo di supporto o a una classe per smettere di fumare.
• Parlate con il vostro medico degli ausili sostitutivi della nicotina (gomma, cerotto) che possono aiutare quando state cercando di smettere.,

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