Il recupero è un viaggio individuale. Ogni persona lo percorre in modo diverso, con esperienze e opportunità uniche. Quando una persona cara è in recupero, stanno lavorando sulla loro mente, corpo e connessione spirituale a se stessi e agli altri. Parte di questa esperienza è ricostruire i legami familiari attraverso ammenda. Fare ammenda per i danni causati fa parte dei 12 passi di AA., I 12 passi aiutano le persone con un disturbo da uso di sostanze a creare cambiamenti duraturi nel recupero e riconnettersi con la famiglia per aiutare a cementare quel cambiamento.

Passando attraverso i passaggi

I passaggi nel recupero con alcolisti Anonimi (AA) sono 8 e 9. Essi includono fare un elenco di persone danneggiate e fare ammenda diretta, ove possibile, a quelle persone. Al di fuori di danneggiare se stessi o gli altri, fare ammenda è impostato come un obiettivo perché aiuta le persone a riconoscere come fanno del male agli altri e cerca di creare spazio per la guarigione per se stessi e coloro che hanno offeso., Quando qualcuno danneggia gli altri, spesso perdono una relazione con quella persona o almeno la fiducia di quella persona. Una perdita di fiducia può essere difficile da ricostruire a meno che la persona torna e ammette quello che hanno fatto, poi cerca ammenda come risultato. Il risultato di fare ammenda non finisce sempre nelle relazioni che riprendono da dove si erano interrotte, ma il processo è catartico e necessario per andare avanti.

Passaggi impegnativi

Le persone in recupero trovano questi passaggi piuttosto impegnativi. Affrontano le loro paure, fallimenti e difficoltà dal comportamento di uso di sostanze., Le volte in cui ferivano le persone, erano assenti o causavano dolore ai propri cari non è facile da affrontare. La colpa è esattamente su di loro, che gli piaccia o no. La persona potrebbe anche non ricordare gli incidenti in questione dalla memoria, ma altri potrebbero ricordarli abbastanza bene. Ciò che viene in su può essere sensi di colpa, vergogna, o qualcos’altro interamente. Fare ammenda è un passo importante nel recupero. Il tema di fare ammenda è il perdono, e anche se è uno dei passi che le persone potrebbero non gradire, arriva a questo punto del viaggio AA per una ragione., Significa che la persona è arrivata a un punto in cui è pronta ad andare avanti attraverso questo passaggio, ma ci vuole un po ‘ di finezza per farlo senza causare più danni ai propri cari.

Avere un piano

Non camminare ciecamente in questo passaggio. Fare ammenda è importante, non importa se una persona sta attraversando AA o no. Prima di iniziare, aiuta a scrivere un elenco di persone danneggiate. Scrivi cosa è successo, chi è stato danneggiato e come potresti fare ammenda. Una volta che il dolore che hanno causato a qualcun altro di sperimentare è compreso, la persona con un disturbo da uso di sostanze può lavorare per garantire che non accada di nuovo., È sano e saggio evitare di commettere gli stessi errori in futuro scrivendo le cose, affrontando la persona a testa alta e creando uno spazio per la guarigione della fiducia rotta. Ci può essere l’opportunità di coltivare un nuovo e migliore legame familiare che crescerà solo in profondità e raggiungere.

Scusa (sinceramente)

È difficile essere sinceri quando non tutti pensano che ciò che hanno fatto male a un’altra persona. Forse non ricordano l’evento, quindi fare ammenda sembra difficile., Forse non sono consapevoli di quanto danno hanno causato, quindi non si sente importante come affrontare altri danni che hanno causato. Se una persona si sente danneggiata, allora dovrebbero essere fatte ammenda. Al contrario, il membro della famiglia potrebbe non essere stato a conoscenza di ciò che è stato fatto a loro. Se questo è il caso, è ancora importante per quella persona di fare ammenda, perché pensavano di aver causato danni in qualche modo. Alcuni modi per creare scuse autentiche:

• Sii umile e non assumere nulla.
• Accetta la responsabilità delle azioni e di ciò che tali azioni hanno proposto.
• Ammettere la colpa.,
• Cambia il comportamento e dimostra che la guarigione è iniziata.
• Fai uno sforzo per ricostruire la fiducia.

Affrontare i danni causati o previsti e assumersi la piena responsabilità per il comportamento negativo. Siate onesti e delineare le misure da adottare per dimostrare che il comportamento sta cambiando. Lavora per riconquistare la fiducia, ma sii sincero se vuoi che i tuoi sforzi siano presi sul serio.

Le azioni parlano ad alta voce

Dire le parole “Mi dispiace” non è sufficiente. Le parole andranno solo così lontano e ricorderanno che non tutti sono pronti a perdonare e andare avanti., Una persona cara potrebbe aver bisogno di tempo per accettare ammenda e sentirsi bene con esso. La persona potrebbe aver bisogno di sapere che il male non sarà mai più causato prima di lavorare sulla fiducia. “Vivere ammenda” è di fare cambiamenti quotidiani, camminare la passeggiata, e mostrando un vero impegno per tutti intorno. I veri cambiamenti mostrano che la persona è seria e sta lavorando a poco a poco per spostarsi verso uno spazio positivo con tutti i soggetti coinvolti. Vale la pena attraversare il ponte nel viaggio di guarigione verso fare ammenda., Ciò non significa che tutto andrà liscio, ma almeno di essere sincero e onesto andrà un lungo cammino verso conciliare quelle importanti relazioni familiari.

Ashley Addiction Treatment è un programma di trattamento innovativo situato sulla Chesapeake Bay del Maryland. Ashley fornisce supporto per i professionisti che cercano aiuto con la dipendenza. Siamo in grado di aiutare le persone con disturbi concomitanti e offrire programmi di trattamento riservati per soddisfare le vostre esigenze. Si prega di entrare in contatto con noi oggi a (800) 799-4673.